5 мифов о приеме цветного лома, которые давно устарели 
Опять наши обдурили всу-к. Как-то это неэтично, А? Хохлы ж доверчивые как дети 
Эти странные израильтяне 
О пустых разговорах 
Как Троцкий 
Чудесный космос 
Провидцы просто! Так что ждите! 
34 гвардейская артиллерийская Перекопская Краснознамённая, ордена Суворова 
лисовинишко
10.07.2014 —
плечи (те которые от "плеча" до локтя)
Интенсивность нагрузок
ru_healthlife — 10.07.2014
Аллоха коммуна!Может кто-то провести ликбез про интенсивность и 70-80% ПМ?
Положим 70-80% моего ПМ в становой тяге 120кг и, что бы развивать недюжинную силу спины, мне необходимо выполнять упражнение с этим весом 5х5. Но сейчас я далек от зала и есть только две гири по 32кг. Могу ли я каким-то образом "добрать" недостающие 60кг меньшим отдыхом между подходами, большей скоростью выполнения, стоя на одной ноге, увеличив кол-во подходов или повторений в подходе?
Всем спасибо!
КДПВ
Сохранено
|
|
</> |
Интенсивность нагрузок
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
09.07.2014 —
Как корректно уйти от тренера?
Архив записей в блогах:
psilogic вытащил на поверхность чуть было не канувшее в коментах:Г-н Голышев, вам ...
«Кремлёвская оппозиция» Лёвочкина Веселый и довольный Сергей Лёвочкин, насвистывая арию Буратино из запрещённого в украинском прокате одноименного фильма, собирается в Москву. С практически официальным визитом, санкционированным СБУ, а также посольствами США и Великобритании. ...
С треском и грохотом столкнулись две федеральных медийных персоны-проекта. Кто выйдет победителем из этой схватки информационных титанов? ...
Дым на воде, огонь в небесах. Меркель и Оланд спешат на переговоры с Путиным! А тут - хууяк! - и облом! Я вас два раза пердуперждал! Мониторят не только бложек - но и скайп, еп! Утром в газете - вечером на заседании правительства. Только я вчера в скайпе написал некоему Владимиру (в миру - ...
Выношу тему из комментов. Кто что фотографирует на отдыхе :) Хвастаемся успешные скольконибудь тысячники. У меня в основном рассветы/закаты, цветочки, котики. Сама не люблю фотографироваться. https://instagram.com/p/yz0fYQn85M/ https://instagram.com/p/yuso_on83M/ https://instagram.c ...
