Какие бывают подшипники: обзор шариковых, роликовых и игольчатых моделей 
Ласло Краснахоркаи «На вершине Акрополя» 
Американские таблицы жизни 
Провокаторши 
Волк осенью 
Искусство пейзажа. Вдохновение. 
По просьбам читателей 
«Это так нелепо, дайте мне 12 штук»! – дурацкие товары, о которых вы не знали, 
Две "Собаки на сене"
09.10.2025 —
3 телефона, 5 симок.
И о составе Гаммишек - новых витаминных жевательных мармеладок
earlyhawk — 10.10.2025
Итак, разобрали состав основы Гаммишек, поговорили о доказательности
эффективности приёма поливитаминов, и о витаминах - вообще.Вот, а теперь о конкретном составе. Поскольку его придумал коллектив нутрициолов с моим участием, раскрываю карты.
Собственно, состав, количество и % от официальной суточной нормы:
| Витамин А (в виде ретинилпальмитата) | 600 мкг | 67% |
| Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) | 30 мг | 33% |
| Витамин D3 (в виде холекальциферола) | 20 мкг | 100% |
| Витамин Е (в виде D-альфа-токоферола из подсолнечного масла) | 10 мг | 67% |
| Тиамин (витамин В1, в виде тиамина HCl) | 0.3 мг | 25% |
| Рибофлавин (витамин В2) | 0.4 мг | 31% |
| Ниацин (витамин В3 в виде ниацинамида) | 1 мг | 6% |
| Витамин В6 (в виде пиридоксина HCL) | 0.6 мг | 35% |
|
Витамин В9 (в виде фолиевой кислоты) (1 Фолиевая кислота = 1,7 экв. фолиевой кислоты) |
300 мкг (180 мкг фолиевой кислоты) | 75% |
| Витамин В12 (в виде цианокобаламина) | 1.8 мкг | 75% |
| Биотин (витамин В7, в виде D-биотина) | 30 мкг | 100% |
| Пантотеновая кислота (витамин В5, в виде кальция-D-пантотената) | 1.5 мг | 30% |
| Магний (в виде цитрата магния) | 0.5 mg | 0,10% |
| Йод (в виде йодида калия) | 75 mcg | 50% |
| Цинк (в виде цитрата цинка) | 0.5 mg | 5% |
Когда речь идёт о БАД, имеющем форму вкусной мармеладки, главная задача: исключить значимую передозировку)
Во всяком случае, в отношении витаминов, для которых таковая может привести к ненужным результатам.
Поэтому, витамина Б1 в порции - четверть суточной нормы, в Б6 - примерно треть. То есть, даже если в сутки съесть штук 10, всё будет ОК.
С другой стороны, Д3 и биотин. Их в каждой - 100%, поскольку это безопасно: тот же витамин Д, например - 20 мкг - а существуют препараты с ним и по 500 мгк.
Почему именно такие сооьношения между витаминами - и чем это полезно - разберём позже.
Посмотреть отзывы можно вот тут.
Они честные, так что там есть и негатив - который позавчера был разобран тут.
К этому > > >
Сохранено
|
|
</> |
И о составе Гаммишек - новых витаминных жевательных мармеладок
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
09.10.2025 —
"Уж лучше вы к нам" (С)
08.10.2025 —
Японская поездка №1, день 6 часть 3
08.10.2025 —
Обратная сторона качественной основы
07.10.2025 —
Сага о Витаминах: продолжение.
07.10.2025 —
Пост № 10000. Продолжение следует!)
06.10.2025 —
О совместимости витаминов при пероральном приёме.
05.10.2025 —
Японская поездка №1, день 6 часть 3
Архив записей в блогах:
ЗАЯВЛЕНИЕ ЧЛЕНОВ ЭКСПЕРТНОГО СОВЕТА ВАК ПО ИСТОРИИ ПРИ МИНОБРНАУКИ В связи с дискуссией в средствах массовой информации, возникшей вокруг заключения Экспертного совета ВАК по истории относительно диссертации В.Р. Мединского, члены Экспертного совета хотели бы обратить внимание на ...
Дочитал исключительно интересный двухтомник Александра Маркова про эволюцию человека. Интересный в том числе тем, что тезисы и аргументация местами вызвали сильное чувство несогласия, а оно всегда плодотворно: будит мысль, заставляет искать ...
На просторах интернета есть интересный человек Юра Пинчул, плюс-минус моего года выпуска. Урожденный киевлянин, живет тридцать лет в Калифорнии, увлеченный своим делом человек, много занимается профессиональным просвещением, профессиональным образованием в своей области в странах бывшего ...
Давайте поговорим о заработке в интернете. Наверное все слышали о том, что в интернете водяться реальные деньги и что их можно заработать. Я уже упоминала о том что я раньше работала в интернете, и мне это приносило не только доход но и интерес. ...
разруха начинается в головах апокалипсис на небесах растет в призрачных городах и больше не перестанет среди творения хаоса гнева боли и жажды встают ряды ангелов мерцает высшая правда трудно утешить страждущих мало нам не ...
