рейтинг блогов

Хорош или плох для нас кофеин?

топ 100 блогов lider9906.09.2020

Хорош или плох для нас кофеин?

Ученые выяснили, что кофе с кофеином и чай могут помочь защитить ваше сердце, мозг и другие органы от болезней.

Любите вы его или ненавидите, но кофеина трудно избежать. Кофейни находятся повсюду — на городских улицах и в торговых центрах, в офисных зданиях в автоматах предлагают кофе и колу. Кофеин повышает уровень сахара в крови, даже если в вашем напитке нет сахара — это то, что дает вам дополнительную энергию.


Многие спортсмены принимают кофеин, чтобы стать более энергичными. Исследования показывают, однако, что кофеин помогает только тем спортсменам, которые изначально находятся в хорошей физической форме. Так, был проведен эксперимент, в котором бегуны должны были бежать в очень быстром темпе. В среднем они могли бегать около 32 минут, после приема кофеина они бегали на 7-10 минут дольше.

Хотя кофеин может быть полезен для спортсменов мирового класса, он может нанести вред здоровью людей с избыточным весом. В отдельных случаях это даже может привести к диабету.

В конце концов, чашка кофе или банка колы — это хорошо, но не переусердствуйте!

Оригинал взят у Хорош или плох для нас кофеин? igorpanenko в Хорош или плох для нас кофеин?

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Продолжения фотосессии не будет. Модель Катя посчитала, что ее имидж страдает от того, что ее узнают на фотках и потребовала удалить фотки. Подробнее под катом. Сплетни, обвиненя, провокации. Антон ты чего спрятала альбом с ню? :)   Екатерина ...
Мы предположили что мы - машины. Сложные. Но управляемые определёнными потоками. С определённым интеллектом, но машины. Поэтому как и любая машина работаем по схеме оперативного обращения к архивам памяти, в которых храним алгоритмы, коды, образы и всё всё.... У нас три вида памяти и архив ...
Фантастика! Не знаю, какие еще расклады могут быть в хоккее – то, что сотворила молодежная сборная России, не лезет ни в какие ворота, подобный сценарий отдает препохабной голливудщиной или советским мультиком в стиле «цветочного футбола» ...
Решила восполнить пробел в образовании и прочитать "Автостопом по Галактике". Прочитала. Пробела в образовании больше нет, зато появился вопрос, вынесенный в заголовок поста. У кого-нибудь есть ответ, отличный от "сорок два"? P.S. Видимо, английский юмор – это не для меня, я даже ни одной ...
... спасибо большое за беспокойство всем, кто написал. Я на носочке итальянского "сапога" живу, а тряхнуло на горенище. Наш дом стоит на гранитной скале, и поэтому мы не очень рискуем : в случае землетрясения нас просто покачает вместе со скалой, но дом не "разорвет", как это может ...