Эндокринолог №1: как не терять энергию и убрать хроническую усталость | Роман

топ 100 блогов matveychev_oleg22.10.2024 Эндокринолог №1: как не терять энергию и убрать хроническую усталость | Роман bandicam 2024-10-21 17-16-16-213.jpg



Закончил РУДН по специальности «лечебное дело». Повышал квалификацию в Китае и Америке. Учился у Скальных Владимира Викторовича и Анатолия Викторовича. Изучал нутрициологию и биохимию клеток.

На подкасте с Романом говорили о том, как поддерживать свой уровень энергии и быть максимально эффективным на протяжении жизни, о том, как следить за здоровьем без жестких диет и ограничений в питании.

Оставить комментарий

Света 05.02.2025 21:59
Да не обязательно всё это связано как-то с хроническими заболеваниями. Очень часто просто устаёт человек сильно на работе, тогда сон хороший помогает и некоторые добавки, например на основе того же самого l-карнитина. У меня это Левокарнил в таблетках. Очень нравится
Афанасий 08.02.2025 20:43
Спасибо за полезные рекомендации. Сейчас я кстати ещё и Mаn's Formula "больше чем поливитамины" принимаю. Очень нравится что в составе присутствует экстракт элеутерококка, а это по сути лучший природный энергетик. Так что у меня состояние улучшилось во много раз.
Архив записей в блогах:
Небольшие примечания к поездке коллеги в Крым. Удивляют меня блогеры, напишут про Крым все что угодно, но не опишут реальных проблем, с которыми могут столкнуться гости нового региона России. Я конечно тоже мог бы вместо реальной обстановки опубликовать фото с вертолетика, или рассказ ...
31 июля 2017 года на авиабазе ВВС Боливии Эль-Альто близ Ла-Паса состоялась церемония вывода из состава дислоцированной там 311-й истребительной эскадрильи (Escuadrón de Caza 311 "Pumas") 31-й истребительной авиационной группы (Grupo Aéreo de Caza 31 "Gral. Jorge Jordán Mercado”) 1-й ...
Нам на телеканал "Интерра ТВ" требуется журналист. Желательно - молодой человек, возрастом до  30 лет. Желательно высшее образования (либо опыт работы на теленовостях, а в идеале – и то, и другое). Обязательно – умение работать в команде, умение писать тексты, хорошая дикция и приятна ...
Жила-была одна советская школьница. У неё была любимая книжка о строительстве в Венгрии металлургического завода и молодого города вокруг него, о детях из одного класса и их сложных взаимоотношениях. Девочка брала эту повесть перечитывать из школьной библиотеки едва ли не каждые два ...
Я так утомилась за эти дни, что решила последние два дня отдохнуть и посидеть дома. Кстати только что приехала домой, пообедаю, отдохну и вечером, если ничего не случится, встречусь с  tipaa_etaa ...