Первый ремонт без стресса: как разобраться в натяжных потолках 
О времени, о жизни, о себе 
А весна-то уже скоро! 
Властелин ветров 
А снег идет, а снег идет, и все вокруг чего-то ждет... 13.02.2026 
Зимняя песня
05.02.2023 —
И треснул Мир на пополам
Драматический треугольник
ignat_dvornik — 06.02.2023
Реальные истории жизни.#зимавместе #10историй #психология.
И вначале сама история...
***
Все совпадения абсолютно случайны и не несут в себе никаких негативных посылов в адрес кого-либо.
***
10 лет назад я пережила ДТП. Множественные сочетанные травмы, ушиб головного мозга (ЧМТ средней тяжести), перелом таза. Из функциональных повреждений после ДТП со мной остался парез левой стопы, как следствие - хромота при ходьбе, так называемая «конская стопа». Из эстетических - заметная асимметрия лица из-за перелома одной глазницы.
К психологам в
посттравматический период не обращалась, переживала потерю здоровья
и внешней привлекательности самостоятельно.Последние годы мне казалось, что я смирилась со своей жизнью. Спортивные увлечения я заменила занятиями вокалом, позже пошла на уроки игры на фортепиано. Все время работала (за исключением 10 месяцев больничного сразу после автокатастрофы). Причём, будучи инвалидом, поменяла 2 места работы, благодаря чему получить новые возможности профессионального роста и повысила свой доход.
Отсутствие отношений, семьи, детей меня не огорчало. В окружении не было никого, кто бы мне нравился. После ДТП у меня фактически не было отношений с мужчинами. Два человека, с которыми знакома было до аварии, проявляли интерес. Один из них был женат, ухаживал года 2 или 3. В любом случае ни один из этих мужчин не был интересен мне.
Прошлый год очень сильно подкосил меня в эмоциональном плане. Я познакомилась с человеком, который впервые за долгое время мне понравился. Красивый, умный, интересная творческая личность, очень успешный в своей, прямо скажем, не денежной профессии. С ним было много общего во взглядах и образе мышления, но мои чувства остались без взаимности. Человек изначально считал себя выше по статусу, ждал, что я как и другие девушки буду за ним бегать. В общем, отношения у нас не сложились, т к он не проявлял ко мне интереса и внимания, а я из-за своей закомплексованность не смогла прямо заявить о своих желаниях. Тогда ситуация усугублялась ещё тем, что я переживала непростой период на работе, приняла решение об увольнении и из-за непростой ситуации в стране вообще могла не найти новое место.
Сейчас я понимаю, что нужна была человеку для самоутверждения и поднятия самооценки. Понимаю, что для семейной жизни он рассматривал только женщин, моложе лет на 8 - 10. На такой он собственно сейчас и собирается жениться. Понимаю, что он манипулятор. Он знает о своей привлекательности, умеет ею пользоваться. А я просто идеальная жертва. Даже после прекращения общения человек пытался мной манипулировать - при ссорах со своей невестой ставил лайки на мои записи в соц. сети, чтобы получить подтверждение своей неотразимости.
Тем не менее, эта встреча как пусковой механизм подтолкнула наружу все давние нерешенные проблемы. После того, как мы с этим мужчиной полностью разорвали общение (а было это очень давно - 10 месяцев назад), я так и не смогла вернуться к прежней жизни.
За это время перепробовала всё, чтобы успокоиться и отвлечься. Устроилась на новую работу, сменила прическу, общаюсь с друзьями. Но все равно внутри какая-то пустота, которую ничем не могу заполнить. Не могу отпустить человека. Хочу общения с ним.
Я понимаю, что он не виноват в моих чувствах и моих неоправданных ожиданиях. Понимаю, что в нем я нашла, то, чего мне не хватает в себе самой - привлекательная внешность, интеллект, решительность и самореализованность.
Мне 42 и я чувствую себя ущербной. Я понимаю, что у меня никогда не будет обычной жизни как у всех. Ровесников я не привлекаю внешне. С мужчинами старше себя никаких отношений мне не надо.
Сейчас я хочу наладить отношения с собой, начать радоваться жизни, но у меня нет уже никаких сил. Я просто все время плачу, не могу сосредоточиться на работе, в выходные вообще не встаю с кровати.
Я устала от постоянной боли, но уже не могу изменить своё сознание. Не подхожу к пианино уже полгода. Пою, но не получаю от этого удовольствия. Не могу просто принять и полюбить себя.
***
Комментарии и советы психолога.
Помните была у нас уже статья про сублимацию, сиречь полную замену одной жизни другой и перенаправлению энергетических потоков из одной сферы деятельности в другую. 10 месяцев одиночества и самокопания!
До этого 10 лет очень хороших попыток сублимировать и собрать себя заново. Небезуспешных в материальном плане и полностью провальных в духовной жизни.
И последняя строчка, которая просто убивает наповал. вывод почти 11 лет одиночества!
Не могу просто принять и полюбить себя.
Крик одинокой души! Крик человека, сказавшего и решившего, что уже - всё закончилось.
И робкое желание наладить отношения с самой собой и искорка надежды, что всё получиться.
***
В данном случае всё и просто и сложно.
Женщина, рассказавшая свою историю, попала в треугольник Карпмана,
в треугольник несчастья. Так его ещё называют.
Выход? Ну как всегда = выход есть.
Давайте внимательно посмотрим на схему и выясним как перестать
играть роли Жертвы, Спасателя и Преследователя в треугольнике
Карпмана.
Давайте попробуем найти этот выход и вместе увидим переход из треугольника не-счастья в Треугольник Любви, как выйти из ролей по Карпману и освоить навыки любви и заботы за 3 шага.
«Расплата для Спасателей, вероятнее всего, состоит в том, что они подкрепляют свое убеждение, что люди эгоистичны и неблагодарны.
Расплата для Преследователя состоит в том, что он подкрепляет свое убеждение тем, что без вербального принуждения и насилия не обойтись.
Расплата для Жертв часто состоит в том, что они подкрепляют свое убеждение в том, что они беспомощны и что другие всегда будут эксплуатировать их слабости.»
3 шага от дефицита любви в треугольнике Карпмана к навыкам любви
Как и в модели эго-состояний Берна в жизни человека присутствуют все 3 составляющие, так и в треугольнике Карпмана задействованы все 3 роли, которые стоят на фундаменте дефицита любви и ресурсов.
3 шага
перехода из Треугольника Карпмана в Треугольник Любви - это
последовательное освоение 3 навыков, необходимых для построения
счастливой жизни:
Человек, который овладел навыками всех 3
вершин Треугольника Любви живет в согласии с собой и окружает себя
людьми с которым обменивается поглаживаниями и ресурсами на
паритетной основе.
Какая роль в треугольнике Карпмана у вас излюбленная?
Какой навык в треугольнике Любви освоен не полностью?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
03.02.2023 —
Лень. Когда еще и не устал
03.02.2023 —
Созависимость как она есть
02.02.2023 —
Восточное всегда десерты
02.02.2023 —
Настоящая любовь
01.02.2023 —
Душевные омуты
01.02.2023 —
К браку готов
31.01.2023 —
Легкий нестандарт
31.01.2023 —
когда хорошо тоже плохо
31.01.2023 —
Социальный эксперимент
Архив записей в блогах:
Официальные лингвисты утверждают , будто нет никаких параллелей между русским словом "деньги" и турецким аналогом для этого термина . Однако , в турецком языке есть слово "ödenek" , которое означает "ассигнования" , "фонды" , "деньги" ...
Очень понравился мне рецепт лечения щитовидной железы.
Автор рецепта пишет, что ему он помог.
Читать далее » ...
На самом деле конечно можно, но не всем и не всегда.
Какая-то неевклидова геометрия творится в нашей стране последнее время.
Обычный пластиковый стаканчик опаснее многочасовой заварушки.
Одни получают невообразимые сроки, другие отпущение грехов.
А потому что!
...
Петр I в собрании бояр велел принести ножницы и собственноручно и публично лишил бороды нескольких бояр знатных родов. Бояре были шокированы выходкой царя. Справедливости ради, больше он никому бороды не стриг. Новые порядки приживались с трудом, царя осуждали, его новшество не ...
Можно ли улучшить эти чертежи? Что-то добавить, изменить? Заранее спасибо. ...
