Транскрибация: как автоматизация процесса ускоряет работу с контентом и повышает производительность 
Раздавленный "Эгоист" (Ялтинский голос, 24 июня 1917) 
Морг и другие чудеса 
Роз антик 
Зонт для этой зимы 
«Хватит развратных русских». Китайцы дали России шокирующий совет насчёт США 
Место проклятое 
Йолакёттуринн 
1 января 2026 года Мексика вступает в тарифную войну со странами БРИКС
05.02.2023 —
И треснул Мир на пополам
Драматический треугольник
ignat_dvornik — 06.02.2023
Реальные истории жизни.#зимавместе #10историй #психология.
И вначале сама история...
***
Все совпадения абсолютно случайны и не несут в себе никаких негативных посылов в адрес кого-либо.
***
10 лет назад я пережила ДТП. Множественные сочетанные травмы, ушиб головного мозга (ЧМТ средней тяжести), перелом таза. Из функциональных повреждений после ДТП со мной остался парез левой стопы, как следствие - хромота при ходьбе, так называемая «конская стопа». Из эстетических - заметная асимметрия лица из-за перелома одной глазницы.
К психологам в
посттравматический период не обращалась, переживала потерю здоровья
и внешней привлекательности самостоятельно.Последние годы мне казалось, что я смирилась со своей жизнью. Спортивные увлечения я заменила занятиями вокалом, позже пошла на уроки игры на фортепиано. Все время работала (за исключением 10 месяцев больничного сразу после автокатастрофы). Причём, будучи инвалидом, поменяла 2 места работы, благодаря чему получить новые возможности профессионального роста и повысила свой доход.
Отсутствие отношений, семьи, детей меня не огорчало. В окружении не было никого, кто бы мне нравился. После ДТП у меня фактически не было отношений с мужчинами. Два человека, с которыми знакома было до аварии, проявляли интерес. Один из них был женат, ухаживал года 2 или 3. В любом случае ни один из этих мужчин не был интересен мне.
Прошлый год очень сильно подкосил меня в эмоциональном плане. Я познакомилась с человеком, который впервые за долгое время мне понравился. Красивый, умный, интересная творческая личность, очень успешный в своей, прямо скажем, не денежной профессии. С ним было много общего во взглядах и образе мышления, но мои чувства остались без взаимности. Человек изначально считал себя выше по статусу, ждал, что я как и другие девушки буду за ним бегать. В общем, отношения у нас не сложились, т к он не проявлял ко мне интереса и внимания, а я из-за своей закомплексованность не смогла прямо заявить о своих желаниях. Тогда ситуация усугублялась ещё тем, что я переживала непростой период на работе, приняла решение об увольнении и из-за непростой ситуации в стране вообще могла не найти новое место.
Сейчас я понимаю, что нужна была человеку для самоутверждения и поднятия самооценки. Понимаю, что для семейной жизни он рассматривал только женщин, моложе лет на 8 - 10. На такой он собственно сейчас и собирается жениться. Понимаю, что он манипулятор. Он знает о своей привлекательности, умеет ею пользоваться. А я просто идеальная жертва. Даже после прекращения общения человек пытался мной манипулировать - при ссорах со своей невестой ставил лайки на мои записи в соц. сети, чтобы получить подтверждение своей неотразимости.
Тем не менее, эта встреча как пусковой механизм подтолкнула наружу все давние нерешенные проблемы. После того, как мы с этим мужчиной полностью разорвали общение (а было это очень давно - 10 месяцев назад), я так и не смогла вернуться к прежней жизни.
За это время перепробовала всё, чтобы успокоиться и отвлечься. Устроилась на новую работу, сменила прическу, общаюсь с друзьями. Но все равно внутри какая-то пустота, которую ничем не могу заполнить. Не могу отпустить человека. Хочу общения с ним.
Я понимаю, что он не виноват в моих чувствах и моих неоправданных ожиданиях. Понимаю, что в нем я нашла, то, чего мне не хватает в себе самой - привлекательная внешность, интеллект, решительность и самореализованность.
Мне 42 и я чувствую себя ущербной. Я понимаю, что у меня никогда не будет обычной жизни как у всех. Ровесников я не привлекаю внешне. С мужчинами старше себя никаких отношений мне не надо.
Сейчас я хочу наладить отношения с собой, начать радоваться жизни, но у меня нет уже никаких сил. Я просто все время плачу, не могу сосредоточиться на работе, в выходные вообще не встаю с кровати.
Я устала от постоянной боли, но уже не могу изменить своё сознание. Не подхожу к пианино уже полгода. Пою, но не получаю от этого удовольствия. Не могу просто принять и полюбить себя.
***
Комментарии и советы психолога.
Помните была у нас уже статья про сублимацию, сиречь полную замену одной жизни другой и перенаправлению энергетических потоков из одной сферы деятельности в другую. 10 месяцев одиночества и самокопания!
До этого 10 лет очень хороших попыток сублимировать и собрать себя заново. Небезуспешных в материальном плане и полностью провальных в духовной жизни.
И последняя строчка, которая просто убивает наповал. вывод почти 11 лет одиночества!
Не могу просто принять и полюбить себя.
Крик одинокой души! Крик человека, сказавшего и решившего, что уже - всё закончилось.
И робкое желание наладить отношения с самой собой и искорка надежды, что всё получиться.
***
В данном случае всё и просто и сложно.
Женщина, рассказавшая свою историю, попала в треугольник Карпмана,
в треугольник несчастья. Так его ещё называют.
Выход? Ну как всегда = выход есть.
Давайте внимательно посмотрим на схему и выясним как перестать
играть роли Жертвы, Спасателя и Преследователя в треугольнике
Карпмана.
Давайте попробуем найти этот выход и вместе увидим переход из треугольника не-счастья в Треугольник Любви, как выйти из ролей по Карпману и освоить навыки любви и заботы за 3 шага.
«Расплата для Спасателей, вероятнее всего, состоит в том, что они подкрепляют свое убеждение, что люди эгоистичны и неблагодарны.
Расплата для Преследователя состоит в том, что он подкрепляет свое убеждение тем, что без вербального принуждения и насилия не обойтись.
Расплата для Жертв часто состоит в том, что они подкрепляют свое убеждение в том, что они беспомощны и что другие всегда будут эксплуатировать их слабости.»
3 шага от дефицита любви в треугольнике Карпмана к навыкам любви
Как и в модели эго-состояний Берна в жизни человека присутствуют все 3 составляющие, так и в треугольнике Карпмана задействованы все 3 роли, которые стоят на фундаменте дефицита любви и ресурсов.
3 шага
перехода из Треугольника Карпмана в Треугольник Любви - это
последовательное освоение 3 навыков, необходимых для построения
счастливой жизни:
Человек, который овладел навыками всех 3
вершин Треугольника Любви живет в согласии с собой и окружает себя
людьми с которым обменивается поглаживаниями и ресурсами на
паритетной основе.
Какая роль в треугольнике Карпмана у вас излюбленная?
Какой навык в треугольнике Любви освоен не полностью?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
03.02.2023 —
Лень. Когда еще и не устал
03.02.2023 —
Созависимость как она есть
02.02.2023 —
Восточное всегда десерты
02.02.2023 —
Настоящая любовь
01.02.2023 —
Душевные омуты
01.02.2023 —
К браку готов
31.01.2023 —
Легкий нестандарт
31.01.2023 —
когда хорошо тоже плохо
31.01.2023 —
Социальный эксперимент
Архив записей в блогах:
Кстати, камера ок в новой трубе, ...
С утра ходил в сэконд. По дороге был атакован соседкой "активисткой" которая возмущенно требовала пожертвовний "на ЗСУ". Озвучил размер своей пенсии. Продолжала возмущаться "у нас пенсионеры тоже сдают". Развернулся, ушел. Пожертвовать на что нибудь просят везде, на кассе в ...
"Ночью из дома я поспешу В кассе вокзала билет попрошу Может впервые за тысячу лет Дайте до детства плацкартный билет Тихо кассирша ответит: «Билетов нет»…" А.Флярковский – Р.Рождественский 1 Орёл это не тот город, куда едут полчища туристов. Это не тот город, ...
Два дня подряд было не до журнала. Однако сейчас приобщился к ленте, особливо за ...
Заметка 1923 г. Посмотреть на Яндекс.Фотках ...
