Допинг Абалакова и не только

staryikot — 07.11.2016 Зима время трудное. Сонное, муторное. А если еще и предстоят походы или тяжелая работа - то вообще аут полный. Конечно те рецепты, что я приведу в качестве энергетиков для поддержки организма в работоспособном состоянии больше подойдут для альпинистов, походников, водников и прочих туристов, но никто не мешает пользоваться вам ими и в обычной жизни по мере надобности.


Фото из личного архива

1. Так называемый "допинг Абалакова" (это великий человек, крайне известный в мире туристов, особенно альпинистов конечно). Делается он просто.
Нам понадобится:

• 200гр коньяку


• 200гр черного шоколада


• 2 лимона

Коньяк доводим до кипения, крошим туда шоколад, выжимаем сок лимонов. Все. Этот напиток вас не только зверски взбодрит, но он еще и крайне калорийный - в нем 2500ккал. Пить можно частями (растянуть на весь поход), можно сразу - тут дело хозяйское. Нет, не запьянеете.

2. Энергетик Гегельского. Он рассчитан на весь день с таким расчетом, чтобы вы получили максимальную энергию в первой половине дня, а к моменту отдыха могли быть уже не таким возбужденным и бодрым.
Нам понадобится:

• 250гр меда


• 1ч.л. перемолотого крайне мелко (в пыль) корня родиолы розовой (купить в аптеке)


• 100гр растертых в кашу кедровых орешков


• 1/5ч.л. порошка аскорбиновой кислоты

Все ингредиенты перемешиваем крайне тщательно и загружаем в бутылку объемом 0,5л и добавляем воды до полного объема, взбалтываем. Одной бутылки хватаете на сутки: пьем и снова добавляем до полного объема воду. Такой энергетик реально возможность совершать длинные переходы, снижает аппетит, придает организму сил. По идее орехи для вкуса можно класть разные (лесные, фундук, миндаль, даже семечки и так далее). Если имеете здоровое сердце то можно добавить три чайные ложки кофе - но это в крайних ситуациях. Нагрузка на сердечко будет приличная в этом случае.

2. Энергетик без названия довольно сильный. Рекомендую его потреблять в крайних случаях, когда требуется серьезно работать без сна и отдыха.
Нам потребуется:

• 3ч.л. черного чая


• 3ч.л. зеленого чая


• 300гр. меда


• 1 плитка горького шоколада (можно заменить 100гр порошка какао только настоящего)


• 200гр порошка на выбор: яичного, перемолотой в порошок гречки или порошка сои, что найдете в общем.


• 1ст.л. растительного масла любого


• 50гр сливочного масла

Данные количества ингредиентов рассчитаны на литр воды. В кастрюлю наливаем литр воды, доводим до кипения, высыпаем чай (если нет черного и зеленого можно использовать один в количетве 6ч.л.), потом мед и шоколад, дальше все остальные ингредиенты варим ОДНУ МИНУТУ! И заливаем в термос. Этого количества вам хватит на стуки.
А вот теперь ВНИМАНИЕ: пить не больше чем по 150мл раз в 2 часа!!! Литр этого энергетика вам хватит на сутки работы без сна, еды и отдыха. После чего необходимо плотно поесть, выпить горячего сладкого чая и лечь спать!

3. И еще один напиток. Дает хороший стимулирующий эффект, но будет и откат, который потребует отдыха ровно столько, сколько вы пользовались стимулятором. Могут болеть мышцы.
Нам потребуется:

• 0,5л коньяку


• 200мл сваренного молотого кофе


• 200мл крепкого заваренного черного чая


• глюкоза в ампулах 50-70мл (считайте сами сколько ампул надо)


• любую траву растертую из стимуляторов: золотой корень, лимонник, женьшень, элеутрококк и так далее.

Все ингредиенты смешиваем и получаем литр напитка крепкого довольно - 25 градусов. Пить грамм по 100 раз в 3 часа.  Я бы советовал его при больших физических нагрузках.

Ну, и в заключении - любой из энергетиков, эти и не только, применять в крайних ситуациях. Все они дают нагрузку на организм, требуют после применения отдыха для восстановления сил. Так что не увлекайтесь. Эти напитки костыли, а не панацея.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив