Доброго времени суток

топ 100 блогов НЕ_ЖРАТЬ23.04.2010

девушки, вот моя фотография. рост 160


ну как всегда интересно узнать на сколько кг я выгляжу.


цель похудеть к середине июня на 3-4 кг. 


главная проблема-ноги!!!!с завтрашнего дня начинаю бегать по утрам. дома кручу вело тренажер и прыгаю на скакалке.


что еще посоветуете именно для ног? против "ушек" пробовала приседания, но не могу много делать, проблемы с коленями.


в общем, надеюсь на вашу отзывчивость ))


 


Доброго времени суток (403x699, 48Kb)

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Сериал, несомненно, хорош, и хорош он, в первую очередь, своей жесткой и мрачной подачей. Том Харди здесь практически Бэйн, которому наплевать на всё, что стоит у него на пути. Полумистические намеки на силу главного героя, жесткость происходящего, динамичное, практически не ...
Крик души кассирши от сайта задолба.ли. Дальше кассирша: Я работаю кассиром-операционистом в крупном продуктовом магазине, у нас есть определенный алгоритм общения с покупателями и за этим очень строго следят, это может быть контролер-кассир или тайный покупатель. Я к чему это пишу, ...
В новостях давно говорят, что пузырь ИТ в США сдувается . Стартапы массово закрываются, людей увольняют сотнями, новых не нанимают . Почему такое происходит и насколько реально рынок перегрет и когда будет как раньше ? Кратко: никогда. Причины. 1. Высокая ставка ФРС. При высоких ...
Народ, вам не надоело валяться "тюленями" на пляже попивая пивко, закусывая рыбкой и креветками, а потом сидеть в комфортабельном номере, со всеми удобствами пялясь в телек? Вот нам надоело, поэтому мы решили походить по Крыму ногами, побывать в тех местах, где не ступала нога "тюленя", ...
все посты на тему биткойна тут Резкое падение пары в конце недели скорее всего разворотный сигнал Пошла лиьбо волна iv либо волна 4 большего старшего порядка. Я думаю что если есть сентимент по биткойну то на хаях его медведй уже почти не было. Падение видимо продлится до 2-5 ...