Доброго времени суток

девушки, вот моя фотография. рост 160

ну как всегда интересно узнать на сколько кг я выгляжу.

цель похудеть к середине июня на 3-4 кг.

главная проблема-ноги!!!!с завтрашнего дня начинаю бегать по утрам. дома кручу вело тренажер и прыгаю на скакалке.

что еще посоветуете именно для ног? против "ушек" пробовала приседания, но не могу много делать, проблемы с коленями.

в общем, надеюсь на вашу отзывчивость ))

Предыдущие записи блогера :

23.04.2010 — Чем вы завтракаете?

23.04.2010 — Здоровый образ жизни + спорт

22.04.2010 — Почему «лишний вес» является лишним?

22.04.2010 — Народные средства для похудения.

21.04.2010 — ноги ноги ноги

19.04.2010 — Reebok Easy Ton

19.04.2010 — Чай с молоком для похудения

17.04.2010 — Избавляемся от жира.

17.04.2010 — Почему я не худею или как заставить жиры сгорать.

17.04.2010 — Цветная капуста. Парочка рецептов :)

Архив записей в блогах:

Вот ведь умный человек и не сволочь, но погоны давят.

Сегодня в стенах моей Аlma mater состоится вручение диплома почётного доктора МГУ патриарху Кирилу. Ещё год назад я бы отнёсся к этому событию совершенно нормально. Все понимают - институт «почётного докторства» имеет очень малое отношение к ...

в связи с прошитием своего н8 на белку хотелось бы сделать

в связи с прошитием своего н8 на белку хотелось бы сделать свой баг-репорт. Хотелось давно, но, видимо, в связи с древней финской традицией чуть тормозил. Однако появление в нашем журнале очередного жутко оригинального концепта от любителя стиля ...

Фантастическое по лицемерию и наглости изрыгание МОК, что дискриминации

Потому что спортсмены не отвечают за свои правительства, может оказаться хорошим таким гвоздем в давно заслуженный гроб олимпийской тусовки в ее существующем виде. Потому что лучшего стимула для десятков мусульманских стран бойкотировать следующим летом олимпийский клоповник не придумать ...

Об энергосбережении начистоту

На некоторых многоэтажках во Владимирской области висят вот такие таблички. Высшего класса энергоэффективности на них я, честно говоря, в последнее время не встречал. Но если написано «Е», то что? Обнять и плакать? Ну, так большинство советских домов «вторички» только на низкие классы п ...

Гейтсы давно были партнерами Рокфеллеров

Нам в 1990-е годы рассказывали, что Билл Гейтс был компьютерным гением, чудиком, с нуля создавший в своем гараже операционную систему и огромную кампанию. Однако все не так. Семья Гейтсов давно была богата, являлась наследственными партнерами семьи Рокфеллеров на протяжении поколений со ...

Доброго времени суток

Доброго времени суток

Оставить комментарий

Популярные посты: