Доброго времени суток

девушки, вот моя фотография. рост 160

ну как всегда интересно узнать на сколько кг я выгляжу.

цель похудеть к середине июня на 3-4 кг.

главная проблема-ноги!!!!с завтрашнего дня начинаю бегать по утрам. дома кручу вело тренажер и прыгаю на скакалке.

что еще посоветуете именно для ног? против "ушек" пробовала приседания, но не могу много делать, проблемы с коленями.

в общем, надеюсь на вашу отзывчивость ))

Предыдущие записи блогера :

23.04.2010 — Чем вы завтракаете?

23.04.2010 — Здоровый образ жизни + спорт

22.04.2010 — Почему «лишний вес» является лишним?

22.04.2010 — Народные средства для похудения.

21.04.2010 — ноги ноги ноги

19.04.2010 — Reebok Easy Ton

19.04.2010 — Чай с молоком для похудения

17.04.2010 — Избавляемся от жира.

17.04.2010 — Почему я не худею или как заставить жиры сгорать.

17.04.2010 — Цветная капуста. Парочка рецептов :)

Архив записей в блогах:

Что за лиана?

Добрый день! Этой крупной лианой увито множество склонов в городке в Калужской области. Это - маленький сеянец. Цветет лиана сейчас, крупными желтыми цветками, но может, это и плоды, хотя вряд ли, издалека не увидела. Корни - клубеньки. ...

Самый длинный отчёт о концерте Хью Лори.

Две вещи я поняла для себя окончательно. Первая – его надо смотреть два раза обязательно. Иначе получается как в диалоге Уилсона с Хаусом про коматозников из 2х 04. Х: Зачем коматозным ТВ? У: Говорят, они слышат. Х: Поставьте ему радио. Или говорят, ...

нормально же общались

Чехи несколько недовольны военно-полицейской акцией Варшавского договора в 1968 году. Мне очень нравится, когда в западных и в русских либеральных источниках используются слова "вторжение" и даже "оккупация". Оккупации не так выглядят, что вы поджигаете танк "оккупанта" и ходите ...

Ларису Гузееву на этот раз занесло конкретно.

В понедельник на 1 канале вышла программа "Давай поженимся", героем которой был Александр Журавлёв, житель г. Кисловодска. Александр приехал на программу с маленькой дочкой, которая всё время засыпала у него на руках. Он хотел познакомиться с порядочной и образованной девушкой, но так ник ...

Ответы на пятничные вопросы: Все получится

Уважаемая Малка! Прошу совета, если он придет. Мне почти 40, из полной хорошей семьи, живу в Москве, работа уровня средний+, замужем была, детей нет. Вопрос про детей – если туда идти, то лучше сейчас, хоть это и не возрастной предел. Я вроде созрела, без придыхания, но и без ...

Доброго времени суток

Доброго времени суток

Оставить комментарий

Популярные посты: