Доброго времени суток

девушки, вот моя фотография. рост 160

ну как всегда интересно узнать на сколько кг я выгляжу.

цель похудеть к середине июня на 3-4 кг.

главная проблема-ноги!!!!с завтрашнего дня начинаю бегать по утрам. дома кручу вело тренажер и прыгаю на скакалке.

что еще посоветуете именно для ног? против "ушек" пробовала приседания, но не могу много делать, проблемы с коленями.

в общем, надеюсь на вашу отзывчивость ))

Предыдущие записи блогера :

23.04.2010 — Чем вы завтракаете?

23.04.2010 — Здоровый образ жизни + спорт

22.04.2010 — Почему «лишний вес» является лишним?

22.04.2010 — Народные средства для похудения.

21.04.2010 — ноги ноги ноги

19.04.2010 — Reebok Easy Ton

19.04.2010 — Чай с молоком для похудения

17.04.2010 — Избавляемся от жира.

17.04.2010 — Почему я не худею или как заставить жиры сгорать.

17.04.2010 — Цветная капуста. Парочка рецептов :)

Архив записей в блогах:

ВРАЖИЙ ГОЛОС

Пару дней назад я заступился за г-на Грефа , предположив, что слово "дауншифтер" упомнято им в том смысле, что Российская Федерация, в соответствии с Указом N 683 , вместо погони за суетными благами посвящает себя духовному самосовершенствованию. Меня осадили, спра ...

29 января. Столетние стихи-2

А, ей-Богу, были мы похожи На хороших, честных моряков. Голодали, мерзли — а боролись. И к чему ж ты повернул назад? То ли бы мы пробрались на полюс, То ли бы пошли погреться в ад. Ну, и съели б одного, другого: Кто бы это видел сквозь туман? А теперь, как вспомнишь, — злое слово ...

ХАЙФСКИЙ ЗООПАРК и МУЗЕЙ ПРЕИСТОРИИ

Хайфский зоопарк отличается от многих других зоопарков прежде всего своим расположением. Его просторные и удобные вольеры, в которых живут более ста видов животных и птиц, очень органично вписаны в живописный склон вади Лотем. Другая его ...

Норкины, лающие скабеевы и сраные киселевы не справились с разжиганием ненависти

Люди уже не верят путинскому ТВ, ненавидят "Единую Россию" и смеются над Путиным. Происходит то, о чем говорила в свое время Екатерина Шульман, приводя данные статистики - россияне считают Запад другом: "«Левада-центр» провел опрос: Запад – друг для 80% россиян. Лишь 3% называют Европу ...

"Коллективный матвейчев", аууу!

"коллективный матвейчев" высунулся с наглыми угрозами и "списками"(с) аккурат за неделю до британского скандала. так сказать, "окрасил себя в те цвета в которые окрасил"(с). Британский скандал раздут товарисчем Маском в своекорыстных целях, разумеется, но фактура-то "вот она". И отметим, ...

Доброго времени суток

Доброго времени суток

Оставить комментарий

Популярные посты: