Добби почти свободен

lenorlux — 14.09.2022

Уффф... Поездка в ЦИТО прошла не зря. Получено разрешение встать на ноги. Правда на ближайшие 1.5-2 месяца без полной нагрузки на ногу, т.е. только на костылях.  Но все равно это уже радостно.

Задача минимум — накачать четырехглавую мышцу, которая за 3 месяца бездействия сильно увяла. 

Самое печальное, что из-за непрофессионализма травматологов в Никеле, который даже не удосужился прочитать заключение рентгенолога ( рентген мы тоже выбили только с третьей попытки, там вообще все на глаз диагностируют) и в Москве в районном травмпункте, который тоже не умеет снимки читать, приняв двойной перелом за растяжение связок, кость сильно разрушилась. Полностью она уже не восстановится никогда. Единственный шанс нормально ходить — наростить много мышечной массы, которая заполнит разрушенную часть мыщелка. 

Задача максимум — к весне ходить как до травмы. Впереди много интересных планов, а для них нужны ноги. Наискала на ютубе комплексы упражнений, время есть, будем растить мышцу))

Оставить комментарий

Популярные посты:

crusalde

Накрутка друзей в Одноклассниках: как увеличить активность без риска

evfimi

А из нашего окошка

luvida

Капельки, капельки...

dolce_vita_fl

Pumpkin night

philologist

Белов С.А. КТО есть КТО и ЧТО есть ЧТО в скандинавской мифологии (2025)

marinaizminska

Караси

colonelcassad

Деменция и банды Чикаго

art_and_fun

12 завораживающих фотографии осенней листвы со всех уголков мира

eho_2013

Небольшая тематическая подборка: котики, еда и ЗОЖ

• Ранее
• Архив