Междугородняя эвакуация автомобиля — что важно знать заранее 
Космонавтик с велосипедом 
Заработки на круизном лайнере. Сотрудник рассказал сколько реально заработать 
Искусственный интеллект меняет планы нападения НАТО на Калининград 
Французская булка на совке 
Не получившийся сменщик "Паттона" 
Тщательно отобранные 
Как попасть в Мавзолей Ленина 
Роман в жж. Новая глава.
02.04.2014 —
Программа тренировок
Дыхалка.
ru_healthlife — 06.04.2014
Я знаю , тут люди грамотные и добрые , плохого не посоветуют.Проблема
Мне 45 . занимаюсь боксом. Там в основном люди молодые , здоровые. на них бы пахать, но колхозы развалились и поля заросли. Не хватает мне дыхалки. Элементарно сдаю .
вопрос
Возможно ли в моем возрасте серьезно повысить дыхательную выносливость ?
нужен "рваный темп".
насколько это безопасно для меня?
какие варианты ?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Там ещё нет Нобелевской премии по юриспруденции? Чи по анатомии - тоже подходит на первого кандидата. PS Это ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ПРОКУРОР, блеать!!11адын ...
Стоит ли радоваться снятию законопроекта о хуяр-кода с рассмотрения Госдумы? В 2019 году я написал экспериментальный пост с обсуждения итогов недели. Эксперимент я подсчитал провалившимся и больше к нему не возвращался. Хотя желания несколько раз было. Сейчас я снова попробую ...
Как вы все знаете из моих более ранних сообщений, в феврале, мать - выдвинула мне ультиматум, вида "Или вы расстаетесь с Оксаной, или же вы оба должны покинуть мою квартиру!" (кто не в курсе - сама она живет в Германии, но является одним из владельцев квартиры. Второй - отец. В свое время ...
Быдло-агитатор В.Кучеренко (дружок Гиркина, кстати) совсем потерял берега. Хамство этого укропского дельца и ранее было, можно сказать, образцовым. Оно и понятно, рожденный в свинарнике не может быть джентельменом. Но даже отъявленные хамы понимают, что какие-то границы надо ...
На видео — нескончаемая череда машин возле церкви в Талеже под Чеховом. Здесь проходит отпевание. Как вы думаете, кого так торжественно провожают в последний путь? Героя труда? Воина СВО? Заслуженного учёного?
Нет! Всего лишь «авторитетного» братка Николая Павлинова (КолЯ, Павлин). ...
