Почти получилось: самые близкие попытки сборной Беларуси попасть на чемпионат мира
02.04.2014 —
Программа тренировок
Дыхалка.
ru_healthlife — 06.04.2014
Я знаю , тут люди грамотные и добрые , плохого не посоветуют.Проблема
Мне 45 . занимаюсь боксом. Там в основном люди молодые , здоровые. на них бы пахать, но колхозы развалились и поля заросли. Не хватает мне дыхалки. Элементарно сдаю .
вопрос
Возможно ли в моем возрасте серьезно повысить дыхательную выносливость ?
нужен "рваный темп".
насколько это безопасно для меня?
какие варианты ?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Я много смотрю ТВ, ну за компом мне сидеть больно, а на улицу не не погулять, так что мучаюсь и страдаю. Так вот смотрю я тут пердачу, где обсуждают отчего растут товары в магазине? Почему они растут в цене, и два приглашенных эксперта глаголили истину. Дмитрий Потапенко с жаром, как ...
Четверо приятелей съели 30 килограммов апельсинов за 30 минут, чтобы избежать доплаты за перевес в аэропорту и тем самым вызвали споры в сети. Ну дают! ) Житель Китая по фамилии Ванг и трое его друзей возвращались из рабочей поездки в городе Куньмин. По пути в аэропорт мужчины ...
Вот "наблюдение о феномене", который давно меня интересует. Все 1990-е и начало 2000-х в России происходил бум бытовых видеокамер. На все события, на любую "распродажу впечатлений" люди являлись с ведеокамерами. Группа снимающих видео всегда ...
О библиотеках Сегодня мы вспоминали основание Санкт-Петербурга… так вот – спустя много десятилетий, 27 мая 1795 года, в столице… нет, ничего не построят – но выйдет Высочайшее повеление об учреждении Императорской публичной библиотеки – и потому сегодня отмечается ...
