Как обшить баню внутри вагонкой своими руками — пошаговая инструкция и советы экспертов Rodno 
Москва работающая – Часть 3 
«Французский двор»? 
Ништяки из мира Добра 
Муж, жена и соцсети 
Бубубу (любопытные факты, часть 55-я) 
Санду: хотела бы чтобы Румыния аннексировала Молдавию... 
Я пропустила 14.01.2026 - это был День белоснежных птиц 
Старая пластинка (моя). Пикник. Родом ниоткуда
02.04.2014 —
Программа тренировок
Дыхалка.
ru_healthlife — 06.04.2014
Я знаю , тут люди грамотные и добрые , плохого не посоветуют.Проблема
Мне 45 . занимаюсь боксом. Там в основном люди молодые , здоровые. на них бы пахать, но колхозы развалились и поля заросли. Не хватает мне дыхалки. Элементарно сдаю .
вопрос
Возможно ли в моем возрасте серьезно повысить дыхательную выносливость ?
нужен "рваный темп".
насколько это безопасно для меня?
какие варианты ?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
В рамках подготовки поста обошла кучу кулинарных сайтов. Оказалось, что жареными бананами мир интернет-кулинарии не удивить. Предложения поразить гостей потрясающе сладким десертом так и сыплются на головы наивных кухарок. Чем только не предлагают облить это чудо природы, чтобы доби ...
В украинской медиасфере продолжают активно обсуждать выступление «Мадьяра» (Роберта Бровди, он же Владимир Бацко), который публично угрожал украинским властям расправой и военным переворотом, если боевиков ВСУ не устроят условия мира. Он прокомментировал призывы Зеленского к ...
...
Марина выслала мне картинку - макет странички Вконтакте. Владелец - Николай Павлович Романов :) Для тех, кто в танке - это такое задание на уроке истории дали, классная работа :) Ну, портрет Николая I ясно кто рисовал, да? ...
Европейский Суд вынес решение в пользу Соединенного Королевства в иске против Европейской комиссии, касающемся возврата НДС в Великобританию для предприятий, входящих в Европейский союз. Решение будет ударом по финансовым услугам и страховым ...
