рейтинг блогов

Диетологи назвали лучшие продукты для профилактики онкологии

топ 100 блогов ioi31.05.2020

Диетологи назвали лучшие продукты для профилактики онкологии

Американские ученые назвали продукты, которые помогают бороться со старением и служат профилактикой онкологических заболеваний.

Об этом рассказали в отчете Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association).


Эти продукты называют суперфудами за то, что в них содержится максимальное количество полезных веществ для организма человека. Суперфуды не относятся к определенной пищевой группе, они находятся между пищевыми добавками и едой.

Суперфуды 2020 года это: малина, клубника, черника, ежевика, семена кунжута, руккола и мисо.

По мнению врача-диетолога Эми Горин, ягоды ежевики, черники, малины, клубники содержат в себе антоцианы, эти цветные пигменты действуют, как антиоксиданты. Также они могут замедлять возрастное снижение когнитивных функций.

Семена кунжута помимо огромного содержания в них кальция, содержат в себе большое количество клетчатки, цинка и других питательных веществ.

Руккола признана суперфудом не случайно, этот темно-зеленый овощ считается самым здоровым продуктом.

А вот паста мисо не просто попала в список супер-продуктов. Натуральная польза говорит в пользу мисо из-за сильной концентрации в нем питательных веществ и отличительного свойства бороться с заболеваниями.

Также из известных суперфудов не можем не выделить такие продукты, которые не попали в список 2020. К ним относятся - ягоды годжи, семена чиа, спирулина и киноа.

Оригинал взят у Диетологи назвали лучшие продукты для профилактики онкологии igorpanenko в Диетологи назвали лучшие продукты для профилактики онкологии

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
...
Профессия журналиста входит в десятку самых опасных профессий мира. Оно и понятно: чтобы писать интересно для читателей, приходится задевать интересы тех, о ком пишешь, но, задев интересы ньюсмейкера, журналист автоматически ставит под удар ...
Скоро выборы мэра, поэтому два кандидата, которым я симпатизирую - Навальный и Паук, прочитайте мои предложения по превращению Москвы в нормальный цивилизованный комфортный город и примите к сведению. Вдруг кто-то из вас победит. Короче, по основным проблемам если: Градоустройство ...
Давно не было слышно, "что там у хохлов?". Сегодня ответ на этот вопрос "ватников" не обрадует. Пока мы тут в России живём спокойно, похаживаем на работку, получаем зарплатку, "заклятые друзья-соседи" нас тихой сапой обошли. Вот так: хоть не все украинцы, и не всех россиян, но — ...
Порядок и ещё раз порядок. В вас неожиданно проснулась страсть – страсть наводить вокруг порядок! Многие окружающие вас люди приятно удивлены произошедшими метаморфозами – вы меняетесь в лучшую сторону. Это гороскоп, рассчитанный на неделю с ...