Дети и развод: когда начинать беспокоиться?
ezhikezhik_ru — 24.07.2017
Полную версию статьи читайте на сайте ezhikezhik.ru
Разводы сейчас - обычное дело. По данным Росстата (за 2016 год), в России на 1000 браков приходится 829 разводов. И детям в этой истории приходится не менее тяжело, чем взрослым. Некоторых развод родителей травмирует так, что без помощи специалиста не обойтись. Как понять, что ребенок не справляется и ему нужна особая помощь? Разбираемся вместе с психологом Ириной Катин-Ярцевой.
Переживания после развода родителей естественны и неизбежны. Возможные варианты нормальной реакции детей на изменения семейного состава такие:
агрессия, обида, гнев на родителей,
печаль,
уход в мечты, в гаджеты, невключенность ребенка в занятия и
игры (делает, играет, но видно, что ребенок “не здесь”),
повышение тревожности, страхи (часто за родителей),
прилипчивость, требование большего, чем обычно,
внимания,
попытки “спасти” брак родителей привлечением внимания к
себе (болезни, плохое поведение) либо идеальным поведением,
регресс в более ранним моделям поведения (у дошкольников -
возвращение к младенчеству).
Такие реакции, в норме временные, могут сменять друг друга.
Пик переживаний приходится на 1-6 месяцы после развода, затем их интенсивность снижается, а ребенок все лучше адаптируется к новому образу жизни. В целом, как правило, адаптация занимает около года.
Какова оптимальная реакция родителей на перемены в поведении детей?
признание и принятие их чувств (обиды, гнева, печали),
готовность дать им то, что они просят - внимание,
успокоение, утешение, возвращение к более “детским” моделям
взаимодействия,
терпение, отказ от агрессии в ответ на агрессию детей.
Если по прошествии полугода реакции остаются интенсивными (или даже их интенсивность нарастает), если появляются какие-то невротические симптомы и психосоматические реакции, то это значит, что ребенок не справляется с переживаниями и нуждается в дополнительной помощи.
Какие признаки могут указывать на то, что ребенок не адаптируется к ситуации:
заикание,
энурез,
энкопрез (недержание кала),
тики,
ночные кошмары,
самоповреждение (в том числе обгрызание ногтей, губ),
воровство,
дерматит,
стойкое расстройство ЖКТ, рвота непонятного
происхождения,
одышка, бронхоспазм, ларингоспазм, длительный кашель - о
психосоматической основе плохого самочувствия обычно говорят, когда
врачебные обследования не выявили никаких причин.
7 сенсорных игр, которые успокоят ребенка и снимут стресс
Если мать замечает, что ребенок ведет себя "как-то не так", то здесь многое зависит от интенсивности проявлений и времени, в течение которого сохраняется нетипичное поведение. Нарастающая интенсивность симптомов по прошествии полугода - сигнал обратиться за помощью. Частые и интенсивные проявления (родители говорят об этом "ребёнка как подменили") - тоже.
У некоторых детей травма может запустить серьезные расстройства. Необходима консультация специалиста, если поведение ребенка резко изменилось, появились:
навязчивые страхи,
стойкие нарушения сна,
избирательность в еде (только жидкая пища, пища
определенного цвета или консистенции), страх перед какими-либо
видами еды,
жалобы на "голос в голове", разговоры с кем-то, кого вы не
видите,
замирание, застывание в реакциях, чередующееся с
гиперподвижностью и неестественным смехом, механичность движений и
реакций (ребенок как робот).
Что делать, если ребенок не показывает никаких переживаний?
Если поведение ребёнка никак не меняется, это значит, что он очень старается держать себя в руках. На это уходит очень много сил, и, скорее всего, после того, как силы кончатся, могут появиться какие-либо неблагоприятные симптомы. Чтобы предотвратить это, не обязательно обращаться к специалисту. Достаточно внутренне разрешить ребёнку горевать, злиться и показывать, что с ним происходит, быть готовой обсуждать с ним его переживания и отвечать на его вопросы.
Как родители сами могут помочь детям пережить развод?
Честно говорить с ними о том, что произошло. Быть готовыми
отвечать на вопросы, почему так получилось. Рассказать о разнице в
отношениях супругов и родителей (развестись с супругом можно, а
родительские отношения не прекращаются).
Договориться о четком графике встреч с детьми, о том, с кем
из родителей они живут, у кого и когда остаются, и соблюдать этот
график, предупреждая детей обо всех изменениях.
Устанавливать в обоих домах одни и те же правила поведения
и границы.
Не организовывать коалиции с детьми против второго
родителя, не обвинять его перед детьми и не транслировать им свою
обиду и гнев на него (образы каждого из родителей – важные части
личности ребенка, усиление злости против одного из родителей
приводит к конфликтам и, в конечном счете, к замкнутому кругу
нарастания невротических симптомов).
В случае конфликта ребенка с одним из родителей, второй
должен быть готов выслушать и утешить ребенка, тем не менее
поддерживая административное решение первого.
Что еще может помочь детям?
нейтральный третий человек, с которым ребенок может
обсудить переживания и свои обиды на родителей,
свободное творчество (рисование, лепка),
свободная игра (возможность проигрывать чувства и
ситуации).
Также важно помнить, что наше чувство вины перед детьми за развод способно отразиться на них не лучшим образом. Все мы живые люди. Понимание невозможности быть идеальными освобождает нас и наших детей от значительного напряжения, которое само по себе может привести к неврозу.
И доверяйте себе. То, что называется материнским инстинктом, на самом деле очень высокий уровень эмпатии, который развивается по отношению к тем, о ком заботишься. И если мать что-то беспокоит в ребенке - это достаточная причина для обращения за помощью.
Еще интересно:
14 медитаций для маленьких детей
Почему жена для меня важнее детей?
Шрифты для видео в социальных сетях: как выбрать лучший для Instagram и TikTok 
Это надо отметить... 
Пыжик, Нафаня и Масик накапливают силы к весне 
Актрисы из фильмов для взрослых. 
Секреты долголетия: как пищевые привычки влияют на продолжительность жизни 
Четверг, стихотворение: Гвендолин Брукс 
Россия. Сортавала. Часть 4. Июнь 2021 
С праздником! 
Сиреневый туман 1980 года (ностальгическое о советских железных дорогах) 
