депрессия, наркомания и тп

ru_dao — 05.06.2010 шлю в рудао, ибо хочу помочь, ибо многие сталкивались с этим лютым зверем и стали больными...
многие психотерапевты грели на на этом руки, написали кучу книг, провели кучу лекций по тв... но ничего толком не говорят ибо не знают...
поэтому я просто поделюсь своим способом бесплатно, может быть кому-то поможет
способ называется "клин-клином"
главное для человека при депрессии - это почувствовать себя человеком, встать на ноги, все эти аутотренинги-это все ложь, самообман... 

я курил лет 20, курево меня, как я думал,  успокаивало,  ибо с детства был довольно взвинченный... даже жену я перед свадьбой предупредил, что "я курю и никогда не брошу"... она была не против
когда я просыпался - я мигом мчался в туалет курить, чтобы не поругаться с кем-то из близких, ибо голод ночной давал о себе знать повышенной раздраженностью, на таком крючке сильном я сидел
в момент депрессии я почувствовал себя "на дне"
бросил как-то спонтанно и равнодушно, решил просто дать отдохнуть организму и бросить на неделю, неделя прошла и возникла здравая резонная мысль:"целую неделю не курил и не умер, зачем начинать?" так и бросил, причем дым на меня не действет и на стену я не лезу, разрешаю гостям, и даже настаиваю курить у себя дома и дышать мне в лицо...
помню, прошло 2 дня и я звоню брату и говорю: "я себя уже 2 дня уважаю - не пью и не курю", пить то я тоже бросил, перешел на чай и минералку, потом бросил кофе, потом мясо...  но это уже потом, но депресняк то прошел, я занялся ремонтом, много гулял по центрц города, появилось много денег...

ps
по такому же принципу я бы советовал и наркоманам бросать - не изолировать себя от наркоты, а наоборот смотреть, как твой друг колется и понимать, бросил ли ты на самом деле или врешь себе... быть нужно честным перед собой -только так и ни как иначе

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив