Будущее GEO-продвижения: как AI и генеративный поиск меняют локальный маркетинг 
1973: Aerosmith выпустили дебютный альбом "Aerosmith" 
Что ж .., будем "котиков" постить... 
Как комментировать в ЖЖ 
Дело было 31 декабря в ХХ веке. Часов десять вечера. 
Удар Путина по "Садоводу" отозвался в Баку 
Что посмотреть на каникулах? 
Как устроена школа в США: привычки, которые удивляют приезжих 
Про перспективы военного противостояния Ирана и США
06.09.2016 —
Делимся опытом
Делимся опытом
transurfer — 08.09.2016
Мне очень нужна сейчас поддержка от людей, которые проходят (или проходили) похожий путь. Как проживать депрессивный период (или депрессивную жизнь)? Я прохожу терапию уже два года - один год у неподходящего мне терапевта, второй - у хорошей и эмпатичной, но разговариваем мы не всегда хотя бы раз в неделю (я не вхожу в число постоянных клиентов и записываюсь по возможности). И у второго терапевта мы начинаем раскапывать, что я всю жизнь по сути в депрессии, чувствую себя недостойной, незначимой, непривлекательной. После очередных неудавшихся отношений я хожу и истязаю себя, что никто не захочет со мной быть, что я не интересна. Сравниваю себя с другими не в свою пользу. Мне нужно много поддержки, чтобы со мной побыли рядом, но взять ее негде. Я уже не хочу истязать друзей психологией, а думаю я постоянно об этом. Как будто пытаюсь решить проблему и гоняю мысли по кругу. Появилась психосоматика, я с трудом вдыхала воздух. Чувствую себя ребенком, без ресурса, без поддержки, и с огромным багажом того, что надо перерабатывать. Иногда появляется желание что-то начать, но нет сил, чувствую сопротивление. Брала отпуск на два месяца, вернулась на работу - все опять накатило. Если у кого-то было похожее, удалось ли проработать, и за сколько? Надо ли насильно стараться дать себе передых от мыслей, попробовать построить новые нейронные связи, как говорят? Я правда чувствую всякие самоунижающие и депрессивные чувства, но боюсь что думая о них, я просто доведу себя. Как можно поддержать себя? Всем заранее большое спасибо. |
Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Поглядим. Тришкин кафтан моей получки придется раскраивать очень ...
Пошутили и хватит. Пора серьёзно взглянуть на ближайшее будущее, лёгким оно не будет. Задумал серию, начну с Америки, так как там одно из ключевых для планеты. Не только анализ, но и выжимка эфирного. Выборная система и управление США (публичное, не глубинное) построены таким образом, ...
Пока, тьфу-тьфу-тьфу, всё идёт хорошо. На депутатов осуществляется серьезное давление из управ, однако оно в целом корректное и заключается в благостных рассказах о том, как хорошо всё будет, если главой собрания избрать единоросса. Ни одно собрание с нашим большинством или блокпакетом ...
Оригинал взят у tornado_84 в Зоя Черкасская. Алия-91. Серия картин "Алия-91" замечательной художницы Зои Черкасской. Картины повествуют о переезде совестливых интеллигентов советских евреев в Израиль. Зоя Черкасская - художник и поэт , дизайнер. Родилась в 1976 году в Киеве. ...
Вчера-сегодня поток новостей говорит об одном. Агрессия Эрефии: нападение на аэропорт, Дебальцево и Мариуполь -вызвало большой резонанс в мире. Формируется цунами, которе сметает все лоббистские группы Кремля зарубежом. Я не вижу никого, кто за Россию. Все против. Все страны. ВСЕ! Даже Кит ...
