Не меняется яркость экрана на ноутбуке - Гайд от компьютерного мастера 
Всё начинается... 
«Продавание батьки» 
Подвиг Кузьмича 
Как "добрый дедушка Ленин" со снежными заносами боролся 
О лунной серости
06.09.2016 —
Делимся опытом
Делимся опытом
transurfer — 08.09.2016
Мне очень нужна сейчас поддержка от людей, которые проходят (или проходили) похожий путь. Как проживать депрессивный период (или депрессивную жизнь)? Я прохожу терапию уже два года - один год у неподходящего мне терапевта, второй - у хорошей и эмпатичной, но разговариваем мы не всегда хотя бы раз в неделю (я не вхожу в число постоянных клиентов и записываюсь по возможности). И у второго терапевта мы начинаем раскапывать, что я всю жизнь по сути в депрессии, чувствую себя недостойной, незначимой, непривлекательной. После очередных неудавшихся отношений я хожу и истязаю себя, что никто не захочет со мной быть, что я не интересна. Сравниваю себя с другими не в свою пользу. Мне нужно много поддержки, чтобы со мной побыли рядом, но взять ее негде. Я уже не хочу истязать друзей психологией, а думаю я постоянно об этом. Как будто пытаюсь решить проблему и гоняю мысли по кругу. Появилась психосоматика, я с трудом вдыхала воздух. Чувствую себя ребенком, без ресурса, без поддержки, и с огромным багажом того, что надо перерабатывать. Иногда появляется желание что-то начать, но нет сил, чувствую сопротивление. Брала отпуск на два месяца, вернулась на работу - все опять накатило. Если у кого-то было похожее, удалось ли проработать, и за сколько? Надо ли насильно стараться дать себе передых от мыслей, попробовать построить новые нейронные связи, как говорят? Я правда чувствую всякие самоунижающие и депрессивные чувства, но боюсь что думая о них, я просто доведу себя. Как можно поддержать себя? Всем заранее большое спасибо. |
Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Президент России Владимир Путин принял военкоров. И в самом начале встречи ответил на вопрос , не изменились ли цели спецоперации России на Украине: «Они меняются в соответствие с текущей ситуацией, но в целом, конечно, ничего мы менять не будем, и они для нас носят фундаментальный ...
Вчера WSJ сообщил, что Special Counsel Mueller impanels Washington grand jury in Russia probe . Это, видимо, снижает вероятность того, что Трамп уволит Мюллера. Хотя и до этого сообщения эта вероятность понижалась, вследствие того, что республиканцы после провала (пока) отмены/замены ...
Один за другим раскрывает свои яркие необычные цветки клематис техасский Принцесса Диана. Ещё чуть-чуть и кирпичная стена дома превратится в ярко-розовый ковёр зелёного цвета. ...
Ofra Haza - Yerushalayim Shel Zahav (Золотой Иерусалим) 05:47 Горница тайной вечери Храм Успения Богородицы Ворота ...
Электрический чайник - один из самых мощных бытовых электроприборов и многие думают, что он потребляет очень много электроэнергии. Я выяснил, сколько стоит вскипятить один литр воды. Полноразмерные чайники имеют мощность 1800-3000 Вт. Чем выше мощность, тем быстрее вскипает вода, ...
