Кодирование от алкоголизма: как работает метод и какие существуют подходы
06.09.2016 —
Делимся опытом
Делимся опытом
transurfer — 08.09.2016
Мне очень нужна сейчас поддержка от людей, которые проходят (или проходили) похожий путь. Как проживать депрессивный период (или депрессивную жизнь)? Я прохожу терапию уже два года - один год у неподходящего мне терапевта, второй - у хорошей и эмпатичной, но разговариваем мы не всегда хотя бы раз в неделю (я не вхожу в число постоянных клиентов и записываюсь по возможности). И у второго терапевта мы начинаем раскапывать, что я всю жизнь по сути в депрессии, чувствую себя недостойной, незначимой, непривлекательной. После очередных неудавшихся отношений я хожу и истязаю себя, что никто не захочет со мной быть, что я не интересна. Сравниваю себя с другими не в свою пользу. Мне нужно много поддержки, чтобы со мной побыли рядом, но взять ее негде. Я уже не хочу истязать друзей психологией, а думаю я постоянно об этом. Как будто пытаюсь решить проблему и гоняю мысли по кругу. Появилась психосоматика, я с трудом вдыхала воздух. Чувствую себя ребенком, без ресурса, без поддержки, и с огромным багажом того, что надо перерабатывать. Иногда появляется желание что-то начать, но нет сил, чувствую сопротивление. Брала отпуск на два месяца, вернулась на работу - все опять накатило. Если у кого-то было похожее, удалось ли проработать, и за сколько? Надо ли насильно стараться дать себе передых от мыслей, попробовать построить новые нейронные связи, как говорят? Я правда чувствую всякие самоунижающие и депрессивные чувства, но боюсь что думая о них, я просто доведу себя. Как можно поддержать себя? Всем заранее большое спасибо. |
Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
В шведском супермаркете вы не купите алкашку крепче 3,5%. Алкоголь разрешено продавать только в специализированных государственных алкомаркетах Systembolaget, в просторечии известные как systemet или bolaget. Минимальный возраст для покупки алкоголя в Systembolaget составляет 20 лет, хотя ...
Провести спецоперацию, да еще и формально на территории другого государства - не сторонник я конспирологии. Обычно все конспирологические операции с "многоходовочками" выливаются в страшную хуйню из-за косяков на уровне исполнителей (ну найдется один-два тупицы, которые всё запорят). Ну ка ...
Ну вот, дождалась и второго акта марлизонского балета! С днем учителя всех вас и меня! Все мы немного лошади, как сказал поэт учителя. Учим-поучаем паучайте лучше ваших паучат . Даем советы, исходя из собственного тела вкуса и опыта. И что сказать на это? Скажу: ужас, дорогие ...
В общем приехали вчера вечермо на дачу(часам к 9 наверное), жена с сыном пошли в домик, я забрал из машины какие-то вещи и подхожу чуть позже. Иду, значит, слышу Марк зовет и чем-то возмущается. Подхожу и вижу как здоровенный кролик сваливает куда-то за дом. Этот ушастый пидор сидел жрал ...
Хотел написать что-то умное, про что-то умное, но как-то после нового года ничерта ...
