Имперский бронеход 
Почему не стреляет боевой лазер. 
О крепких мужиках с умелыми руками Почему они стали не нужны? 
Алексей Султанов. Пианист. 
Утренние анекдоты 
Приятное с полезным 
Times: Россия обошла Украину по производству беспилотников 
Если у вас много диарейных стульев
06.09.2016 —
Делимся опытом
Делимся опытом
transurfer — 08.09.2016
Мне очень нужна сейчас поддержка от людей, которые проходят (или проходили) похожий путь. Как проживать депрессивный период (или депрессивную жизнь)? Я прохожу терапию уже два года - один год у неподходящего мне терапевта, второй - у хорошей и эмпатичной, но разговариваем мы не всегда хотя бы раз в неделю (я не вхожу в число постоянных клиентов и записываюсь по возможности). И у второго терапевта мы начинаем раскапывать, что я всю жизнь по сути в депрессии, чувствую себя недостойной, незначимой, непривлекательной. После очередных неудавшихся отношений я хожу и истязаю себя, что никто не захочет со мной быть, что я не интересна. Сравниваю себя с другими не в свою пользу. Мне нужно много поддержки, чтобы со мной побыли рядом, но взять ее негде. Я уже не хочу истязать друзей психологией, а думаю я постоянно об этом. Как будто пытаюсь решить проблему и гоняю мысли по кругу. Появилась психосоматика, я с трудом вдыхала воздух. Чувствую себя ребенком, без ресурса, без поддержки, и с огромным багажом того, что надо перерабатывать. Иногда появляется желание что-то начать, но нет сил, чувствую сопротивление. Брала отпуск на два месяца, вернулась на работу - все опять накатило. Если у кого-то было похожее, удалось ли проработать, и за сколько? Надо ли насильно стараться дать себе передых от мыслей, попробовать построить новые нейронные связи, как говорят? Я правда чувствую всякие самоунижающие и депрессивные чувства, но боюсь что думая о них, я просто доведу себя. Как можно поддержать себя? Всем заранее большое спасибо. |
Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Хочешь летать дешево - страдай!" - это неофициальный слоган компании "Победа". Первый российский лоукостер реально подкачал. По мировым меркам ему смело можно ставить "двойку". Вот лишь некоторые мои личные замечания... Первый ужас ожидает вас уже в аэропорту - сумасшедшие очер ...
Перебирала фотографии из Пскова и поняла, что не знаю, что я люблю больше — Псков или Изборск. Наверное, одинаково сильно, но по-разному. И с тем, и с другим связано что-то счастливое и нежное, и по Пскову я могу бродить бесконечно, а Изборск это какое-то место силы.
...
Есть два стула три маслокара: 1. Chevrolet Camaro 2. Dodge Challenger 3. Ford Mustang Чисто эстетически, абстрагируясь от технических характеристик и цены и того, что ты, ебаный нищеброд, за всю жизнь на такую тачку не заработаешь, да и на хуй не нужна с таким ...
Девушки, возникла проблема. Мы живём в Мексике, решили съездить за покупками в США. На машине. Виза у меня туристическая (на 2 года), у мужа типа рабочей или бизнес-визы (на 10 лет). Всё бы ничего, но я глубоко беременна: девятый месяц... То есть когда ...
"Статья Давида Эйдельмана о Майдане Киевском и майдане песенном" Кого интересует политическая составляющая этой статьи, тот может пройти по ссылке и прочитать, а меня слово заинтересовало, всё, что относится к нему, я перекопировала. "Уже четверть века я спрашиваю у людей ...
