Гостиница на час для двоих: практичное решение в ритме мегаполиса 
Израилю - КАБЗДА! Ирак - я с тобой, добей одним ударом!!! 
Наш двор. 13-04-2025 
На дачу с рассадой без машины 
Весь мир сходит с ума по Лабубу и другим монстрам. Кто покупает плюшевые 
Ирина Измайлова «Собор. Роман о петербургском зодчем» 
Украина против Польши. 
Гиперзвуковая ракета "Фаттах-1" 
Почему в Европе модно есть из мусорок и жить в заброшках?
06.09.2016 —
Делимся опытом
Делимся опытом
transurfer — 08.09.2016
Мне очень нужна сейчас поддержка от людей, которые проходят (или проходили) похожий путь. Как проживать депрессивный период (или депрессивную жизнь)? Я прохожу терапию уже два года - один год у неподходящего мне терапевта, второй - у хорошей и эмпатичной, но разговариваем мы не всегда хотя бы раз в неделю (я не вхожу в число постоянных клиентов и записываюсь по возможности). И у второго терапевта мы начинаем раскапывать, что я всю жизнь по сути в депрессии, чувствую себя недостойной, незначимой, непривлекательной. После очередных неудавшихся отношений я хожу и истязаю себя, что никто не захочет со мной быть, что я не интересна. Сравниваю себя с другими не в свою пользу. Мне нужно много поддержки, чтобы со мной побыли рядом, но взять ее негде. Я уже не хочу истязать друзей психологией, а думаю я постоянно об этом. Как будто пытаюсь решить проблему и гоняю мысли по кругу. Появилась психосоматика, я с трудом вдыхала воздух. Чувствую себя ребенком, без ресурса, без поддержки, и с огромным багажом того, что надо перерабатывать. Иногда появляется желание что-то начать, но нет сил, чувствую сопротивление. Брала отпуск на два месяца, вернулась на работу - все опять накатило. Если у кого-то было похожее, удалось ли проработать, и за сколько? Надо ли насильно стараться дать себе передых от мыслей, попробовать построить новые нейронные связи, как говорят? Я правда чувствую всякие самоунижающие и депрессивные чувства, но боюсь что думая о них, я просто доведу себя. Как можно поддержать себя? Всем заранее большое спасибо. |
Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
И на всякий случай, потому что реально многим пожилым людям уже звонили с целью развести на деньги, включая тех, о ком мне достоверно известно Источник фотоколлажа: https://zarya.by/news/lenta-novostej/telefonnye-moshenniki-nauchilis-obmanyvat-grazhdan-poddelyvaja-golosa/ О ...
Приятель рассказал о теории майндсетов – и кажется, она довольно убедительно вскрывает важную человеческую разницу. Погуглил, почитал – да, немного веет массовым науч-попом и всяческими «поверь в себя, ты можешь», но для меня стало открытием, коротко изложу. Для слова “ mindset ...
Реклама Аэрофлота. 1991 ...
Когда мы с Ромой задумывали начать проводить семинары, то я предлагал брать по 500 рублей за вход, чтобы отсеять школьников и тех, кто придет не ради инфы, а ради тусовки, то есть какбе не по делу. Поскольку на первый раз мы выбрали стратегию ...
Еще немного заснеженных фотографий. Зашел после работы запечатлеть. Такое не каждый год случается.
Главная аллея.
...
