Делимся опытом

топ 100 блогов transurfer — 02.09.2016 На этой неделе одной из тем была приснопамятная зона комфорта. Моя тер говорила, что выход из зоны комфорта - это не экологично. Граница комфорта это не стена, а скорее эластичная резинка, которую можно постепенно растягивать - так что выход из зоны комфорта осуществлается расширением ее радиуса и площади, а не выпрыгиванием за ее границы. Расширять экологично - это сделать небольшой шажок (так, чтобы чуть дискомфорта было, но не настолько, чтобы защиты сработали), побыть там како-то время и подождать, когда появится желание сделать следующий. И ждать столько, сколько надо, без давления. Если не давить, не забывать про поддержание ресурсности, дать себе достаточно свободы отступить назад, то желание чуть продвинуться еще дальше обязательно появится естественным путем.

Что у вас в терапии на этой неделе происходило?

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
В Смоленске +13. Дождь. Мы все умрем? А чо-чо у вас с погодой? ...
Мария Арбатова внезапно решила со мною посраться . Вот уж не ожидал. хехе АПД: Маша потерла последний мой камент, полагаю, так было удобнее банить. Но это несправедливо, посему восстанавливаю его из кеша: Тему русского языка предлагаю закрыть - ...
Был сегодня на заседании семинара "Проблемы рациональной философии" в ИФРАНе. Тема заинтриговала, но в итоге остался разочарован. Даже широчайшая эрудиция и остроумие докладчика не могли скрыть того факта, что с философской точки зрения это ...
1. Кто организовал бойню? 2. врач в Израиле 3. Главный онколог 4. о раненых беркутятах 5. астероиды 6. Лос-Анджелесский бунт 7. кольцо 8. Спасите больницу №72 9. о ...
Две сцены и концертный зал Мариинки воспитанникам курса отлично знакомы. Не реже одного раза в месяц подростки бывают в главном театре Петербурга. Но случается, что высокое искусство изливается на них особенно густо, с перерывом всего в три дня. Конечно, балет и опера любят ...