Делимся опытом
transurfer — 02.09.2016
На этой неделе одной из тем была приснопамятная зона комфорта. Моя
тер говорила, что выход из зоны комфорта - это не экологично.
Граница комфорта это не стена, а скорее эластичная резинка, которую
можно постепенно растягивать - так что выход из зоны комфорта
осуществлается расширением ее радиуса и площади, а не выпрыгиванием
за ее границы. Расширять экологично - это сделать небольшой шажок
(так, чтобы чуть дискомфорта было, но не настолько, чтобы защиты
сработали), побыть там како-то время и подождать, когда появится
желание сделать следующий. И ждать столько, сколько надо, без
давления. Если не давить, не забывать про поддержание ресурсности,
дать себе достаточно свободы отступить назад, то желание чуть
продвинуться еще дальше обязательно появится естественным
путем.Что у вас в терапии на этой неделе происходило?
|
|
</> |
ТТГ норма у женщин: как подготовиться к анализу крови и избежать ошибок
Чародейкою Зимою околдован, лес стоит... Современный художник Юшкевич Виктор
Установка Telegram на новый номер в 2025 году
купил новую мышь)))
Суббота
15 ноября ● "Всероссийский день призывника", "День молочных коктейлей" и не
Рубрика: "Все по плану"
Подборка смешных комментариев и картинок из социальных сетей за ноябрь 2025
10 продуктов, которые категорически противопоказаны КОШКАМ

