Что со мной?

ru_psiholog — 25.09.2012 Добрый день!
Хочу поделиться с вами своей проблемой в надежде получить совет.
Мне 24 года, работаю в сфере СМИ, в свободное от работы время занимаюсь всяким-разным рукоделием.
А проблема вот в чем - я совершенно не умею общаться с людьми. А в последнее время понимаю, что еще и дико этого общения боюсь. Боюсь компаний, боюсь, что кто-то меня обидит, кто-то посмотрит косо, кому-то я не понравлюсь, хотя я прекрасно осознаю - нравится всем нельзя.
У моего молодого человека много друзей, он такой балагур-весельчак. Доходит до того, что когда мы собираемся с его друзьями встретиться (своих друзей у меня почти нет), у меня случаются истерики. Знаете, о чем я думаю в этот момент? Страшно сказать. Я думаю примерно следующее: "о божемой божемой божемой, я страшная, я тупая, они будут смотреть на меня и думать - опять эта грымза здесь, я буду хуже всех одета, они все меня ненавидят, поэтому я тоже их ненавижу, мой МЧ найдет себе веселую красивую девушку, а я так и останусь одна на всю жизнь, и так мне и надо". Можете ли вы себе представить, что молодая девушка примерно раз в неделю рыдает в ванной с такими мыслями?!
МЧ меня успокаивает, говорит, что не понимает,что со мной происходит, просит объяснений, но я не могу выдавить из себя ни слова. Я просто не могу ему объяснить, что с утра до вечера я ненавижу себя за то, что я не такая красивая, как хотелось бы, я бездарная, глупая, толстая корова и вообще.
Недавно у нас был разговор, и я призналась ему, что очень переживаю из-за того, что люди в большинстве своем меня не любят. Что в компаниях я чаще всего сижу в углу и молчу, потому что не могу найти общий язык с кем-нибудь. И он признался, что заметил - когда я говорю с людьми, у меня на лице написано - да, сейчас я с тобой говорю, но через 2 минуты и свалю и надеюсь, что никогда больше тебя не увижу. То есть люди видят и чувствуют, что мне нафиг не нужно с ними общаться. И я согласна, я понимаю, что так и есть - НО. Это просто защитная реакция. Я думаю, что буду вести себя как королевская особа, и никто меня не тронет. Эта манера портит мне всю жизнь - и личную, и профессиональную, я не могу перестать так себя вести. Плюс меня постоянно изнутри жрет мысль - ты хуже всех, тебя все ненавидят, ты не заслуживаешь ничего лучшего, ты, ты, ты...Я напоминаю себе загнанного зверя, и очень больно осознавать, что я сама же себя и загнала.
А вчера вечером у меня вообще случилась истерика. Из-за постоянных попыток похудеть у мня начались проблемы со здоровьем, постоянно болит желудок и вообще все болит. По телевизору показывали какую-то худенькую девочку, и мне показалось, что мой МЧ...... на нее слишком долго смотрит!!! Я зарыдала, начала говорить что-то типа "ну конееееечно, она-то худая, такие нам нравятся, а я вот и т.д." Он разозлился, сказал мне, что прекрасно видит - как только по телевизору (по телевизору!!!!!) показывают симпатичную девчонку, меня прямо корежит. И самое ужасное- это правда. Я сравниваю себя даже с девушками из телевизора, и это уже клиника. 
Внутри я добрый, временами слишком жалостливый человек. Но те, кто меня окружают, видят злую, раздражительную девочку с вечно заплаканными, опущенными в пол глазами. Я даже говорить стала тихо-тихо...А еще я постоянно на всех обижаюсь, мне слова сказать нельзя. Я просто невыносима, со мной уже никто не может общаться. Что со мной? Как мне помочь себе стать снова адекватным человеком и перестать ненавидеть окружающих и главное - саму себя? Я в отчаянии.
Спасибо, что дочитали до конца, извините, если рассказ получился сбивчивым. Я буду благодарна за любой совет.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив