Что делать, если нет времени на покушать днём

топ 100 блогов oleg_2421.08.2024 Что делать, если нет времени на покушать днём

Старайтесь плотно завтракать — первый прием пищи задает тон оставшемуся дню.


Готовьте большую часть еды дома: взяв с собой удобный контейнер, вы резко уменьшаете шансы соблазниться на что-то вредное по дороге.

В течение всего дня пейте воду. Купите многоразовую бутылочку и сложите ее в машину или сумку — так вы точно не забудете про необходимость поддержки водного баланса.

Покупая продукты, читайте состав на этикетке — смело отсекайте варианты с большим количеством рафинированного сахара, множеством пищевых добавок и полным отсутствием клетчатки.

© Алексей Орлов



* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Чем хорошо печенье — тем, что готовится быстро, и хватает надолго, особенно если сразу сделать побольше:). Вариант постного тыквенного печенья, хорошо подходит, для использования замороженной тыквы из морозильника. 1. Потребуется : - 100г тыквенного пюре (запекаем сырую тыкву в ...
Гуляют все! Патрикин день фотографии!много! наверное это сам он хорошенькие танец поговицы в ряд молочка не дадут неведомы зверушки игруны Тишман и тут успел скоморохи 1. 2. собачки налетай-торопись,покупай 1. 2. ...
Хамское поведение Лондона породило в России бурную ответную реакцию – от возмущения до насмешек в адрес «мелкобритании». К сожалению, подобное высмеивание не лучший вариант ответа. Ведь мы имеем дело с угрозой отнюдь не шуточного масштаба, и вся история взаимоотношений России и ...
Почему люди обижаются на свою маму, папу, президента, страну? Неужели они решили что переросли? Но зрелость это созидание, а не ненависть. Даже уехав оттуда где плохо туда где хорошо, ненависть точит их сердца, они лелеют грязь, ненависть и отраву. Обида ...
У меня в лентах мелькают радостные ссылки на 50 Most Stylish New Yorkers То, что я там вижу, кагбэ говорит мне: будь стильной, а именно будь моложе 25 похудей до дефицита массы тела, и то не поможет. прибавь рост до 180, причем недостающие 22 см должны ...