Что делать, если нет времени на покушать днём

Старайтесь плотно завтракать — первый прием пищи задает тон оставшемуся дню.

Готовьте большую часть еды дома: взяв с собой удобный контейнер, вы резко уменьшаете шансы соблазниться на что-то вредное по дороге.

В течение всего дня пейте воду. Купите многоразовую бутылочку и сложите ее в машину или сумку — так вы точно не забудете про необходимость поддержки водного баланса.

Покупая продукты, читайте состав на этикетке — смело отсекайте варианты с большим количеством рафинированного сахара, множеством пищевых добавок и полным отсутствием клетчатки.

© Алексей Орлов

* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Предыдущие записи блогера :

20.08.2024 — Элита и аристократия

19.08.2024 — Можно ли есть после шести?

18.08.2024 — Манипуляция частными случаями

17.08.2024 — Хром и его воздействие на организм человека

17.08.2024 — О манипуляции масштабом проблем

16.08.2024 — Что снижает иммунитет

16.08.2024 — О советской предусмотрительности

15.08.2024 — Что происходит в Курской области и почему

15.08.2024 — Полезные свойства свеклы

15.08.2024 — О первой в мире Блевантиаде 2024 и женском спорте

Архив записей в блогах:

Горіла вата, палала…

Накануне Дня Независимости уселись с кумом культурно выпить и закусить, повести неспешные беседы об урожае гречки и падении стоимости рабов на троещинском мелкооптовом рынке, если считать в ярошах. Кум вина принес, грузинского, красного, как кровь младенцев. Жена перепелок запекла, по реце ...

Майданутый-бандерлог засел в ЖЖ

Походу в редакции жж заступил на смену майданутый-бандерлог ибо всё в ЖЫРе скрин моих записей,все в ЖЫРе Сегодня прессинг моих записей достиг пика,все мои записи прячутся в в рубрику для отстоя под названием ЖЫР.Создали эту рубрику для копипастеров которые всё копируют,ну хорошо, я ...

Пятничная болталка!

Ну, вот , пятница в разгаре, давайте приступим-с! В комментариях первого уровня можно задавать свои самые простецкие или, наоборот, заковыристые вопросы, которые вы по разным причинам не можете задать в отдельном посте. Также можно давать ссылки на свои расхомячки (будь то в своих ...

Куда-куда вы удалились

Кто первым додумался до удаленки, теперь уже трудно вспомнить (вроде бы это была IBM, но могу ошибаться), поскольку произошло это в седой древности (зачеркнуто) сразу же, как только Интернет вышел на нормальную скорость. Совершенно логично, что эта идея сперва пришла в голову не ...

Дети с синдромом Дауна и героическое настоящее России

Фонд президентских грантов выделил на проект «Мы помним и ждём Победу» 1,9 млн рублей. Проект будет реализовывать организация «Время перемен», которая занимается помощью гражданам с синдромам Дауна и их семьям. ...

Что делать, если нет времени на покушать днём

Что делать, если нет времени на покушать днём

Оставить комментарий

Популярные посты: