Что делать, если нет времени на покушать днём

Старайтесь плотно завтракать — первый прием пищи задает тон оставшемуся дню.

Готовьте большую часть еды дома: взяв с собой удобный контейнер, вы резко уменьшаете шансы соблазниться на что-то вредное по дороге.

В течение всего дня пейте воду. Купите многоразовую бутылочку и сложите ее в машину или сумку — так вы точно не забудете про необходимость поддержки водного баланса.

Покупая продукты, читайте состав на этикетке — смело отсекайте варианты с большим количеством рафинированного сахара, множеством пищевых добавок и полным отсутствием клетчатки.

© Алексей Орлов

* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Предыдущие записи блогера :

20.08.2024 — Элита и аристократия

19.08.2024 — Можно ли есть после шести?

18.08.2024 — Манипуляция частными случаями

17.08.2024 — Хром и его воздействие на организм человека

17.08.2024 — О манипуляции масштабом проблем

16.08.2024 — Что снижает иммунитет

16.08.2024 — О советской предусмотрительности

15.08.2024 — Что происходит в Курской области и почему

15.08.2024 — Полезные свойства свеклы

15.08.2024 — О первой в мире Блевантиаде 2024 и женском спорте

Архив записей в блогах:

Николо-Кремлевская церковь г.Владимир

Если я правильно поняла,то это необычная Николо-Кремлевская церковь, рядом с которой установлен памятник великому князю Александру Невскому. На самом деле в архитектурном плане в этом храме нет ничего необычного: он построен в популярном во второй половине XVIII века стиле барокко. ...

Новорожденный

Уважаемые! Допустим, у вас скоро родится малыш ( а может и правда родится?:)) Какой слинг вы выберете для новорожденного? Если можно, то ответьте, плз, не просто "шарф" или ССК, а с маркой слинга (эллевиль, хаг-а-баб, идр) Почему этот? Где бы вы покупали ...

Путин для ленивых: глобальная политика

За неделю до объявления предварительных результатов президентских выборов, Политрэш заканчивает серию публикаций, посвященных тематическим статьям одного из кандидатов. Вы все поняли правильно. Наступил понедельник, вышла новая статья ...

Запеканка творожная

Творожная запеканка - рецепт родом из детства. Вкусная, нежная, сладкая, такая запеканка не может не понравится! Опять же, рецепт с "допостного" периода)))))) Но подобное мы уже сможем есть и с понедельника - не мясо же)))) Творог - 0,5 кг ...

Carne, vale!

В офисе решили отпраздновать новый год карнавалом. Мол, это же так интересно - посмотреть на окружающих в необычных костюмах! Очень интересно. Но, учитывая наши увлечения... Наверное, не пойдём - нас удивить или восхитить трудно.:) Можно было бы, ...

Что делать, если нет времени на покушать днём

Что делать, если нет времени на покушать днём

Оставить комментарий

Популярные посты: