Тренды современного массажа: виды и их преимущества 
О дружбе народов на всех уровнях 
Про мигрантов подробно 
началося 
Не трогай шурина 
Штурмовые «Уралы»? 
Кошачье-новогодняя сказка.. 
Течение жизни 
В этой грустной кукле размером с ладонь - жизнь очень многих талантливых людей.
16.10.2011 —
нужен совет
чет не худеется мне ))
ru_healthlife — 20.10.2011
всем привет!люди ! подскажите что я не так делаю :(
в двух словах значит: вес 75 был , рост 170. с 23,09,2011 скинула 1,5 кг только .
в понедельник, вторник, четверг и субботу занимаюсь на беговой дороже . прохожу 10 км за 1,5 часа ( не быстро , конечно, но и не медленно )
в среду , в пятницу прохожу 3 км за 0,5 часа , потом йога час
в воскресенье выходной
чем я значит питаюсь- утром кофе,чай,кофе,чай и так целый день )
в обед -какая то кашка с салатом или первое с салатом
вечером яблоки 2-3 штуки
а теперь в общем о проблеме моей : через пару дней будет месяц как хожу на тренировки и всего лишь полтора кило скинула :(
что? что я не так делаю ?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Нектарины были по 180. И мелкие, как абрикосы, румяные такие, и крупные, с яблоко. Набираю килограмма два на ужины. - Возьмите черешню, - говорит местный хозяин ларька Тимур. - Сладкая черешня! Черешня была по 350. - Как можно? - спросил я. - Это же не Турция какая, не Израиль. Это наша, ...
К проблеме писающих не в тех местах котов необходим совсем иной подход, чем к проблеме писающих не в тех местах людей.
Котов бесполезно пытаться убеждать или всячески поощрять за правильный выбор места для туалета.
...
1. — Естественно, что блокируют не из-за террористов, а из-за популярности сатирических и информационных каналов на Телеграмме. ЭТО НАДО ЧЕТКО ПОНЯТЬ. Для тех, кто хочет передавать секретные сообщения между несколькими людьми, существует более 100 отличных способов, и не все их них даже ...
sunmuster пишет:Здравствуй Аремий, это конечно подстава и за неё меня Светка ещепрописочит, но с другой стороны Айпад на двугодолетие Пелагуше это вотстимул-- C уважением, Шелков ЕгорКаждый месяц мы выбираем самые красивые сиськи месяца. До конца ...
Катаны и вирпилы, у кого был заготовлена дев-версия? Качаем 109Мб (или 36, если ты хитрый жук), все остальные перекачиваем пару гигов. Версия 1,27,14,0 на дворе. А кто-то пусть качает новые пилоны на бобрах. Из печально-слоу, теперь при критических ...
