Зимние шины для легковых автомобилей: особенности выбора, правила эксплуатации и рекомендации по хранению в межсезонье 
Итальянская деревня предлагает дома по 1$ американцам, расстроенным 
"Если сирийская армия не удержит Хаму, то последствия этого могут быть близкими 
Шоколадный рождественский кекс с фруктовой начинкой 
Гангрена разрастается. И это, по-своему, хорошо. 
Во все виноваты женщины. Теперь они слишком толстые 
Хуанлунские травертиновые каскады, часть 1: вверх. 
БРИТАНИЯ ТЕРЯЕТ ПОЗИЦИИ В СРЕДИЗЕМНОМ МОРЕ 
Немного о типа киноновинках
05.11.2024 —
Про витамин С в лимонах
Чем полезна виброгимнастика?
oleg_24 — 07.11.2024
1. Эта методика была направлена на улучшение венозного кровотока в нижних конечностях,
2. Она способствовала быстрому выведению из мышц продуктов жизнедеятельности, в том числе и молочной кислоты,
3. Виброгимнастика воздействует в первую очередь на мелкие сосуды, улучшая кровоток в капиллярах и облегчая процесс транспортировки кислорода и питательных веществ к тканям.
Как правильно выполнять виброгимнастику?
Ровно встаньте босиком на твердую поверхность. Оторвите пятки на несколько сантиметров от пола, держите при этом спину ровно. Можно опереться на спинку стула. И резко опустите из на пол.
Выполняется виброгимнастика за раз 30-40 подъемов-опусканий.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
05.11.2024 —
Совет, как использовать масла
04.11.2024 —
Почему важно пить воду с утра
03.11.2024 —
Крестоцветные овощи
02.11.2024 —
Упражнение, которое значительно продлит вам жизнь
31.10.2024 —
Почему нужно есть первое
31.10.2024 —
4 причины начать принимать цинк прямо сейчас
31.10.2024 —
Парный наклон вперед
30.10.2024 —
Вредно ли пить воду во время еды?
Архив записей в блогах:
На прошлой неделе, на очередном совещании заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы, руководитель аппарата мэра и правительства Москвы Анастасия Ракова подвела итог работы за 9 месяцев портала «Наш город». По ее данным, число обращений горожан постоянно растет. При помощи ...
Мозг — это суперкомпьютер, весом в три фунта. Это центр команд и контроля, управляющий жизнью. Он связан абсолютно со всеми вашими действиями. Мозг определяет мысли, чувства, отношения с другими людьми, даже устанавливает характер вашей ...
Парфюмерия духи новинки Забавные, свежие и фантастические духи Pacificaсделаны из натурального, чистого зернового спирта (добывается из кукурузы и не содержат растительных глютенов (белков клейковины)) и фирменного аромата... Больше информации на ...
Поехал сегодня на фермерский рынок у ж/д станции – там дешевле и вкусней. Пять минут на автобусе. Пассажиров почти нет. Продукты на рынке есть. Помидоры-огурцы, зелень и сыр не подорожали. Вроде бы. Цены резко выросли на имбирь, чеснок и лимоны. Имбирь терпеть не могу. Лимон у нас дома ...
Живёт семья: муж, жена и дети. Как-то раз жена предлагает мужу завести ещё одну жену. Ей так хочется... Обычная "гражданская" жена, не любовница, которая будет жить вместе с ними на общих основаниях, кроме официальной регистрации брака, которая не возможна. Дамы, что бы вас сподвигло на ...
