Боюсь коллектива
ru_psiholog — 26.02.2021
У меня проблема, с которой я не могу справиться всю свою жизнь. Я не умею поставить себя в коллективе, боюсь людей и очень комплексую
У меня с детства есть небольшой дефект внешности, который я не
могу исправить. Из-за этого дефекта вся моя жизнь обросла
комплексами, в школе меня порадком так гнобили, даже в садике.
Наверное еще тогда выработалась моя боязнь коллектива — я стала
робкой, замкнутой, старалась избегать людей и вообще стала более
интровертной. Боялась оскорблений или того, что меня будут
бить.
С тех пор прошло много лет, я привыкла жить с дефектом внешности, и
в какой то мере стала социализированной. В личной жизни все
более менее устаканилось, у меня есть несколько подруг, муж и
ребенок. С ними, как с близкими людьми, я могу раскрыться, чувствую
себя легко и свободно. А в коллективе я просто теряюсь ( в любом).
Особенно это проявляется в работе — я просто не могу озвучивать
свое мнение, всего боюсь. Никогда никому не возражаю, на общих
тусовках и собраниях отмалчиваюсь...
Любая критика в рабочих вопросах доводит меня до слез. Например, после общения со старшей коллегой я вполне буквально один раз расплакалась ( благо, это было не лично а по скайпу). настолько мне было неприятно и обидно слышать от нее слова, что я не справилась с заданием.
Мне постоянно кажется, что я ничего не умею, ничего не стою, что меня держат на работе только по доброте душевной, а взяли на работу из жалости. Что вот сейчас все увидят и узнают, какое я ничтожество — стоит только один раз облажаться.
Мой запрос к сообществу — как с этим бороться? Чесно говоря, я уже устала терпеть и бояться, что вот-вот меня уволят, или кто-то как-то меня обидит. Устала быть никем. Может есть какие то практики, как научиться противостоять людям? Как стать более коммуникабельной, раскрепощенной, активной?
|
|
</> |
Психология ставок: почему азарт притягивает и как сохранять трезвый подход 
Немецкий яблочный пирог 
«Мастер и Маргарита» - комедия 
БТР-22 
Фасоль: идеальный гарнир 
Страны, из которых США пока не будет принимать иммигрантов (English) 
Путь в McDonald's завёл в тюрьму: Россиянки случайно заехали на охраняемую 
"Не заставляйте детей переживать за блокадников Ленинграда". Методичка для 
SPF... ну плюс минус лопата... 
