Без названия

imlu_hagen — 12.12.2023

А есть что-нибудь такое, что вы делаете каждый декабрь? Причем что-то такое лично для себя, очень важное и хорошее?

Я, например, итоги года подвожу. Да, прям целый месяц. Звучит скучно? Если так, то вы их просто готовить не умеете;))

На самом деле – очень крутая магическая штука, если сделать все как надо. Прежде всего, так мы получаем энергию, которой в декабре часто не хватает. Которая будет вас согревать и поддерживать – и сейчас, и на следующий год еще останется. А еще правильное подведение итогов помогает перенаправить внимание так, чтобы легче было достигать целей и сбывать мечты. Если вы будете ругать себя за то, что в этом году не заработали миллион, не открыли бизнес, не похудели и не съездили на море, то не факт, что это поможет вам выполнить план в наступающем году. Даже наоборот: меньше шансов, что получится. Потому что такая мотивация может сработать на коротких временных отрезках и с теми делами, которые можно сделать быстро. А на длинной дистанции она будет только мешать. Да и время сейчас такое, когда мысли и слова быстрее материализуются. Оно вам надо?

Так вот, как я делаю из подведения итогов магический ритуал.

Во-первых, держу фокус на сути: я делаю это для того, чтобы собрать энергию, погреться об нее и направить на важные для меня цели.

Во-вторых, делаю себе хорошо: кофе, красивый блокнот, аромалампа или свечи… Для ритуала важно пространство, и внешнее, и внутреннее. Правда, я научилась частично подводить итоги в фоновом режиме, но это все же многолетний опыт плюс мне некоторые вещи удобнее делать именно так. Не факт, что и вам зайдет. Ну и писать от руки – это тоже особая магия

В-третьих, вопросы, которые помогут направить внимание (и энергию) в правильное русло. Например…

Что меня особенно вдохновляло в этом году?

Чему в своей жизни я уделял(а) больше всего внимания, времени и сил?

Кто из людей вызвал у меня самые сильные эмоции в этом году?

Кому я благодарен/благодарна в этом году?

Кому я помог(ла) в этом году?

Чего и кого мне не хватило в этом году?

За какое решение, принятое в этом году, я могу себя похвалить?

Какие дела я отложил(а) на следующий год?

Какое новое дело я начал(а) в 2023-м?

В каких интересных и/или красивых местах я побывал(а)?

Чему новому я научился/научилась и какие навыки освоил(а)?

Какие радостные моменты мне запомнились?

Ну вот как-то так, хотя список, конечно, можно еще расширять и расширять:)

Оставить комментарий

Популярные посты:

pertinax

Эволюция купе-кроссоверов: искусство сочетания стиля и практичности

newparadigma-ru

Как и когда внедрялась сказка о первопечатнике Иване Федорове и его "Апостоле"

kiowa_mike

Под пальмами расселся котик от nori_2225

cand_orel

Кино на любителя. Меч короля

guryshkina

Уважаемый товарищ майор! Чота с топом жжухи не так!

maysuryan

Ещё споры среди левых

moj_golos2

Выучи этот мир наизусть

a_nalgin

Об ударе на копейку Трамп-пам-пам — промахнулся?

mishin05

Жидовский капкан для студента

• Ранее
• Архив