"беременные" атрибуты: когда что внедрять?

ru_perinatal — 12.10.2011 Компрессионные колготки, масло от растяжек, бандаж, клюквенный морс и прочие средства от отеков, массаж промежности, свечки для профилактики разрывов, поза "кошечка" и ЕЩЕ КУЧА ВСЕГО.
У меня сейчас 19 недель,, и все вышеперечисленное мне пока знакомо только заочно из перинитала. Но скоро, я так понимаю, все эти гаджеты надо будет постепенно к делу (к телу) подключать. Очень надеюсь, что врач мне даст отмашку, когда и что пора применять именно мне (ведь все мы тут понимаем, что каждая беременность индивидуальна).
Но на всякий случай, девочки, обращаюсь к тем, кто сейчас на поздних сроках или уже родил. Давайте составим совместное руководство к действию, расписанное по срокам.
Ну, например:
на сроке столько-то недель надо начинать носить спецколготки
на сроке столько-то недель - уже вообще никак не обойтись без масла от растяжек
массаж промежности надо начинать делать со стольки-то недель.......
и тд.
Может, есть еще что-то, что я не упомянула в первых двух сроках, но что стоит в скором времени подключать.
Спасибо всем, кто поделится опытом!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив