бакасаны

enka_letka — 02.02.2022 В понедельник я поехала в цирк, чтобы немного (пусть и одной!) позаниматься на полотнах, а еще попробовать разные бакасаны, то есть нижние балансы на руках, разбор которых я посмотрела у Иры @ piroggi6e. Я только приехала, немного размялась и начала делать, как ко мне подошел мужчина и на явно неродном немецком предложил помощь в освоении. Оказалось, что Боб - англичанин, но уже довольно давно не живет на родине и он в числе прочего преподаватель йоги. Мы с ним попробовали самые разные варианты и просто пообщались, было очень интересно! Посмотрев на меня чуть позже немного на полотнах, он предположил, что я раньше занималась балетом :)
До силовой бакасаны мне конечно еще работать и работать, но балансовая (с подсогнутыми локтями) и в "лягушке (где колени смотрят в сторону) немного получаются. Еще мы пробовали пару балансов, где нужно стоять на двух согнутых руках, упираясь в пресс (получается только с лавочки) или одну руку выводить вперед (это получилось! И это поза из брейк-данса), а также боковую бакасану (на одну сторону сделала) и беби-бакасану (из пинчи - и это пока совсем не выходит).
Бакасаны пригодились еще и во вторник: мы с С. и Димой поехали на фитнес, но приехали слишком поздно и буквально за 15 секунд на наших глазах расхватали все талончики на курс, на который мы хотели. Даже не всем досталось, кто уже ждал талончиков, а нам и подавно, мы еще ждали, пока у нас проверят наши прививки :( А поскольку я была уставшая после полотен, то просто заниматься на тренажерах у меня не было никакой мотивации. Увы, вторник на этой неделе был единственным днем, когда я могла бы попасть на фитнес. И не то, чтобы я так уж мечтала, но вроде как, раз уж у меня сейчас снова разморожен контракт, и по нынешним правилам мне даже до пятого апреля можно без дополнительного теста, то надо этим пользоваться, пока правила опять не сменили. А то ведь может получиться, как в октябре, когда я попала ровно 1 раз, а потом мне снова стало нельзя. Ну, попробуем на следующей неделе. А вчера мы просто быстро сбегали в Кауфланд и поехали домой все втроем делать.... бакасаны!
У С. отлично получалась балансовая бакасана и "лягушка", я была очень рада! А потом к нам приехала еще и Лора в гости на чай. Так что время вместо фитнеса мы провели тоже хорошо!
Хорошо Ире и Бобу за бакасаны! Это оказалось очень увлекательно!

Оставить комментарий

Популярные посты: