бакасаны

топ 100 блогов enka_letka02.02.2022 В понедельник я поехала в цирк, чтобы немного (пусть и одной!) позаниматься на полотнах, а еще попробовать разные бакасаны, то есть нижние балансы на руках, разбор которых я посмотрела у Иры @ piroggi6e. Я только приехала, немного размялась и начала делать, как ко мне подошел мужчина и на явно неродном немецком предложил помощь в освоении. Оказалось, что Боб - англичанин, но уже довольно давно не живет на родине и он в числе прочего преподаватель йоги. Мы с ним попробовали самые разные варианты и просто пообщались, было очень интересно! Посмотрев на меня чуть позже немного на полотнах, он предположил, что я раньше занималась балетом :)
До силовой бакасаны мне конечно еще работать и работать, но балансовая (с подсогнутыми локтями) и в "лягушке (где колени смотрят в сторону) немного получаются. Еще мы пробовали пару балансов, где нужно стоять на двух согнутых руках, упираясь в пресс (получается только с лавочки) или одну руку выводить вперед (это получилось! И это поза из брейк-данса), а также боковую бакасану (на одну сторону сделала) и беби-бакасану (из пинчи - и это пока совсем не выходит).
Бакасаны пригодились еще и во вторник: мы с С. и Димой поехали на фитнес, но приехали слишком поздно и буквально за 15 секунд на наших глазах расхватали все талончики на курс, на который мы хотели. Даже не всем досталось, кто уже ждал талончиков, а нам и подавно, мы еще ждали, пока у нас проверят наши прививки :( А поскольку я была уставшая после полотен, то просто заниматься на тренажерах у меня не было никакой мотивации. Увы, вторник на этой неделе был единственным днем, когда я могла бы попасть на фитнес. И не то, чтобы я так уж мечтала, но вроде как, раз уж у меня сейчас снова разморожен контракт, и по нынешним правилам мне даже до пятого апреля можно без дополнительного теста, то надо этим пользоваться, пока правила опять не сменили. А то ведь может получиться, как в октябре, когда я попала ровно 1 раз, а потом мне снова стало нельзя. Ну, попробуем на следующей неделе. А вчера мы просто быстро сбегали в Кауфланд и поехали домой все втроем делать.... бакасаны!
У С. отлично получалась балансовая бакасана и "лягушка", я была очень рада! А потом к нам приехала еще и Лора в гости на чай. Так что время вместо фитнеса мы провели тоже хорошо!
Хорошо Ире и Бобу за бакасаны! Это оказалось очень увлекательно!


бакасаны

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Кстати. Есть одна тема, о которой давно хотелось задать несколько вопросов, но все как-то мнусь. А тут вот повод подвернулся. Какие мысли и эмоции вызывает у вас (персонально) вот такая просьба ...
Получаю сегодня письмо от Мосэнергосбыта со следующим содержанием, мол, ваш счетчик неправильно мотает круги, замените за свой счет, не замените, мы вам по-своему насчитаем. Ссылаются на п.145 Основных положениый функционирования розничных рынков электрической энергии, увтержденных постан ...
Папа Римский отслужил благодарственную литургию во славу Формулы-1, когда ему сообщили, что в последней гонке всех чемпионов мира обогнал какой-то пастор. Чарли Уайтинг рассказал, что Льюис Хэмильтон требовал долива после отстоя. Не проканало. ...
Сижу на работе, никого не трогаю. Народ бегает размахивает в корридорах и кричит "Там такое дерево упало на машину". Я думаю пилят - точно на мою. Вхожу на улицу.... не совсем на мою, на стоящую рядом, но мою ветками зацепило. Еще одного автолюбителя поймало прям на ходу. В ...
Оба сопредседателя АдГ временно исчезли из публичного пространства. Алиса Вайдель находится в неизвестном месте, после того, как полиция сообщила о готовящемся терракте против неё и её семьи: жены и двоих сыновей. Другой сопредседатель- Хрупалла подвергся нападению со время одного из ...