Вывод из запоя в Ростовской области: как введение препаратов через инфузии воздействует на эпигенетические механизмы 
Еда 
Абхазия: у России есть 72 часа, чтобы возобновить бесплатные поставки 
Мандаринки для настроения 
Рождественский сюрприз 
Предновогоднее 
Открылся русский ТЦ в Китае...500 р. за коробку молока "Простоквашино"... 
Приближается Новый год. Как встречать, что дарить... 
Власти Румынии оклеветали нашу страну. А кто за это будет извиняться? «Румын»
19.05.2022 —
Почему каре самая модная прическа века?
3 нестандартных совета по питанию, которых придерживается Кейт Бланшетт
umagazine — 23.05.2022
Благодаря им 53-летняя актриса, выглядит потрясающе
Кейт Бланшетт редко обнажается на экране, зато часто появляется в обтягивающих костюмах и откровенных платьях, из чего можно с уверенностью сделать вывод, что она в прекрасной физической форме. А все потому, что звезда не только регулярно занимается спортом, но и уже несколько десятков лет придерживается определенных правил питания. Предлагаем познакомиться с меню Кейт поближе.
- 5 секретов красоты идеальной кожи и фигуры Кейт Бланшетт Читать
Совет № 1: сначала кофе
В одном из интервью Кейт Бланшетт призналась, что для нее хороший день — это тот, который начался с чашки черного кофе. Причем пьет она его не бегая по кухне, а спокойно сидя в удобном кресле в полном одиночестве и почитывая газету. У матери четверых детей такое редко бывает, поэтому она старается наслаждаться каждым мгновением одиночества, когда это удается. По мнению Бланшетт, очень важно правильно настроиться на день. Тем не менее она всегда уравновешивает кофе стаканом воды с лимоном, чтобы избежать обезвоживания организма.
- Делала ли Кейт Бланшетт пластические операции? Читать
Совет № 2: никакого красного мяса
Хотя красное мясо богато железом и витамином B12, Кейт полностью отказывается от него и выбирает диету с высоким содержанием фруктов и овощей. Во-первых, актриса сдала тест на пищевую непереносимость большого списка продуктов, и оно оказалось в столбике запрещенных. Впоследствии она осознала, почему всегда ела красное мясо через силу, а после чувствовала себя просто ужасно. Во-вторых, красное мясо постоянно ассоциируют с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а в семье Бланшетт есть эти проблемы. Поэтому она окончательно попрощалась со стейками без всякого сожаления, заменив их рыбой, бобовыми и орехами.
- Метабиотики и другие полезные бактерии, которые нужны для красоты и молодости Читать
Совет № 3: постоянное употребление продуктов с пробиотиками
Пробиотики — это дружественные бактерии, которые обеспечивают нормальную работу ЖКТ, а также поддерживают баланс микрофлоры кишечника. Это, в свою очередь, укрепляет иммунную систему, снижает кровяное давление и может даже уменьшить тревогу или депрессию. С чисто визуальной точки зрения пробиотические бактерии обеспечивают ровный и здоровый цвет лица, а также ускоряют метаболизм и помогают находиться в отличной физической форме. Именно поэтому Кейт старается раз в день есть продукты, богатые пробиотиками, среди них кимчи, квашеная капуста, кефир или йогурт.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Еще больше вдохновения и актуальных новостей — в канале U magazine в Телеграм. Подписывайтесь!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.04.2022 —
От коротких до длинных: 5 стрижек с лифтинг-эффектом
04.05.2022 —
Все, что нужно знать о гречневой диете
Архив записей в блогах:
Бойтесь ваших желаний. Ибо они могут сбыться. китайская пословица Вершители - это такие ребята, чьи желания всегда сбываются. Рано или поздно. Так или иначе. Макс Фрай. Работая гидом, я всегда представляла себе дикую картину, что вот дают мне ...
Николай Черкасов родился в Петербурге 27 июля 1903 года. Артист, который появился на экранах еще в эпоху немого кино, сумел достичь всесоюзной славы, благодаря фундаментальным историческим ролям. Да что говорить, если одного из главных исторических деятелей нашей ...
Глянули с котом Соломоном вчера про французских шеф-поваров детективный фильм. И всплыла такая тема - осенние крокусы-шафраны, их называют безвременники, и черемша - листья у них, оказывается, люди фатально путают, расставаясь с жизнью. Осенние безвременники известны всем, привычное ...
Возможно, многие пропустили классный комейдийный сериал. Рейтинг на imdb у него небольшой - 7.1, что для сериала довольно мало, но я смеялся как лошадь. Юмор очень тупой, примитивный, причем настолько, что многие наверное так и не выкупили что к нему просто не нужно относиться всерьез, ...
Имея в запасе 30 минут, я приготовила полноценный ужин с претензией на изысканность. Мясо получилось божественно нежным, картофель с хрустящей корочкой и мягким внутри, салат как салат и сухое красное вино.Продукты на 2 персоны:3 крупные ...
