Зимняя депрессия

kler_sk — 16.01.2024

Всегда с иронией относилась к весенней и осенней депрессии. Оказывается, еще есть зимняя... И я в нее попала...

Не пойду к специалистам, это я про психологов и психотерапевтов. Они не смогут мне помочь, скорее станет еще хуже. И это не мои убеждения и упрямство. Просто вытаскивать себя из депрессивного состояние человек может сам. И я справлюсь, я сильная...

Началось все с ковида. Перед новым годом за несколько дней судьбе было угодно принести эту гадость в дом. Муж так и сказал:

 — Тебя нельзя выпускать из дома, ты приносишь заразу!

Это он так пошутил. А всего лишь нужно было отвести меня на машине на почту, получить мою книгу от издательства. Я поехала в маршрутке, потом полчаса в душном помещении почты с кучей народу. И вот получите...

Несколько дней боролась с болезнью, потом эстафету принял муж. У ковида есть одна особенность в сопровождающих симптомах: апатия, депрессия и утрата обоняния и по ходу вкуса к жизни. Я получила полный комплект. 

Потом выпало много снега, вдарили морозы до -18. Дом промерз. На улице гололед, а выходить во двор нужно несколько раз, Джуля не понимает, почему туда не хочется идти, там же так классно!

Что такое холодовая аллергия, можете посмотреть в интернете, ликбез лень проводить. У меня же апатия! Из особенностей: зудит кожа, морозит. А спасение такое же, как при обычной аллергии, таблетки. Можно еще натереться маслами. Ага, чтобы Джуле было что слизывать. 

Но все это пережить можно... Паршивое в другом: я не могу сейчас писать от руки (занятия по каллиграфии откладываются на неопределенный срок), писать рукопись книги, печатать на клаве и смартфоне правой рукой. Видимо, это тоже последствия ковида, в этом еще буду разбираться. Пока похоже на туннельный синдром локтевого нерва. Того самого локтя, который я много лет ломала. Простыми словам это выглядит так: держишь что-то в руке и вдруг бац! провал, рука как плеть, и ты ей не управляешь. Весело? Сначала мне было не смешно, временами жутко. Сейчас, после блокады лекарствами, массажей и упражнений стало полегче. Но нагружать руку не могу. Левой писать и печатать могу, но не так быстро и хорошо. Собственно, пост «набираю» сейчас левой рукой. «Береги руку, Сеня!»

Ну вот, рассказала про свою депрессию и ее причинах. Теперь как я из этого всего выбираюсь. Сама, Карл, сама! Не нужны нам умники в лице психотерапевтов и психологов. Сами с усами!

Первое: это шоколадные конфеты. В меру, конечно. Зубы лечить сейчас очень дорого. Но пара конфеток с орешками и вафельками творят чудеса.

Второе: это, конечно же, мой питомец-энерджайзер. С ней плакать и грустить не получится. У нее на все есть отмазка: тебе плохо? Да ну нафик! Быть не может! А вот игрушка и давай играть! И тыц! Игрушку под нос и всем своим весом (12 кг) начинает носиться по измученному телу. 

Третье: птички... В моей комнате поет щегол. На кухне живет кенар. Они поют, как правило, стерео, перепевают друг друга. Вот это здорово будоражит. Не Моцарт и не Бетховен, но природные звуки исцеляют.

Чтение помогает тоже. Читаю бумажные книги, которых скопилось немало. Видимо, пришло время их прочитать. Что читаю? Сборник издательства «Перископ-Волга», там незаезженные авторы, в основном новогодние истории и сказки. Потом Елена Михайлова, последняя ее новая книга. Надо сказать, что самые первые ее детективы были лучше, но этот тоже хорош.

На очереди Акунин, Булгаков, Ильф и Петров...

Да, это важно... Дома запрет на новостные программы и пересказ новостной ленты. Табу! Это меня очень расстраивает, и голос Скобеевой вызывает ярость.

Одна новость вызывает улыбку и облегчение: внучке 2 года и она прекрасно отметила день рождение в детском кафе. Гляда на эту рыжуху, невозможно не улыбаться, грустить уже не получается.

И знаете что? Пока левой рукой набирала этот пост, совсем стало лучше. Надеюсь не так было много нытья? Но поделилась и стало проще. 

В заключении хочу добавить: это все же не депрессия. Это скорей зимняя хандра. И она быстро проходит. Если кто так же как и я хандрит, то «выкарабкивайтесь» быстрее! Скоро же весна! Там солнце, цветы, праздники. Там новая жизнь! Всем радости, настроения и тепла!

Оставить комментарий

Популярные посты:

uksibsan

ТТГ норма у женщин: как подготовиться к анализу крови и избежать ошибок

katya_kch96

Теплые подарочки

true-stranger

Австралия, ещё немножко Ламингтона

new_vodokachkin

Самый короткий день...

vikond65

Радуйтесь, вы больше не рабы!

swamp_lynx

Улица имени Дарьи Дугиной

5koleso

Отзывы водителей GAC GS3: дикий китайский зверек

psyteaman

Новая 23-летняя жена 61-летнего Гордона

ep_malvina

Львы в парке зимой

• Ранее
• Архив