Завтрак и обед

топ 100 блогов ptiza_ptiza17.08.2014 Это вчера мой обед:

Свинина 230 г - 600 ккал
Лук 100 г - 40 ккал
Помидоры 160 г - 30 ккал

Итого: 670 ккал

обед

На десерт были сливы 200 г - 85 ккал. Их на фото нет.

А это мой сегодняшний завтрак:


3 жареных на сухой сковороде яйца - 210 ккал
Огурцы 100 г - 15 ккал
Помидоры 100 г - 20 ккал
Творог 20 г - 20 ккал
Мацони 1- г - 10 ккал
Хлебцы 4 шт. - 60 ккал
Чеснок
Укроп

Итого: 315 ккал
завтрак

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
За 100 тыщ реблей - это риальнеподгон или пиздец геморрой с ...
ИСТОРИЯ ЯПОНСКОЙ КУЛЬТУРЫ Японская культура в своих истоках принадлежит к старейшим культурам человечества. Зародившись в эпоху неолита(VIII тыс. лет до н.э.), она развивалась непрерывно на единой территории. Островное положение создало для ...
В продолжение испорченных выходных. С заменой материнской платы выпадения в синий экран прекратились (надеюсь), а вот выхода в сеть так и нет. Службы, отвечающие за него, типа DHCP-клиента и прочих вырублены и отказываются давать доступ на запуск. Интернетные советы поправить это ручками ...
 Ночью на 56-м году жизни умер рок-музыкант, солист группы "Круиз" Александр Монин, известил о трагедии барабанщик группы Николая Чунусова, сообщают NEWSru.com.27 августа музыканту стало плохо, его госпитализировали в одну из московских клинок. ...
Лёша Вовк психолог. Жена его Катя тоже психолог. За обедом они говорят о влиянии говяжьего эскалопа на структуру личности. Я спросил их про жизнь в целом. Они рассказали, и самое понятное слово было – «конвергенция». Они отдыхали в Норвегии. Это ...