Завтрак и обед

топ 100 блогов ptiza_ptiza17.08.2014 Это вчера мой обед:

Свинина 230 г - 600 ккал
Лук 100 г - 40 ккал
Помидоры 160 г - 30 ккал

Итого: 670 ккал

обед

На десерт были сливы 200 г - 85 ккал. Их на фото нет.

А это мой сегодняшний завтрак:


3 жареных на сухой сковороде яйца - 210 ккал
Огурцы 100 г - 15 ккал
Помидоры 100 г - 20 ккал
Творог 20 г - 20 ккал
Мацони 1- г - 10 ккал
Хлебцы 4 шт. - 60 ккал
Чеснок
Укроп

Итого: 315 ккал
завтрак

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Грайер Прощальный сонет Когда я молод был и полон сил, Я верил в мир. И не всегда с оглядкой Я жил, совсем не следуя порядку, И опыт предков гордо поносил. Ошибок сделал - ввек не сосчитать, Но, будь возможность в прошлое вернуться К истокам тех ошибок прикоснуться, Не повернул своё ...
По итогам пятницы снижение S&P500 составило почти 4% за неделю – это самое сильное падение с 4 января 2016 (и минус 2.1% за день – последний раз сильнее падали только 9 сентября 2016). С 2012 года (т.е. за 6 лет) более масштабное снижение было лишь три раза (14 мая 2012, 17 августа 2015 и ...
Ленфильм 1972 год,пожалуй лучший фильм о малой авиации. Отличный сюжет,отличные съемки для 1972 года. Немного трагизма,лиризма,любви. Песня Вениамина Баснера,которую в оригинальном исполнении оказалось не так легко найти,именно в том исполнении которое я вклеил в ролик. Папанов,Гафт и ...
Сразу несколько глав государств попросили Владимира Путина о встрече в апреле и получили предварительное согласие. С некоторыми есть что обсудить, с другими можно повидаться только из вежливости. Вот о чем, скажите на милость, можно говорить с эстонским президентом Керсти Кальюлайд? ...
Книга мне безумно понравилось, прочитала за три дня. Для меня это рекорд. Хотя сначала, когда только начинала, было неинтересно, но, наверное, от того, что я не понимала, а потом понеслось, быстрее до дома и опять начать ее читать.  Автор мне стал интересен, наверное, продолжу его ...