зачем все это?

ru_psiholog — 24.05.2017 Здравствуйте, дорогие сообщники.
Хотелось бы получить совет и поддержку.
На фоне непрекращающегося стресса начались, даже не знаю, как сказать, какие-то изменения в психике, хотелось бы посоветоваться.
Во первых, не хочу ничего: думаю только, как дойти до кровати и лечь, отдыхаю только когда "туплю" в телефон, чем раньше вообше никогда не занималась.
Начались проблемы с принятием себя, точнее зацикленность на собсвтенном весе: думаю только о еде, в то же время могу съесть, допустим, пакет конфет, а на следующий день вообще ничего не есть. Дошло до того, что душ принимаю в темноте, чтобы на себя не смотреть.
Также "зацикливаюс" на проблемах, любая мелочь раздувается до невероятных размеров, постоянно виню себя во всем.
Все делаю на чувстве долга, работа, семья, готовка, уборка, даже зубы чистить себя заставляю, до смешного доходит.
Очень хочется никого не видеть, все чаще думаю, а зачем вообще вот это все.
Да, жизнь местами наверное тяжелая, но ведь многие так живут? И совершенно ничего не радует, дошло до того, что совершаю какие-то совсем нелогичные поступки.
Может быть у кого-то такое было?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив