рейтинг блогов

Зачем бабы в рот пробку берут?

топ 100 блогов mono_polist02.08.2019
Лариса Пулакис, коуч
Лариса Пулакис, коуч

Чего только не сделаешь ради красивого... голоса!

Замечали, что у некоторых людей приятный бархатный голос, который обволакивает тебя. Обычно такие голоса у работников на радио, ведь голос их инструмент. Оказывается поставить себе красивый голос это реально.

Поучаствовала в однодневном курсе по технике речи #простоговорить Мы специально с подругой Ларисой приехали из Краснодара в Анапу, где как раз отдыхала педагог по речи из Новосибирска Алена Борздая (инста @alena_borzd).

справа Алена Борздая - педагог по речи
справа Алена Борздая - педагог по речи

Алена в течение 3 часов рассказывала, что влияет на голос, а также мы проходили различные практики. Конечно, для построения голоса это очень мало, но основу мы заложили.

Итак, на наш голос влияет то, что мы пьем. Так перед выступлением лучше пить воду, а вот от кофе стоит отказаться, т.к. он сушит горло.

Тренировать голос надо за 2 часа до выступления. Голос как и тело тоже можно и нужно тренировать.

Делаем зарядку для тела, она также помогает для голоса.
Делаем зарядку для тела, она также помогает для голоса.

Чтобы говорить уверенно и интересно, человек должен быть и сам уверен в себе, стоять или сидеть ровно, не сгорбившись и не скрещивать руки, плечи расслаблены, шея расслаблена, даже челюсти тоже расслаблены, а низ наоборот зажать. Тогда голос получается теплый и приятный. Также не надо резко говорить - это плохо для звучания и отталкивает слушателей.

Одна из практик: мы учились заново дышать. Ведь дышать-то надо животом, а не грудью. И сам голос должен идти не из горла, а из живота, тогда звучание будет наилучшим.

Дышать животом не так-то и просто. Это довольно сложно. Но здесь нужна практика.

Массируем челюсть
Массируем челюсть

Далее мы мычали как йоги "омммм", кидали слова через забор, брали в рот пробку. В общем способов разогнать голос множество. Даже делали специальные физические упражнения для тела, чтобы раскачаться.

Что мне понравилось, оказывается проработка своего голоса позволяет снять внутренние зажимы и человек заметно преображается. Вот такая психология.

Три часа пролетели незаметно, и довольные мы пошли плавать в море и фотографироваться на стогах сена))

А вы что делаете, чтобы быть уверенным и легко говорить на публику?


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Опять не пойми что подумаете вы, просто хочется чего-то необычного..вот оно и сегодня. Итонская мешанина..необычный и такой праздничный десерт. Вкусно не то слово..и вариаций полно...)) А еще так легко его приготовить.. Рецепт мне понравился у ...
Как известно, у меня есть брат. Кузен. И он болгарин. Ну так вот. Однажды кузен приехал к нам в гости. Проездом. Было начало зимы и мы пошли на Кузьминский пруд. Мы там рядом живём.Жена купила батон хлеба. Потому что там утки. Половину батона - нам, половину кузену. Уточек покормить, ...
Китайский производитель Sirui анонсировал выход новой линейки анаморфотных видеообъективов для полного кадра IronStar Anamorphic. Они будут иметь коэффициент сжатия x1,5 и покрывать ...
Депутат парламента Латвии и вице-председатель комитета по безопасности и праву Балтийской ассамблеи Янис Адамсонс считает, что страны Балтии действительно находятся в преддверии войны. "Это не шутки. И только благодаря выдержке руководства России и ее президента мы еще не начали воевать", ...
Я недавно интересовалась у друзей кто как оделся на улицу, учтя тот факт, что там резко похолодало. Интересно то, что раньше я услышала от своих друзей очень короткий рассказ на эту ...