рейтинг блогов

Язык до йоги доведёт

топ 100 блогов pamsik02.07.2020

Если вы вдруг видите человека, который сидит с закрытыми глазами, вытянув до предела язык — не пугайтесь и не набирайте 03. Скорее всего перед вами йог.  

На поверхности языка расположены рефлекторные зоны, многочисленные нервные окончания, которые связаны со всеми внутренними органами. Если стимулировать определённые точки и зоны на языке, можно воздействовать на внутренние структуры организма!

Язык до йоги доведёт (c) Yandex photo
(c) Yandex photo
Примерно на расстоянии 3 см от кончика языка находится точка сердца, с левой стороны языка - левое легкое, с правой стороны - правое легкое. Корень языка - это кишечник. Место у корня языка с левой стороны связано с левой почкой, а с правой стороны - с правой почкой. Проекция печени находится с правой стороны между проекцией почки и правого легкого.
Язык до йоги доведёт


К языку подходят ветвь одного из наиболее важных энергетических каналов «Сарасвати». Это имя индийской богини. Сарасвати ассоциируют с речью, называют Богиней Речи и отождествляют со Словом. Богиня Сарасвати является создательницей древнего божественного языка санскрита (санскр. संस्कृता वाच् — ‘совершенный’).

Теперь становится понятно, почему вытягивание языка на всю длину укрепляет речевой аппарат! 

Язык до йоги доведёт

Практика максимального вытягивания языка называется «Джихва садхана», она ещё учит как очищать язык. Для этого достаточно лишь чистить его, растирая поперечными движениями пальцами (европейцы используют скребок). Йоги считают, что очищение языка — отличный способ увеличить чистоту тела и сознания.

Язык до йоги доведёт

Также вытягивание языка на всю длину применяется в позиции хатха-йоги именуемой «Симхасана». Эта поза считается очень важной практикой, приносящей успех в контроле над энергией тела. 

Симхасана, поза льва – лучшее упражнение в йоге для лечения горла. При выполнении задействованы мышцы лица больше, чем в других позах. Это одно из лучших упражнений для лечения и профилактики респираторных заболеваний.

Язык до йоги доведёт
  • Практикующий позу развивает красивый и звучный голос. Эта асана, как говорят, удаляет дефекты горла, носа, рта и ушей. Укрепляет железы горла (миндалины, лимфоузлы, щитовидку), вилочковую железу, нервы и мускулатуру пищевода.
  • Помогает сжигать подкожный и внутренний жир в труднодоступных местах (живот, спина, бока) и повышать обмен веществ (метаболизм);
  • Снимает напряжение в грудном отделе и мышцах лица, что тонизирует мышцы зоны декольте, шеи и делает лицо молодым и подтянутым. Это упражнение обычно включают в комплекс фейс-йоги.

В йоге есть также техника языкового замыкания: «Набхи-мудра» или «замок языка». 

Язык до йоги доведёт

Выполняется языковое замыкание очень просто: нужно прижать кончик языка к нёбу. В системе энергетического тела важно на какую точку нёба замыкается язык. Часть нёба непосредственно над верхней десной - это точка ветра. Посередине нёба находится точка огня. В точке воды язык прижимают к мягкому нёбу позади того места, где оно граничит с твердым. 

«Где бы ни находился йогин и что бы он ни делал, он всегда должен держать язык кверху и задерживать дыхание». 

Набхо-мудра, отгоняет болезни и используется для замыкания определенных контуров циркуляции праны (жизненной энергии).

А вы говорите язык, язык... ))


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Знаете, очень многие путают моду, стиль и красоту. В чем отличие от «Я модная» и «Я стильная»? Нам постоянно вбивают информацию о том, что нужно быть в тренде. Обложки любого глянцевого журнала пестрят заголовками а-ля "Что модно в этом сезоне? Ты обязана надеть это!» Давайте разбираться, ...
Сегодня у меня будет историческая загадка. Не пугайтесь, эрудиция для её решения ...
 Из объявления в подъезде. Где то в Москве...Видимо настолько проблемнов этом доме с звукоизоляцией, что повесили объявление. Можно сказать крик души. Кто то взял привычку или в силу необходимости принимать душ в позднее время. Казалось бы, что в этом плохого. Однако по словам ...
WTF?   - серия креативного отображения неловких ситуаций от   этих забавных изображений, но вот уже вышла в свет новая порция... ...
Это недопончо я вязала как учебное пособие при освоение энтерлаковых убавок-прибавок. Пряжа использовалась вся, нашедшаяся в закромах, лишь бы в цветовую гамму попала. И потом оно меня замечательно спасало от сквозняка слева, когда правой рукой надо работать. Это пончо вязалось для ...