Я после тренировки взяла привычку гулять до источника и там

топ 100 блогов ru_healthlife02.05.2012 Я после тренировки взяла привычку гулять до источника и там купаться, но рядом с источником есть площадка с турниками, шведской стенкой и любимым тренажером для пресса. Собственно сколько времени должно пройти после тренировки перед погружением в холодную воду. Я где-то слышала, что после горячей растяжки например не менее 2 часов. То есть как вариант купаться, а потом делать еще небольшой комплекс, заодно и греться, и идти домой, но сразу после комплекса в воду соваться нельзя или я что-то путаю?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Страшно стало? Испугались? Нас опять пугают очередной мировой катастрофой. На этот раз это грибок. Глобальное потепление приведёт к распространению грибка Aspergillus, который, якобы, погубит миллионы человек! Глобальное потепление и страшный грибок - такая вот появилась лихая ...
Правильная да и «fashion» коллекции пополнили перечень Prеnatal отпускного сезона Бабье лето-Зима 2010 на только что родившихся и детей вплоть до 2-х лет. Два особых предложения дают ответы вкусам новой матери, каковая с рождения крохи вплоть до ранних ...
Как бы так вращаются ГЕОстационарные спутники. Почему они не падают на Землю и не улетают в ...
В петербургском метро задержаны две обнимавшиеся девушки. Они ехали в вагоне в обнимку, что возмутило некоторых пассажиров, возможно, хорошо осведомленных о последних думских инициативах. Те потребовали от девушек прекратить обниматься, а потом связались по громкой связи с машинистом. В ...
14 декабря 2021, 15:52 Текст: Александра Юдина Законопроект об организации публичной власти в субъектах России, который среди прочего запрещает руководителям регионов именоваться «президентами» и разрешает им избираться более чем на два срока подряд , поддержали во втором и ...