Я после тренировки взяла привычку гулять до источника и там

топ 100 блогов ru_healthlife02.05.2012 Я после тренировки взяла привычку гулять до источника и там купаться, но рядом с источником есть площадка с турниками, шведской стенкой и любимым тренажером для пресса. Собственно сколько времени должно пройти после тренировки перед погружением в холодную воду. Я где-то слышала, что после горячей растяжки например не менее 2 часов. То есть как вариант купаться, а потом делать еще небольшой комплекс, заодно и греться, и идти домой, но сразу после комплекса в воду соваться нельзя или я что-то путаю?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
courtesy TASHA ...
Вчера вечером, пока ехала в электричке, новостные каналы Телеграма каждые пять секунд выстреливали противоречивыми сообщениями и видео о произошедшем в Москве на Лубянке теракте. Дома решила выбросить всё это из головы, лишь отметив для себя, что неспроста аккурат ко дню Чекиста и в ...
Послушал последний выпуск "Сути событий" с Пархоменко . Что-то как-то ни о чем. Две трети передачи Пархоменко сообщал, в основном, вполне известные факты о событиях под новый год в Кельне и некоторых других городах Германии, причем об этих событиях за прошедшие с того момента две недели ...
...
Подскажите, как какое здание называется и что в нем находится/будет находиться? Сегодня рано утром вернулись из Астрахани. Завтра будет пост о рыбалке, а во вторник о полете на вертолете над Астраханской областью. Во время рыбалки пытался ...