Я ее все-таки потеряла

nnikolaevna75 — 22.11.2023 Кого-кого? Мотивацию. Заниматься в течение 8 месяцев и все равно сорваться. Это я про спорт. Чувствую себя обжорой, который сидел-сидел на диете, а потом начал есть все подряд.

Причин или оправданий несколько.

1. Как только я перестаю заниматься, перестаю чувствовать спину. Со спиной все сложно, благодаря занятиям она меньше устает, но я ее чувствую, будто что-то мешается в позвоночнике. Это даже не боль, это дискомфорт. Во время поездки и после нее этого дискомфорта не было ни разу. Приехала, позанималась и снова вспомнила о спине. Может, мне просто не подходит комплекс занятий. Может, со спиной надо как-то иначе, чтобы крепла и не ныла. Думаю, это мой сколиоз, который напоминает о себе при растяжке позвоночника.

2. У меня банально нет сил. Осень выпила из меня все соки. Я еле ноги таскаю, чувствую полный упадок сил. После спорта даже половинной нагрузки я ложусь и лежу не в силах пошевелить ни рукой, ни ногой. Хорошо хоть музыку не забросила. Хотя тоже стала меньше играть, не чаще раза в 5-7 дней. Но тут точно понимаю, что музыкальные навыки восстанавливать очень сложно и долго, потому мне легче поддерживать их на уровне. Во время игры мне порой кажется, что вибрация звуков проходит через весь организм, и это очень неприятно. Во время и после игры у меня дикое сердцебиение, я становлюсь мокрой как утка, только душ помогает. И это при том, что всегда мерзну и кутаюсь.

В общем, со спортом приходится взять паузу. Потом снова придется начинать с нуля. Очень обидно, но как иначе пока не знаю. Причем осенью у меня всегда наблюдался общий упадок сил и тонуса. Сколько себя помню, осенью моя жизнь останавливалась и скатывалась в спячку.

Нас, кстати, закидало снегом по уши. Всего за ночь накидало целые сугробы. Пейзаж сразу стал скучным и монохромным.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив