World Class Fixin

fixin — 11.03.2017

В четверг 9 марта съездил к одному фанату на тренировку по боксу.

У нас был учебный бой, где я пару раз отхватил перчаткой по носу, до крови.

Но ничего страшного, бывает.

Зато у фаната, на мой взгляд, педагогический талант, дал много практической информации, объясняет лучше чем мой тренер.

Ну, обо всём по порядку.

Встретиться мы решили в World Class Fitness Lite. Я прошел по гостевому. Вот вы все обвиняете меня в джинсе, но увы, никто мне не башляет и даже скидок не дает. Иначе бы разрешили видеосъемку.

Приехал туда на МЦК.

Получил полотенце, переоделся в раздевалке.

Пошли разогреваться на беговую дорожку. Бегали 10 минут. Я смотрю – фанат бегает на скорости 8, тогда поставил себе 8.5. Неплохо пропотел за это время.

Потом быстренько размяли суставы и нырнули через канаты на ринг.

Фанат решил, что нужно сначала немного побоксировать, чтобы определить мой уровень.

Мой уровень оказался не очень. Фанат весил 83, рост 183. Всё примерно как у Попадоса, только Попадос легче.

Свой уровень фанат обозначил так – занимался боксом в фитнессе, но на соревнованиях далеко не продвинулся, т.е. не профи.

Я не бегал от фаната, но пару раз получил по носу и один раз в печень,  но не в полную силу.

То, что у меня идет кровь из носа, не почувствовал, только увидел что на перчатке соперника кровь.

Даже на такой наш поединок собрались зрители, падкие до зрелищ.

Я пару раз попал по корпусу, но не сильно.

Экспресс-диагностика была завершена и мы пошли в раздевалку, где я промыл рожу от крови. Она быстро засохла, в общем,  ничего серьезного.

Тогда мы пошли назад в зал, заниматься теорией и практикой бокса.

Я почерпнул много полезной информации.

Узнал, что руки нужно всегда держать при себе, защищаться локтями. Всякие каратешные блокировки совсем не годятся.

Фанат натренировал меня уворачиваться нырками от ударов. В принципе, мой тренер тоже мне это показывал, но как-то очень теоретически. Тут же все на практике.

После отработки правильного держания защиты я почувствовал себя увереннее. Да и фанат сказал, что теперь ему так просто бы мне уже не удалось пробить.

Удары у меня медленные, особенно левой рукой. Возможно, тренер сможет с ними поработать за 4 занятия, хз.

Попробовали ближний бой, потому что Попадосс длиннорукий и ловить его надо на ближнем бою.

Потренировали связку удар – нырок – удар другой рукой в бочину. С подъема удар у меня получше идет.

Фанат посмотрел, что хожу я плохо, но научить за вменяемое время не получится. Т.е. я или иду или бью, а надо всё вместе.

На ринге мы тренировались до 19, потом пришла боксерская группа и мы тренировались рядом с рингом.

В общем, тренировались с 18.30 до 20.00. Я измотался, но делал всё с интересом.

Потом пошли в бассейн. Я поплавал минут 10 и пошел в финскую сауну.

Потом зашел еще в парную и там совершил подкат к соблазнительной девушке, не фитнес-няше. Но она ответила: «Нельзя».

Потом еще минут пять поплавал.

Народу в бассейне было много. Причем большинство не атлетического телосложения. Так, ходят оздоравливаться. На одной дорожке тренер проводил аквааэробику.

Я много пил, благо кулеры там везде.

Ну а потом пошли в раздевалку, т.к. в 21.45 у меня была назначена стрелка с очаровательной девушкой.

Конечно же, я показал ей фотку своей разбитой рожи.

Договорились с фанатом, что встретимся еще разок-другой на тренировку. Если Попадос захочет, может потренироваться с фанатом перед боем, он даст ему обратную связь и сравнит нас между собой. Но это будет явная утечка информации, т.к. тогда будет заранее понятно кто кого с большой долей вероятности. Не знаю, захочет ли этого Попадос. Пока его уровень подготовки – тайна, а тут она может раскрыться перед самым боем.

Маршрутки от фитнеса до МЦК ждал недолго, дольше ждал поезда МЦК – целых 8 минут, один ушел у меня из-под  носа.

Ночью выглядел вот так.

Сохранено

</>

World Class Fixin

В четверг 9 марта съездил к одному фанату на тренировку по боксу. У нас был учебный бой, где я пару раз отхватил перчаткой по носу, до крови. Но ничего страшного, бывает. Зато у фаната, на мой взгляд, педагогический талант, дал много практической информации, объясняет лучше чем мой ...

Читать полностью

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив