Все у нас в голове

grig_evg — 14.01.2025

Можно надумать себе разного, запугать себя, всевозможными болезнями, найти симптомы и потом считать, что вот уже и болеешь этим. В принципе, так происходит у некоторых. Но мы пойдем другим путём.
Если организму можно многое внушить и если сами мы склонны верить, то пусть это будут позитивные мысли о старости. С этим и будем жить!

Про старость я начала говорить в предыдущих постах, дала понятие от себя.
Исходя из этого, можно спрогнозировать, что этих признаков не будет очень долго.
Кто нам мешает не допустить дряблость кожи? Есть массаж, есть косметические средства, упражнения на подтяжку. Физические упражнения творят чудеса. Если сбросить лишние килограммы, то кожа в некоторых местах будет свисать. Например, кожа на руках в области предплечья. Но есть силовые упражнения с гантелями, вместо них могут быть пластиковые бутылки с водой, и все можно со временем подтянуть.
Те, кто посещает фитнес залы, есть тренажеры. Проблема решаема. Кода стареет, когда ща ней не ухаживают. Или от нехватки питательных веществ, витаминов. Но все поправимо, все доступно.

С помощью правильного питания можно решить многие проблемы, связанные с самочувствием. Бодрость, силы, хорошее самочувствие. Для этого нужно пересмотреть свой рацион. Но о питании и меню мы поговорим отдельно.

Отодвинуть старость можно, создавая себе настроение. Да, это работа, а кто сказал, что нужно все пускать на самотёк?

А давайте перечислим преимущества "серебряного" возраста и после него, сама старость. Считается, что такой возраст наступает после 60 лет. Так вот, что в это время может быть нам на руку?
Если выйти на пенсию, то больше свободного времени. Его можно проводить с детьми, внуками, в общении с друзьями.
Не нужно никуда бежать, торопиться. Жить размеренной и полноценной жизнью.

Если доходы позволяют, то можно отправиться в путешествия, посетить родственников, друзей.

Можно заняться садоводством, выращиванием цветов. Кстати, многие этим занимаются дома, на балконе.

Найти новое увлечение, освоить вязание, вышивку, рисование, пойти на курсы кройки и шитья, в танцевальный класс. Очень много вариантов.

Можно заняться своим здоровьем, пройти обследование.

А можно заняться ведением блога, участвовать в марафоне, обрести виртуальных, а потом и реальных друзей.

Способов создать себе полноценную жизнь, а не ждать старости много. Было бы желание.
Все у нас в голове, мы сами создаем свой настрой, свое самочувствие.

Согласны со мной?

Оставить комментарий

Популярные посты:

sabinus

Кейс: как одна кухня проиграла тараканам три раунда, а потом всё-таки взяла реванш

• Ранее
• Архив