вопрос про коллаген

Кто-то знает, как именно действуют препараты коллагена? Чем отличается эффективность рыбного от бычьего? Почему? И отличается ли?
Я пропила один курс, огромные таблетки. Пользовалась маской коллагеновой на лицо, корейской. Чуда не произошло. Фарш не возможно провернуть назад.
Может, есть капсулы? ЧТобы не давиться огромными таблетками.
Все равно не оставлю попыток:)
Расскажите, пожалуйста, о вашем личном опыте приема коллагена внутрь.
|
</> |