­
­
рейтинг блогов

Про миллиард живых бактерий от 21st Century

топ 100 блогов iherbfans19.08.2017 Про миллиард живых бактерий от 21st Century

Судя по моим записям пробиотики на постоянной основе моя семья ест с 15 декабря 2013 года. При чем за все это время я умудрилась отчитаться только об одном из регулярно приобретаемых продуктов и было это аж в апреле 2016 года. Сейчас немножко поправлю ситуацию и под 15% скидку на 21st Century расскажу об опыте приема стабилизированной смеси 4 видов бактерий этого производителя, этот продукт покупается мной уже давно, я бы даже сказала - все другие сейчас беру только для того, чтобы внести какое-то разумное разнообразие в привычную для организма бактериальную флору пищеварительной системы.

Полазив в отчетах, еще наткнулась на пост 2015 года про йогурты на основе пробиотической закваски - с тех пор и другие закваски брала, но для меня вообще симптоматично годами что-то есть/мазать и вспоминать о том, что впечатлениями-то я так за эти годы и не поделилась, когда продукт снимается айхербом с продажи, но почему-то мне кажется, что 21st Century, Ацидофилин, пробиотическая смесь, 150 капсул такая судьба не грозит, это один из самых популярных и продаваемых айхербом пробиотиков, у него очень демократичная цена для такого количества капсул, но что самое главное - он очень приличного качества.

Собственная фирменная смесь (175 мг в капсуле) содержит 1 миллиард живых культур:

Lactobacillus Acidophilus - самая распространенная бактерия, производитель фермента лактазы, которая расщепляет лактозу (молочный сахар) до образования молочной кислоты. Именно этот ингредиент в йогуртах отвечает за их благотворное влияние на пищеварение. Бактерия эта получила признание как регулятор холестерина, в борьбе с экземой и аллергией, диареей, эффективна при простуде и гриппе.
Lactobacillus Salivarius - штамм LA302, тоже занят в организме всякими важными делами, укрепляет барьер кожи, активирует имунные Т-клетки, участвует в производстве антиаллергенных антител.
Bifidobacterium Bifidum - полезны при запорах, эффективны против helicobacter pylori, помогают при синдроме раздраженной толстой кишки, диареи путешественника, язвенном колите и др.
Streptococcus Thermophilus - эффективен для уничтожения патогенной флоры, крайне чувствителен к пенициллину (это свойство используется для простого анализа молока - если эти бактерии в нем гибнут, значит оно обработано антибиотиками).
Другие Ингредиенты молочная сыворотка, фруктоолигосахарид (FOS), желатин, целлюлоза, пектин цитрусовых, диоксид кремния, стеарат магния. Не нуждается в хранении в холодильнике, производитель не рекомендует превышать дозировку в количестве 1 капсулы в день.

Я бы сказала, что этот продукт не столько для лечения чего бы то ни было, сколько для профилактики возможных проблем, 1 миллиард бактерий - это хорошо, но их решающее количество в организме исчисляется цифрами несколько другого порядка, поэтому считаю его хорошим подспорьем для ежедневного применения относительно здоровыми людьми.

Здесь сделаю лирическое отступление и хочу посоветовать всем увлекающимся коррекцией своего собственного внутреннего мира, но не обладающим глубокими специальными познаниями в этой области, внимательно прочесть серию постов Наташи Avosurt "Витаминожизнь", в том числе пост, который как раз посвящен пробиотическим бактериям. Лучше, чем Наташа, я, однозначно не скажу, а она эту тему раскрыла совершенно замечательно - доступно и понятно, за что ей большое спасибо:)

Традиционно мы принимаем пробиотики по утрам вместе с пребиотиками - обычно это коктейль с псиллиумом или яблочным пектином, мой первый завтрак. Какой результат я вижу от приема пробиотиков годами? Их польза для нас с мужем очевидна - беспроблемное пищеваревание в первую очередь, холестерин в пределах нормы, я как-то явно меньше выдаю аллергических реакций. Роль психологической уверенности в том, что я рутинно что-то делаю для своего организма тоже нельзя недооценивать - она дарит определенное спокойствие. "Делай, что должен и будь то, что будет", как любил говаривать великий древнеримский император Марк Аврелий:)

Помимо банального заглатывания капсул с пробиотическим коктейлем 21st Century, Ацидофилин, пробиотическая смесь, 150 капсул прекрасно показала себя в производстве домашних кисло-молочных напитков. Йогурты я по-прежнему предпочитаю делать на основе специальной закваски, ссылка на которую ниже, а вот сквасить лишний пакет молока с помощью этих капсул - запросто.

Для изготовления приятного ацидофильного напитка нужно 3-4 капсулы, жирное молоко (пастеризованное или стерилизованное, без разницы) и благоприятная температура - ее легко добиться, поставив бутылку с молоком в кастрюлю с горячей водой. Время, которое понадобится бактериям, чтобы эффективно поработать, каждый раз какое-то разное - иной раз за ночь сквасится, иногда и сутки стоит. Но в результате всегда получается отличный напиток, совершенно не похожий на кефир - с мягким и нежным, я бы даже сказала, сливочным вкусом (не люблю это заштампованное выражение, но другого не нахожу).

Если полученный таким образом продукт нагреть на водяной бане до отхождения сыворотки, откинуть на сито/марлю и дать отстояться - получится совершенного замечательный домашний мягкий сыр, типа рикоты, только не забывайте использовать жирное молоко (хотя бы 4-6%).

Надеюсь, мой опыт будет вам полезен, а в заключение напомню, что 15% скидка на 21st Century, Ацидофилин, пробиотическая смесь действует до вечера среды 23 августа, суммируется с 5% скидкой по коду TST251, которая работает всегда, спасибо вам за внимание и желаю всем только приятных покупок на айхерб:)

А здесь ссылки на посты по теме, которые могут вам пригодиться:

- про Живые ацидофильные бактерии в растительной оболочке от FutureBiotics

- про Yogourmet, Сублимированная йогуртовая закваска с пробиотиками

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Как правило, из путешествий, туристы везут не только впечатления и фотографии, но и многочисленные сувениры. У заядлых путешественников всегда есть полочка с коллекцией предметов и безделушек привезенных с чужедальних краев. Сувенирный ...
Мы (бюро журналистских расследований "Свідомо") залили на Ютуб видео, которое так и не было приобщено к делу о смерти киевского студента  Игоря Индило  в отделении милиции.  В прошлом году было много шума, - были митинги возле РОВД; ...
В посте читатель kommunarrusi оставил следующий коментарий ... . ..Про Башлачева — у меня впечатление другое, но, может, мне просто хочется видеть хорошее. И все-таки — слишком сильно впечатление, из других его текстов, что всей этой русской дурью-удалью он не любуется, ...
Армянский премьер (пока он и.о, но фактически будущий полноценный премьер) Пашинян прибывает в Москву на переговоры. Ключевой темой будет вопрос о возможном повышении-неповышении цены на газ. Судя по тому, что известно, Пашиняну будут предъявлены политические требования - отпустить ...
Я конечно могу подождать, У меня океан терпенья.. Но если некому будет обнять, То хотя бы не отключайте отопление! Ещё месяц, полтора и отключат отопление. А пока тепла хватает. ...