Волнуясь краснею

ru_psiholog — 16.12.2016 Всем здравствуйте!
Быть может кто то знает как с этим бороться.
Когда я волнуюсь, даже слегка, сильно краснеет лицо, а от того, что я начинаю краснеть, я начинаю волноваться ещё больше и краснеть, соответственно, тоже до пунцового цвета. От этого сдерживаю свои публичные выступления, даже когда очень необходимо о чем то говорить на крупных совещаниях, я стараюсь промолчать.
Мне это очень мешает жить, делает меня молчаливой, скрытной,. В компании знакомой - поболтать легко и увлеченно получается. В официальной обстановке нет.
Сейчас есть возможность работать в свободном графике, всегда об этом мечтала, но работа связана с публичными занятиями типа семинаров. Теоретически я к ним готова, но этот мой изъян не дает решиться.
Может у кого то получилось справиться с этой проблемой?
Буду рада советам вашим.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив