Влияние кофе на давление

Знаете ли вы, что регулярное потребление кофе в умеренных дозах (1-2 чашки в день) почти не влияет на артериальное давление? Это справедливо как для гипертоников, так и для людей с нормальным давлением.

▪️ Однако у тех, кто пьет кофе редко, артериальное давление может повышаться в среднем на 15 мм рт. ст. Это связано с тем, что их сосуды не привыкли к воздействию кофеина.

▪️ Поэтому, если у вас высокое давление и вы обычно не пьете кофе, попробуйте утром выпивать небольшую чашку этого напитка.

© Алексей Орлов

* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Предыдущие записи блогера :

26.12.2024 — Напитки, которые так же вредны для вас, как и газировка

26.12.2024 — Щавелевая кислота

25.12.2024 — Техника на случай, если не получается уснуть

25.12.2024 — Избавляемся от головной боли без таблеток

23.12.2024 — Витамины в зимнее время

22.12.2024 — Как защитить волосы в холода

22.12.2024 — Плохая осанка вредит кишечнику

21.12.2024 — При стрессе нужно пить кефир!

21.12.2024 — Овсяный кисель восстанавливает здоровье!

20.12.2024 — Принятие душа при простуде: полезно или вредно?

Архив записей в блогах:

Собянин нам отменил поездку

Собянин нам отменил поездку. Точнее пока отложил. Вот утром просыпаешься и узнаешь, что в Москве об'явили длинные выходные. Такой полу- локдаун. Когда все государственные конторы, присутственные места будут закрыты. Полетел в черту досконально продуманный по шагам и часам план моего ...

Как создавать сильный текст

Ильяхов М. Пиши, сокращай Как создавать сильный текст (2017)(440с) https://leader-id.storage.yandexcloud.net/event_doc/297231/627d32b823571642642689.pdf Десять правил сильного текста 1. Сила - в правде 2. Смысл важнее формы 3. Чем проще - тем лучше 4. Пишите, как для себя 5. Читайте ...

Новая жизнь.

Сегодня ровно месяц, как я покинула Крым. Месяц, как я живу в уютном Кракове. Меня очень тронула забота всех тех людей, которые спрашивали, как я там, в комментариях и личных сообщениях. Простите, что не было сил отвечать всем. Я теперь не крымский блоггер, но регулярно пишу всякое в фейс ...

411км кайфушечки и почти отпуск.

Не смотря на то, что средняя скорость моего передвижения на велике чуть выше средней скорости бега человека, и всевозможные звания в духе «махрового матрасника», за 4ре дня в Финляндии, 3 из которых устраивала себе велопкатушки, я поняла одну простую вещь – вряд ли я когда-либо сяду на вел ...

Мигранты

Меня мало волнует спецоперация. Чем могу, помогаю, но уже не переживаю. Патамушта четко понятно — Россия одержит победу, коллективный Запад в очередной раз утрется. Именно в очередной раз — помним жеж, что во время Великой Отечественной против нас воевали немецкие солдаты, ...

Влияние кофе на давление

Влияние кофе на давление

Оставить комментарий

Популярные посты: