Влияние физической активности на риск прогрессирования рака и смертность:


Недавнее исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine, выявило значительную связь между регулярной физической активностью до постановки диагноза рака и снижением риска прогрессирования заболевания и смертности.
Исследование, проведенное на основе данных Discovery Health Medical Scheme (DHMS) и программы Vitality, охватывало период с 2007 по 2022 год и включало 28 248 участников с диагнозом рак первой стадии.
Основные выводы исследования
Исследователи пришли к выводу, что даже умеренная физическая активность может оказать положительное влияние на течение заболевания.
Среди участников исследования, которые занимались физической активностью до постановки диагноза, вероятность прогрессирования рака была на 16-27% ниже, а риск смертности — на 33-47% ниже по сравнению с теми, кто не был физически активен.
Участники были разделены на три группы в зависимости от уровня физической активности:
- Не зафиксировано (62% участников)
- Низкий уровень (60 минут или менее в неделю)
- Умеренный или высокий уровень (более 60 минут в неделю)
Долгосрочные результаты
Через два года после постановки диагноза вероятность отсутствия прогрессирования заболевания составила 74% для тех, кто не занимался физической активностью, и 78-80% для тех, кто был физически активен.
Аналогичные тенденции наблюдались в показателях выживаемости: через пять лет после постановки диагноза выживаемость составила 84% у неактивных участников и 90-91% у тех, кто занимался физической активностью.
Биологические механизмы
Исследователи предполагают, что физическая активность может укреплять иммунную систему, увеличивая количество естественных клеток-киллеров и других иммунных клеток.
Кроме того, физическая активность может регулировать уровни гормонов, таких как эстроген и тестостерон, что особенно важно для гормонально-чувствительных видов рака, таких как рак молочной железы и простаты.
Заключение
Авторы исследования подчеркивают важность физической активности как средства снижения риска прогрессирования рака и улучшения общей выживаемости.
В условиях, когда рак остается значительным вызовом для общественного здравоохранения, пропаганда физической активности может стать важным элементом в стратегии его профилактики и лечения.
источник