Виктория Токарева: - Недосып - это угнетённость тела, а недообщение - угнетённость духа.
sadalskij — 15.03.2015Мой дух постоянно крепнет от общения с вами, хочется поделится тем, что наболело))
Здесь понимаешь: шарик очень маленький и интересных людей на нём немало, и никогда бы с ними не встретиться, если бы не ЖЖ.
Люди, чьи комментарии читаю, действительно становятся мне небезразличны.
Когда долго не встречается чья-то уже знакомая "физиономия" или подпись,то как-то волнуешься: не случилось ли чего с человеком...
Пишите, дорогие, читаю всё!))
С недосыпом борюсь ежедневнно и помогает друг-таблетка Божены "Тритикко"
Нехватка сна способствует отложению кальция в сердечных артериях и сердечнососудистым заболеваниям, заявили ученые.
Согласно данным исследования, проведенного учеными из Университета Чикаго, нехватка сна может способствовать отложению кальция в сердечных артериях, что ведет к образованию закупорок, которые впоследствии могут оторваться и привести к инсульту
В среднем нехватка одного часа сна в сутки увеличивает накопление кальция в коронарных сосудах на 16%, установили исследователи.
Морковный сок утром и вечером все востанавливает... пью и иду спать...))