Вечерний кефир: почему в СССР пили его в 21:00 и что мы упускаем сегодня

топ 100 блогов marena9909.10.2025

Вывод

Советский диетолог, ностальгирующий по простой и действенной традиции, по сути, прав. Но сегодня мы имеем уникальную возможность — объединить проверенную мудрость прошлого с передовыми научными открытиями.

Мы можем не просто механически выпивать кефир в 21:00, а осознанно подходить к вечернему ритуалу, понимая, как он влияет на наше тело и нервную систему. Иногда самые простые и доступные средства оказываются самыми эффективными на пути к здоровью и балансу.

Игорь Ботоговский

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Вчера вечером, сразу после работы мы поехали бродить босыми ногами по китайской провинции.Посидели на львах, погуляли по плитке и испили чаю около Храма Будды. не спрашивайте, все равно не скажу где. сами ...
Мною создан прецедент: Как получить прожиточный минимум в РФ за 2025 год. https://chelovekanton.livejournal.com/116715.html Далее от АППАРАТ ПРАВИИТЕЛЬСТВВА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ 10 сентября 2025 г. № И-166305 дан ответ за подписью Главный консультант отдела по работе с ...
Пометка - у меня есть научные посты, а есть где можно матерится. :) В общем в научных постах ругаться негоже, я сам так же делаю. Этот пост как раз освещает одну из чудных теорий верующих. Ко мне пробует раз за разом прибегать какой то диковатый дьяк из Кирова. Он упорно постит одно и то ...
Ровно 50 лет назад, 18 декабря 1970 года, образовалась корпорация Airbus Industrie (ныне - Airbus SE) - крупнейший международный авиастроительный консорциум, в который вошли французская компания Aerospatiale, германская Deutsche Airbus, английская Hawker Siddley и голландская Fokker. ...
На некоего автора скандальных постов о "Крокусе", декоратора из Петербурга Конашенок возбудили уголовное дело по статье об оправдании терроризма (ч.2 ст.205.2 УК РФ). Кому то не понравилось, что он публично в сети задал вопрос почему террористы атаковали Крокус , а не Кремль. Так то ...