В МОЛОДОСТИ НЕ ДУМАЕШЬ ОБ ЭТОМ.

we001er — 26.03.2024

Становишься пожилым человеком, тебе уже 60+ и самое время подумать как защитить себя от инсульта. А для этого надо всего два простейших правила — соблюдать диету (лишний вес негативно влияет на здоровье) и быть физически активным.

Физическая нагрузка положительно влияет на обмен веществ. И ещё врачи-кардиологи рекомендуют сократить количество потребляемой соли. Ежедневное количество этой пищевой добавки не должно превышать одну чайную ложку.

В молодости не задумываешься о своём здоровье. Ты беспечно относился к своему здоровью, ведь ты здоров как бык и считаешь, что так и будет продолжаться, но... Годы берут своё и тут начинает пошаливать сердечко, сосуды и много чего ещё. И тут ты начинаешь задумываться о здоровье.

Берегите себя! Диета и регулярные умеренные физические нагрузки. Всё просто.

Оставить комментарий

Популярные посты:

diadumenianus

Кредитная карта Альфа-Банка

lady_catari

Главнее всего - погода...

hippy_end

12 пакетов западных санкций + изоляция российской экономики и... РФ стала

kwakin_misha

Фоторепортаж: Танзания - далёкая и невыразимо прекрасная африканская страна

seva_riga

Зачем им мир, который нельзя грабить?

shushpanzer_ru

"Клиент? - Фас, профиль." (с)

antizoomby

Теории заговора о восставших студентах.

nasedkin

Унижение Артура Смольянинова

matsam

Врачи и дети

• Ранее
• Архив