Что «соль» и «спайс» делают с мозгом — руководство для родителей
22.03.2024 —
ВКУСНО И ТОЧКА...
ГУЛЯЙТЕ БОЛЬШЕ.
we001er — 23.03.2024
Для каждого человека важно душевное спокойствие. Когда спокойно на душе, тогда человек живёт полноценной жизнью, радуется ей. Час физической активности эффективно противодействует депрессии. К депрессии склонны люди с повышенной тревожностью. Простой совет: гуляйте больше.
Умеренная физическая активность положительно влияет на настроение. Гуляйте спокойно. К примеру скорости 4-5 км/ч достаточно для ваших прогулок. Скоро у меня смена, контракт заканчивается. Предполагаю, что до конца месяца буду дома. Вот тогда я нагуляюсь. Буду наслаждаться утренними и вечерними прогулками.
И вы не пренебрегайте этим совершенно простым способом поддержать своё настроение и душевное спокойствие.
Интересно узнать ваше отношение к пешим прогулкам. Делитесь мнением.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
21.03.2024 —
КОМПЬЮТЕР И ИМПОТЕНЦИЯ.
21.03.2024 —
КОФЕ ИЛИ ЧАЙ?
20.03.2024 —
ИСКАТЬ ПЛЮСЫ...
19.03.2024 —
МЯЧ И РАКУШКИ.
18.03.2024 —
ТОЛСТЫЙ ВОДИТЕЛЬ И АВАРИИ.
18.03.2024 —
NORWEGIAN ENCORE.
17.03.2024 —
БОЛЕЗНЬ ЦИВИЛИЗАЦИИ.
17.03.2024 —
ВОСКРЕСНОЕ. УТРЕННЕЕ.
16.03.2024 —
ГРЕНЛАНДСКАЯ АКУЛА.
Архив записей в блогах:
Мозг очень энергозатратное устройство, поэтому эволюционно запрограммирован режим «максимальной экономии извилин» . Поэтому всем очень нравится, когда а) есть простое решение, б) оно универсальное, в) оно кем-то другим придумано (кто-то свою энергию потратил). Есть куча людей, ...
Предыстория: https://www.cnn.com/2021/10/19/europe/eu-poland-rule-of-law-challenge-intl/index.html ...
Ан-225 «Мрия» успешно перевез груз весом в 182 тонны, доставив из Сан-Паулу в Сантьяго электротурбину, вес которой составил 155 тонн, и которая находилась в специальной 27-тонной конструкции, — передает La Tercera. Транспортировка электротурбины стала вторым по весу рекордным моногрузом ...
130 лет назад, в 1894 году, Финляндское Общество лёгкого пароходства организовало в Петербурге рельсовый перекат пассажирских вагонов через Неву. Перекат работал от Сенатской площади на Васильевский остров и вначале напоминал аттракцион: вагоны под действием силы тяжести двигались ...
Ролик с распятием пожилой женщины батальоном «Азов» за считанные минуты набрал несколько миллионов просмотров, несмотря на то, что его оперативно удалили с Youtube из-за излишней жестокости. Как удалось выяснить, жертвой фашистов стала 93-летняя жительница Донецка, бывшая блокадница Праск ...
