MoneyFest отзывы 2025: стоит ли доверять онлайн-школе 
Как сантехники заставляют хозяина дома платить бесконечно... 
На Филиппинах известная фуд-блогер съела ради лайков токсичного «дьявольского 
Графиня Дарья Ливен: история первой русской женщины-дипломата 
Власти Китая дали указание банкам сократить объём инвестиций в американские 
Самый молодой кавалер (3 степеней ордена Славы) 
Малосольный лосось 
По старинной по привычке мы садимся в электрички.
02.09.2015 —
Жизнь после смерти
В копилку
interpares — 02.09.2015
Замер туши различными методами дал результаты:
- Весы с кукушкой - 25% жира
- Обмер окружностей тела - 25,5%
- Калипер по 9 точкам - 18,5% (ебать)
Стало быть, калипер мне не подходит, но сделан вывод: все притаилось на пузе. Так, защипы жировой прослойки на руках и ногах дали всего по 8 мм, грудь и спина по 12 мм, пуза - 34 мм.
За истекший период обхваты груди, рук, ног почти не изменились (все в пределах погрешности замеров), но пузо уменьшилось на 5-6 см, что как раз соответствует потере 5-6 кг жира.
Теперь капелька пичяли. За 10 дней с окончания отпуска никак не войду в колею. Через день ленюсь и минимально подсинячиваю. С питанием норм, а вернуться на прежнюю интенсивность нагрузок все никак. Блять, продолжать хуевее, чем начинать.
Физкультурнеги, кто как себя мотивирует?
Сохранено
|
|
</> |
В копилку
Оставить комментарий
Популярные посты:
turmalin_morion">
Предыдущие записи блогера :
01.09.2015 —
В России нет еще пока команды лучше
01.09.2015 —
Кашкай возмездия
30.08.2015 —
Как мне не дале
19.08.2015 —
Охоты пост
Архив записей в блогах:
9 мая мне особенно не хватает моего отца. с самого раннего детства, в этот день у нас всегда был особый ритуал. в 8 утра подъезжало такси, мы ехали на цветочный рынок, покупали два огромных ведра нарциссов и ехали в Гостилицы. туда, где 16 января 1944 года погиб дед. папа родился уже пос ...
С превеликими трудностями столкнулся Кузякин Василий Петрович при попытке переплыть Волгу. Уже на втором этапе своего заплыва он обнаружил, что рядом с ним плывет теща – несравненная Аделаида Карловна. К счастью теща плыла на лодке и всяческими словами поддерживала уплывающего зятя, но ск ...
Сегодня был Елена Хатипова -фест в галерее Твоя Картина в центре ПОЛИГЛОТ . "Уроки сольфеджио" читает автор Елена Хатипова. https://vk.com/wall121119549_8168 И когда я туда зашла, то неожиданно обнаружила челябинку Марину Волкову. Она тут приехала Шекспира "Бурю" посмотреть в ...
Не буду говорить, что придумал вот такую штуку, но то, что сделал однозначно. До ...
Ах, какое волшебное время сейчас! Самый темный месяц в году дарит нам самый светлый праздник - Рождество! В Европе принято отмечать этот праздник радостно и вкусно, ну а мы уже давно привыкли в начале декабря обязательно приезжать на рождественские базарчики в Германии и Австрии, ...
