Особенности и преимущества силовых тренировок для женщин 
Отпуск. День первый 
О сближении с медведем 
День рождения 
Муслимы подкупают шлюх стать вырусями. 
В комментах у Коммария снова встретил эту идиотскую формулу пропаг******в 
Бриф "Естественный фрейминг" | К теме дня 24.05.2025 
Олдскулы сводит 
Филипп Киркоров. Что с ним?
04.04.2025 —
Активированный уголь - кто бы мог подумать!
В жару можно пить не всё
oleg_24 — 05.04.2025
Когда на улице жарко, руки так и тянутся к прохладительным напиткам. Но для утоления жажды подойдет не всё - например, газировки только усугубляют ситуацию, и жажда возрастает. Как результат - вы не чувствуете, что напились, но организм получил кучу пустых калорий и скачок инсулина. Также не очень хорошо справляются с этой задачей и кофейные напитки.
Оптимальный вариант для того, чтобы охладиться – негазированная вода. Можно пить и минеральную воду с газом, если нет проблем с ЖКТ (многие минеральный воды идут как лечебные, так что читайте этикетку). Очень хорошо спасает от жары горячий чай либо обычная горячая вода. Хотя это и звучит парадоксально, но опыт народов Азии говорит об эффективности напитка. Также хороши лимонады без сахара и компоты.
Из кисломолочных продуктов могут также утолить жажду холодненький нежирный кефир, сыворотка и айран.
Так что, спасайтесь от жары правильными напитками.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Сохранено
|
|
</> |
В жару можно пить не всё
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
02.04.2025 —
Откуда берётся контагиозный моллюск
01.04.2025 —
Турник и позвоночник
01.04.2025 —
Что делать, если нет времени на покушать днём
30.03.2025 —
Хром и его воздействие на организм человека
28.03.2025 —
Полезные свойства свеклы
26.03.2025 —
Простой способ поднять гемоглобин
24.03.2025 —
Самая полезная зелень
Архив записей в блогах:
Очень сложно перестать читать новости. Позитива от них никакого, ответов ясности перспектив тоже нет. Осведомленность? Понимание ситуации? Осознание каких бумерангов ждать? Дайте мне такую мантру чтобы сохранять сейчас силы и не смотреть в эту бездну. P.S. фото с моего д.р., когда мы ...
Самая безобидная тема: сад, цветы. Второй день настоящего жаркого лета. А до этого была приятная теплая погода. Поэтому у меня невиданного количества розы, герань роскошная- никогда такой не была и разрослись заросли кампанулы ( колокольчиков). Колокольчики купила в Икеа давным давно и ...
Когда покупаешь место, особенно в сидячем вагоне, то кое-где бывает пометка "по ходу движения поезда" или условное "спиной", но я такое видела едва ли не один раз, а так это всегда лотерея (и вот Туту.ру пишет , что узнать об этом заранее нельзя). А еще даже если считать, что на схеме ...
Вы, конечно, знаете, что такое " итальянская забастовка ". С трудом представляю, насколько подобная форма борьбы за права трудящихся распространена в России. Недавно о такой на скорой помощи в Орле писал Полковник Кассад . Судя по всему, орловские медики ничего не добились, но ...
Экспертиза не установила причины травм у ребенка, сбитого топ-менеджером Газпромбанка Экспертиза по делу о ДТП с участием автомобиля топ-менеджера Газпромбанка Александра Шмидта, сбившего двухлетнего ребенка, не смогла установить, являются ...
