Хром и его воздействие на организм человека

Усиливает действие инсулина — гормона, который играет ключевую роль в регуляции уровня сахара в крови и транспорте нутриентов в клетки организма.

Некоторые данные свидетельствуют о способности хрома в виде отдельной добавки снижать уровень сахара в крови у диабетиков.

Недостаточное потребление хрома может приводить к повышению уровня сахара и триглицеридов (жиров) в крови, а также холестерина.

Интоксикация хромом встречается редко по причине плохого усвоения этого элемента и его быстрого выведения с мочой в случае переизбытка.

Где содержится.
Брокколи, виноградный сок, картофельное пюре, чеснок, базилик, говядина, апельсиновый сок, цельнозерновой хлеб, яблоки, бананы, красное вино, пивные дрожжи.

© Алексей Орлов

* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Предыдущие записи блогера :

28.03.2025 — Полезные свойства свеклы

27.03.2025 — А Вы знали насколько может быть опасен вчерашний чай?

26.03.2025 — Простой способ поднять гемоглобин

24.03.2025 — Самая полезная зелень

24.03.2025 — Продукты, которые бодрят не хуже кофе

22.03.2025 — Чем и как опасны трансжиры

23.03.2025 — Булгур — полезная крупа для похудения

21.03.2025 — Как убрать из птицы, рыбы или мяса антибиотики

20.03.2025 — Кукурузная каша – лучший помощник для крепкого здоровья

19.03.2025 — Черешня полезна при заболеваниях суставов

Архив записей в блогах:

Их нравы: великие британцы.

Отсюда: Я тут увидел ниже человек написал плюсы Лондона. Теперь немного о минусах. Мне там тоже довелось жить и учиться. 1) Нет центрального отопления, как у нас. То есть в дома подается только холодная вода и электричество. Таким образом, если живешь в центре Лондона то как правило ...

А за это ответите, бляди жовто-блакитные.

...

Рисунки в школьных учебниках

Все же мы любили разрисовывать учебники. У некоторых это получалось очень хорошо :) Смотрите, окунитесь в мир детства и юности. ...

Олимпийский объект

100 километров трасс, олимпийская деревня, горнолыжный и фристайл-центры, сноуборд-парк, отели и аппартаменты. Темной-темной ночью корреспонденту НедоСМИ удалось пробраться на территорию горнолыжного центра «Роза Хутор». Через два месяца здесь будет не протолкнуться от гостей ...

Праздничное

Пойду на работу с тортом и шампанским) ...

Хром и его воздействие на организм человека

Хром и его воздействие на организм человека

Оставить комментарий

Популярные посты: