Хром и его воздействие на организм человека

Усиливает действие инсулина — гормона, который играет ключевую роль в регуляции уровня сахара в крови и транспорте нутриентов в клетки организма.

Некоторые данные свидетельствуют о способности хрома в виде отдельной добавки снижать уровень сахара в крови у диабетиков.

Недостаточное потребление хрома может приводить к повышению уровня сахара и триглицеридов (жиров) в крови, а также холестерина.

Интоксикация хромом встречается редко по причине плохого усвоения этого элемента и его быстрого выведения с мочой в случае переизбытка.

Где содержится.
Брокколи, виноградный сок, картофельное пюре, чеснок, базилик, говядина, апельсиновый сок, цельнозерновой хлеб, яблоки, бананы, красное вино, пивные дрожжи.

© Алексей Орлов

* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Предыдущие записи блогера :

28.03.2025 — Полезные свойства свеклы

27.03.2025 — А Вы знали насколько может быть опасен вчерашний чай?

26.03.2025 — Простой способ поднять гемоглобин

24.03.2025 — Самая полезная зелень

24.03.2025 — Продукты, которые бодрят не хуже кофе

22.03.2025 — Чем и как опасны трансжиры

23.03.2025 — Булгур — полезная крупа для похудения

21.03.2025 — Как убрать из птицы, рыбы или мяса антибиотики

20.03.2025 — Кукурузная каша – лучший помощник для крепкого здоровья

19.03.2025 — Черешня полезна при заболеваниях суставов

Архив записей в блогах:

Понеслось

Двукратный олимпийский чемпион-2014 по бобслею Алексей Воевода скептически отнесся к докладу Ричарда Макларена о допинге в российском спорте... - Я нисколько не переживаю относительно результатов второй части доклада Макларена, - цитирует ТАСС Воеводу. - Уверен, что все эти вымыслы и ...

Герцогиня Кэтрин записала обращение в честь начала Недели психического здоровья

Завтра в Великобритании стартует Неделя психического здоровья детей, которая пройдёт с 1 по 7 февраля. "Это возможность напомнить себе не только о том, насколько важно психическое здоровье наших детей, но и о благополучии родителей. Мы с нетерпением ждем возможности рассказать больше о ...

МНОГОМУЖЕСТВО

загульных баб намного больше, чем загульных мужиков просто тётки загулы свои прячут по-партизански, а мужики не умеют хотя мне кажется, не умеют специально чтобы показать свою половую бодрость и зачастую надуманное грандиозное либидо я с ней познакомилась случайно в конце ...

«Нельзя утешать человека тем, что ему полезно пострадать»

Священник отвечает на вопросы о боли, печали и смерти Преподобный Нил Синайский называл печаль «червем в сердце». Но как с ней бороться, если поводов для печали вокруг ...

О сценарии ре**та «Один дома»

« Один дома ». Как же много в этом названии. Вряд ли Джон Хьюз подозревал, что придуманная им история о внезапно оставшемся в одиночестве мальчике Кевине обретет такую популярность. Даже по пришествие почти трех десятков лет кино все еще пользуется большой зрительской любовью и прочно ...

Хром и его воздействие на организм человека

Хром и его воздействие на организм человека

Оставить комментарий

Популярные посты: