useful_faq: Доброго времени сутокПодскажите, как зас
useful_faq — 03.04.2010
Доброго времени сутокПодскажите, как заснуть вечером?
дело в том, что я сова. Ложится в 3 часа ночи для меня уже норма. Благо, расписание позволяет спать до 12. Но завтра нужно встать в 9 утра и весь день бодро продержаться. А сегодня я выспалась. Проснулась в 3 часа дня.
Понимаю, что заснуть нужно максимум в час ночи, ну или в два, но с учетом того, сколько я спала, не думаю, что получится раньше 4-ех, а то и 5-ти. (когда не нужно вообще утром никуда идти, живу по принципу - спать ложусь в 7-8 утра, просыпаюсь в 5 вечера).
Скажу сразу, снотворное я пить не хочу, ибо в них не разбираюсь и пробовать даже не хочу.
Напиться алкоголя до состояния "прислоните к стенке и я засну" тоже не подходит - утром за руль.
спасибо.
Меню для новогоднего корпоратива: как угодить всем сотрудникам
дайте внукам пожить
Мозг не предназначен для бодрствования после полуночи
С добрым осенним утром ! Встречаем новый
Сказки как элемент национальной безопасности
Искусство пейзажа. Вдохновение.
"Моя земля! Понаехали": Два "джигита" на конях отхлестали пенсионеров плётками
Этому котику небольно, нестрашно, не хочется есть. Его
Керчь. Крым. Часть 18 (последняя)

