Унылое гэ, которое следит за режимом питания

psyteaman — 07.02.2022

Обидно, когда твою жизнь кто-то считает унылым гэ. 

Но гораздо обиднее другое. Если ты в самом деле, как, например, Михал Палыч из старого мема «Ну как там с деньгами?» однажды свернул не туда, влОжил свои деньги в капитал прожиточного минимума, а теперь попутал адресата и ищешь их совсем не там. Тебя на том конце трубки совершенно искренне посылают накуй:

И если, например, переживания героев художественных произведений кажутся тебе более интересными, чем твои собственные переживания в твоей жизни, то это верный критерий того, что в глубине души ты считаешь свою жизнь унылым гэ.

Что-то в твоей жизни пошло не так. Но есть реальный способ исправить эту проблему.

Возможность рассказать другому все свои самые темные тайны, все свои запретные мысли, поведать о своем тщеславии, своих горестях, своих страстях и все же быть этим другим полностью принятым – оказывает невероятное самоутверждающее действие. Ирвин Ялом.

Небольшой секрет тут еще и в том, что человек не может рассказать все это не только кому-то другому, но даже самому себе.

И вот тут как раз лежит ответ на вопрос о том, почему и когда ты свернул не туда. В обществе принято не прорабатывать свои внутренние проблемы, а «справляться» с ними жестко и решительно. «Справляться» здесь в кавычках. А на самом деле загонять их еще глубже, чтобы не тратить время на ненужную ерунду и потратить на нужную. Ну на ту, которую считают нужной лидеры мнений. И в итоге ты променял самого себя на то, что предлагают извне. 

На официальных мероприятиях, презентациях и в пресс-релизах мы видим сверкающую витрину, которую нам хотят показать руководители фирм. Витрина включает в себя отличный коллектив, красивую миссию фирмы, благотворительные акции и ценность каждого человека. Нередко бывает так, что самим сотрудникам тех фирм слушать подобные бодрые речи бывает очень тошно.

Если же речь заходит не о работе, а об обычной жизни, то степень тошноты возрастает на порядок из-за необходимости жить в витрине.

Необходимость всегда находиться в привлекательно выглядящей и социально-одобряемой витрине является одной из важных причин эмоционального выгорания среди людей.

Г-психологи предлагают различные способы решения проблемы негативного психологического фона внутри человека. Каждый из способов имеет некоторый потенциал. Например, такой самый распространенный совет, как добавление в свой режим дня физической активности — это замечательный совет, и после его соблюдения человек начинает сначала чувствовать себя лучше. Но через некоторое время гнетущие психологические элементы вновь возвращаются в его жизнь.

Сюда же можно отнести и разные г-психологические способы «оптимизации» личностных целей, мыслей, представлений о себе, а так же методы более сильной мотивации себя. Все они сводятся к попыткам мобилизовать имеющиеся ресурсы. 

Кто-то даже рекомендует потакание своим темным сторонам. Начав так делать, человек на некоторое время испытает облегчение, но дальше все вернется к тяжелому эмоциональному состоянию, да еще добавится и то, что окружающие люди будут разочарованы деструктивным поведением данного человека и поступками, которые он совершил, начав руководствоваться принципом «Без потакания своим темным сторонам человек превращается в унылое говно». 

Ничего мудрого в нем нет и ни к какой глубине следование данному принципу не приведет. Он уместен лишь на начальном этапе для человека, у которого все очень плохо в плане контакта со своими подавленными чувствами. 

К советам с подобным же ограниченным потенциалом относятся и советы по изменению питания, тщательному пережевыванию пищи, нормализации режима сна, добавлению разнообразия в свой досуг, фармакологические варианты и многие-многие другие, включая техники релаксации...

Но стоп! Техники релаксации бывают разные. Те, которыми занимаются унылые гэ-шки, ни на шаг не приближают их к самим себе, потому что выход на более глубокий уровень происходит через встречу с причинами эмоционально тяжелых состояний в себе. С темными сторонами, которые есть в каждом человеке. А унылые гэ-шки ищут всякие медитации умиротворения, чтобы не встречаться со своей глубиной. В методах глубокого расслабления тоже есть поверхностные подходы, потенциал которых ограничен.

В правильных вариантах техник расслабления, для того, чтобы расслабиться дальше, человеку придется решать много вопросов, возникающих у него при осознании своей теневой стороны.  

Без изменения этих глубоких, фундаментальных величин, все внешние смены декораций и косметические ремонты будут только время отнимать. Г-психология является распространенным способом убежать от самого себя. И помогает лишь на некоторое время.

Небольшая подсказка про путешествие в глубины психики:

Способность быть самим собой зависит от способности встретиться со своей тревогой и двигаться вперед, несмотря на тревогу. Ролло Мэй

Сохранено

</>

Унылое гэ, которое следит за режимом питания

Обидно, когда твою жизнь кто-то считает унылым гэ.  Но гораздо обиднее другое. Если ты в самом деле, как, например, Михал Палыч из старого мема «Ну как там с деньгами?» ...

Читать полностью

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

tescin

Особенности выбора металлоискателя: баланс между функциональностью, эргономикой и индивидуальными потребностями пользователя

colonelcassad

Трамп побеждает на выборах президента США

sadalskij

МЯТЕЖНИКИ

arabena

Алессо ди Беноццо Гоццоли Архангел Михаил со святыми

kukmor

Доброе утро!

colonelcassad

Израиль просит помочь

kwakin_misha

Прогулка по проспекту имени газеты "Красноярский рабочий" в Красноярске поздней

classic_art_ru

Дамы, приятные во всех отношениях...

griphon

«Давайте ещё конку вернём!». Разбираем популярные мифы о троллейбусе!

• Ранее
• Архив