Как заработать с помощью Pocket Option брокер 
ЖЖ 25: интересные факты обо мне и моем блоге 
С юбилеем , Алла Борисовна! 
Илья Резник - Стасу Садальскому 
Невероятные 
«Будет стерт с лица земли»: Ученые предсказали исчезновение Атлантического 
Детских могилок не нашли, но церквушки сожгли. 
О последнем упущенном шансе Россия начинает проигрывать? 
Атака Ирана на Израиль
29.09.2015 —
Это реально продаётся в Москве
У меня опять плохие новости
nemihail — 29.09.2015
Ходить по врачам и сдавать анализы дело не самое благодарное, а
ведь у меня ничего не болело.
Но перспектива оказаться на столе у
mossudmed а меня однозначно
пугает. Да, признаю, были проблемы, но всё связанное с
лишним весом, давление, отдышка и весь связанный с этим дискомфорт.
Однако поговорка гласит, что здоровых людей вообще нет, есть не до
обследованные.Вот так и у меня, чем дальше в лес...
Сегодня был у эндокринолога и первым делом подозрение пало на сахарный диабет, пока в скрытой форме. Я и не знал, что такая существует. Конечно это меня пугает, уже завтра пойду сдавать кровь на толерантность к глюкозе, это первое, что необходимо сделать, чтобы расставить все точки над "I".
Теперь самое печально - новая диета.
Нужно конкретно ограничить потребление белка и жиров. При этом углеводом можно только самую малость. Я теперь в растерянности, а что теперь вообще можно есть?
Как сам понял, только это:
Из травы:
- помидоры, огурцы, редис
- капуста
- сладкий перец, спаржа, шпинат
- кабачки, баклажаны, артишоки
- зелёная стручковая фасоль
- листья салата, зелень
Из еды:
- 100 гр. отварного постного мяса, рыбы и птицы в день
- 2 вареных яйца в неделю
- 1 стакан молока 0,5% жирности в день
Вот как теперь жить?
...буду держать в курсе.
Добавляйтесь, чтобы не пропустить очередной обзор:
Живой журнал / Фейсбук / Инстаграм / Твиттер / ВК / Ютюб
Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения , равно как и высказывать её в любом формате. Журнал не имеет лицензии Министерства культуры и массовых коммуникаций РФ и не является СМИ, а, следовательно, автор не гарантирует предоставления достоверной, непредвзятой и осмысленной информации. Сведения, содержащиеся в этом дневнике, а так же комментарии автора этого дневника в других дневниках, не имеют никакого юридического смысла и не могут быть использованы в процессе судебного разбирательства. Автор журнала не несёт ответственности за содержание комментариев к его записям.
Рассказать друзьям или разместить в своём блоге:
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
28.09.2015 —
Новое экономическое чудо России
27.09.2015 —
Как избавиться от кредита
26.09.2015 —
Лада Веста
25.09.2015 —
Как отбирают российские паспорта
24.09.2015 —
Сбой в системе Аэрофлот Бонус
23.09.2015 —
Быдло - самбист
22.09.2015 —
Спасли девочку
Архив записей в блогах:
Вот уж не думала, что столкнусь с такой проблемой. Итак, вводные: до 6 мес. беспроблемное ГВ, без докорма и допаивания. С 6 мес. прикорм более-менее по схеме ВОЗ. К 9 мес. имеем хорошие размеры порций прикорма, грудью кормлю уже только дважды в день на сон и бесконечно ночью. 9.5 мес. - ...
#Россия нынче стала подозреваемой во всех смертных грехах для Старого Света. Впрочем, один большой европейский кошмар связан с ней немного опосредованно. А второй , ещё более кошмарный , не связан вовсе. И, чтобы продолжить интригу , к популярной в российских #СМИ теме ...
Часто наши люди, лишенные необходимых знаний и духовных ориентиров, начинают в любом вопросе искать только материальные выгоды организаторов, что относится и к проблеме миграции, которую мало кто понял. Они, например, думают, что столько азиатских мигрантов ввезли исключительно ради ...
Каких-то 15 лет назад Путин встречался с представителями русского интернета (и я там был, мед-пиво пил), а история уже обрастает фантастическими мемуарами. В газете "Дейли Бист" кратко пересказывают материал книги Андрея Солдатова и Ирины Бороган "Красная сеть: борьба российских цифровых ...
Кто сказал, что в наше время нет красивой обнаженной натуры? Алина Великая Алла Давлатова Анастасия Стоцкая Анна Невская Оксана Пушкина Ирина ...
