Межкомнатные двери из массива ореха 
Идет ремонт моста 
Твикс-кс-кс 
И еще интересные ретрофото 
пре-конклав 
Коллекционер пластинок 
Разные новости 
Статья из американского журнала ВВС США за ноябрь 1944 года - "Линия жизни в 
«Дай мне год! – сказал сын. – Окончу школу и съеду, тогда кого хочешь, того и
29.09.2015 —
Это реально продаётся в Москве
У меня опять плохие новости
nemihail — 29.09.2015
Ходить по врачам и сдавать анализы дело не самое благодарное, а
ведь у меня ничего не болело.
Но перспектива оказаться на столе у
mossudmed а меня однозначно
пугает. Да, признаю, были проблемы, но всё связанное с
лишним весом, давление, отдышка и весь связанный с этим дискомфорт.
Однако поговорка гласит, что здоровых людей вообще нет, есть не до
обследованные.Вот так и у меня, чем дальше в лес...
Сегодня был у эндокринолога и первым делом подозрение пало на сахарный диабет, пока в скрытой форме. Я и не знал, что такая существует. Конечно это меня пугает, уже завтра пойду сдавать кровь на толерантность к глюкозе, это первое, что необходимо сделать, чтобы расставить все точки над "I".
Теперь самое печально - новая диета.
Нужно конкретно ограничить потребление белка и жиров. При этом углеводом можно только самую малость. Я теперь в растерянности, а что теперь вообще можно есть?
Как сам понял, только это:
Из травы:
- помидоры, огурцы, редис
- капуста
- сладкий перец, спаржа, шпинат
- кабачки, баклажаны, артишоки
- зелёная стручковая фасоль
- листья салата, зелень
Из еды:
- 100 гр. отварного постного мяса, рыбы и птицы в день
- 2 вареных яйца в неделю
- 1 стакан молока 0,5% жирности в день
Вот как теперь жить?
...буду держать в курсе.
Добавляйтесь, чтобы не пропустить очередной обзор:
Живой журнал / Фейсбук / Инстаграм / Твиттер / ВК / Ютюб
Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения , равно как и высказывать её в любом формате. Журнал не имеет лицензии Министерства культуры и массовых коммуникаций РФ и не является СМИ, а, следовательно, автор не гарантирует предоставления достоверной, непредвзятой и осмысленной информации. Сведения, содержащиеся в этом дневнике, а так же комментарии автора этого дневника в других дневниках, не имеют никакого юридического смысла и не могут быть использованы в процессе судебного разбирательства. Автор журнала не несёт ответственности за содержание комментариев к его записям.
Рассказать друзьям или разместить в своём блоге:
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
28.09.2015 —
Новое экономическое чудо России
27.09.2015 —
Как избавиться от кредита
26.09.2015 —
Лада Веста
25.09.2015 —
Как отбирают российские паспорта
24.09.2015 —
Сбой в системе Аэрофлот Бонус
23.09.2015 —
Быдло - самбист
22.09.2015 —
Спасли девочку
Архив записей в блогах:
Победительница Евровидения-2016, певица Джамала рассказала о своем отношении к ЛГБТ-сообществу. Свое мнение украинка (???- прим. chertovka_ja) высказала в интервью британскому изданию Attitude. Отвечая на вопрос, есть ли в ее песнях сообщение для гей-фанатов, Джамала отметила, что ...
Вчера в Лос-Анджелесе прошла 61-я церемония вручения «Грэмми». Среди гостей на мероприятии были многие звезды. Будет небольшой фотоспам с красной дорожки. В этой подборке: Леди Гага, Дуа Липа, Майли Сайрус. ...
Два с половиной года от начала эпидемии - неплохой результат, мы старались. Но, судя по всему, ковидла нас настигла. Это в любом случае был вопрос времени, но очень хотелось продержаться подольше, по понятным причинам. Ну, то есть на стопроцентов я сказать не могу, тест мы не делали, но ...
Сегодня в это нервное время, когда Невзоров точно знает, что 80% поддерживающих Путина есть зомбированное и запуганное быдло, и только 20% есть люди со светлыми лицами, которые точно истину знают, я хочу вспомнить о великом фильме про страх.
Есть один фильмец, сюжет ...
Я не бегал 16 лет с тех пор, как на последнем курсе университета у меня развился анкилозирующий спондилоартрит. Не то, что я не бегал быстро или не бегал марафонов: вообще не бегал дольше минуты, зная, что мои суставы не скажут мне спасибо. Но с переездом в сухой климат южной Юты я ...
