.jpg)
Киоски самообслуживания для участников беговых трасс и марафонов 
И это вы называете "торт"?.. О_о 
Какой у вас котопсихоз.. 
Итоги голосования за лучшую подпись к картинке 
Утренний глоток поэзии 
Слезы Ким Чен Ына 
Убийц к ответу 
Все так много говорили про песТню "сигма бой"...
29.09.2015 —
Это реально продаётся в Москве
У меня опять плохие новости
nemihail — 29.09.2015
Ходить по врачам и сдавать анализы дело не самое благодарное, а
ведь у меня ничего не болело.
Но перспектива оказаться на столе у
mossudmed а меня однозначно
пугает. Да, признаю, были проблемы, но всё связанное с
лишним весом, давление, отдышка и весь связанный с этим дискомфорт.
Однако поговорка гласит, что здоровых людей вообще нет, есть не до
обследованные.Вот так и у меня, чем дальше в лес...
Сегодня был у эндокринолога и первым делом подозрение пало на сахарный диабет, пока в скрытой форме. Я и не знал, что такая существует. Конечно это меня пугает, уже завтра пойду сдавать кровь на толерантность к глюкозе, это первое, что необходимо сделать, чтобы расставить все точки над "I".
Теперь самое печально - новая диета.
Нужно конкретно ограничить потребление белка и жиров. При этом углеводом можно только самую малость. Я теперь в растерянности, а что теперь вообще можно есть?
Как сам понял, только это:
Из травы:
- помидоры, огурцы, редис
- капуста
- сладкий перец, спаржа, шпинат
- кабачки, баклажаны, артишоки
- зелёная стручковая фасоль
- листья салата, зелень
Из еды:
- 100 гр. отварного постного мяса, рыбы и птицы в день
- 2 вареных яйца в неделю
- 1 стакан молока 0,5% жирности в день
Вот как теперь жить?
...буду держать в курсе.
Добавляйтесь, чтобы не пропустить очередной обзор:
Живой журнал / Фейсбук / Инстаграм / Твиттер / ВК / Ютюб
Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения , равно как и высказывать её в любом формате. Журнал не имеет лицензии Министерства культуры и массовых коммуникаций РФ и не является СМИ, а, следовательно, автор не гарантирует предоставления достоверной, непредвзятой и осмысленной информации. Сведения, содержащиеся в этом дневнике, а так же комментарии автора этого дневника в других дневниках, не имеют никакого юридического смысла и не могут быть использованы в процессе судебного разбирательства. Автор журнала не несёт ответственности за содержание комментариев к его записям.
Рассказать друзьям или разместить в своём блоге:
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
28.09.2015 —
Новое экономическое чудо России
27.09.2015 —
Как избавиться от кредита
26.09.2015 —
Лада Веста
25.09.2015 —
Как отбирают российские паспорта
24.09.2015 —
Сбой в системе Аэрофлот Бонус
23.09.2015 —
Быдло - самбист
22.09.2015 —
Спасли девочку
Архив записей в блогах:
Удалось в августе сего года вырваться на Вахту Памяти. Еще в июле мне позвонил Алексей Азоркин, который в свое время ездил в 2002 – 2006 годах на Вахты Памяти – решил он тряхнуть стариной и поучаствовать на Вахте Памяти. Работает он сейчас в казначействе РМ, где уже как три года есть ...
Проверил, съедобны ли все эти красивые апельсины с деревьев на улицах Антальи. Так как британские учёные куда-то пропали и больше не проводят своих глобальных экспериментов, мне приходится как-то развлекаться самому. Что я и делаю. Я сорвал три плода - один, ярко оранжевый, возле ...
Старый френд Сергей Шмидт привел интересный «разбор персонального дела на партийном собрании» с «Эха Москвы». Там Ксения Ларина и Ирина Петровская, две «телевизионные обозревательницы» из «Новой Газеты», обсуждали недавние теледебаты на канале «Дождь» между поэтом Дмитрием Быковым и ...
Бен Чен – тайваньский художник, который рисует ужастики с неожиданными юмористическими поворотами. Бен умудряется уместить свои запутанные сюжеты в одну картинку и это делает его работу особенной.
Стиль рисования Бена – уникальное сочетание ужаса и юмора, что выделяет его работы из ...
Мы ведем себя как люди. Андрей avmalgin смотрит польское тв и говорит, что поляки ...
