Корпоративные подарки с логотипом для клиентов и мероприятий
29.09.2015 —
Это реально продаётся в Москве
У меня опять плохие новости
nemihail — 29.09.2015
Ходить по врачам и сдавать анализы дело не самое благодарное, а
ведь у меня ничего не болело.
Но перспектива оказаться на столе у
mossudmed а меня однозначно
пугает. Да, признаю, были проблемы, но всё связанное с
лишним весом, давление, отдышка и весь связанный с этим дискомфорт.
Однако поговорка гласит, что здоровых людей вообще нет, есть не до
обследованные.Вот так и у меня, чем дальше в лес...
Сегодня был у эндокринолога и первым делом подозрение пало на сахарный диабет, пока в скрытой форме. Я и не знал, что такая существует. Конечно это меня пугает, уже завтра пойду сдавать кровь на толерантность к глюкозе, это первое, что необходимо сделать, чтобы расставить все точки над "I".
Теперь самое печально - новая диета.
Нужно конкретно ограничить потребление белка и жиров. При этом углеводом можно только самую малость. Я теперь в растерянности, а что теперь вообще можно есть?
Как сам понял, только это:
Из травы:
- помидоры, огурцы, редис
- капуста
- сладкий перец, спаржа, шпинат
- кабачки, баклажаны, артишоки
- зелёная стручковая фасоль
- листья салата, зелень
Из еды:
- 100 гр. отварного постного мяса, рыбы и птицы в день
- 2 вареных яйца в неделю
- 1 стакан молока 0,5% жирности в день
Вот как теперь жить?
...буду держать в курсе.
Добавляйтесь, чтобы не пропустить очередной обзор:
Живой журнал / Фейсбук / Инстаграм / Твиттер / ВК / Ютюб
Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения , равно как и высказывать её в любом формате. Журнал не имеет лицензии Министерства культуры и массовых коммуникаций РФ и не является СМИ, а, следовательно, автор не гарантирует предоставления достоверной, непредвзятой и осмысленной информации. Сведения, содержащиеся в этом дневнике, а так же комментарии автора этого дневника в других дневниках, не имеют никакого юридического смысла и не могут быть использованы в процессе судебного разбирательства. Автор журнала не несёт ответственности за содержание комментариев к его записям.
Рассказать друзьям или разместить в своём блоге:
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
28.09.2015 —
Новое экономическое чудо России
27.09.2015 —
Как избавиться от кредита
26.09.2015 —
Лада Веста
25.09.2015 —
Как отбирают российские паспорта
24.09.2015 —
Сбой в системе Аэрофлот Бонус
23.09.2015 —
Быдло - самбист
22.09.2015 —
Спасли девочку
Архив записей в блогах:
В субботу вечером принцесса Уэльская посетила художественную инсталляцию Ever After Garden в Королевской больнице Марсдена в Лондоне. Инсталляция из 30 000 освещенных роз посвящена тем, кто умер от онкологических заболеваний и помогает собирать средства для благотворительной организации ...
Вечерний дождь повысил градус оптимизма в моём саду! Хотя пересушенная долгой засухой земля пропиталась на каких-то пару сантиметров, растения отреагировали бодрым видом.
Ранним ...
Уважаемые участники сообщества, прошу помощи и разъяснений. Слыхала, что всвязи с происходящими в Украине событиями разной степени интенсивности тревожности, возникла редкая возможность оперативно получить в загранпаспорт гражданина Украины визу на ПМЖ (ставит консул Израиля, находящийся ...
Странные дела. Всегда стабильно работавший все эти годы Word 2003 решил показать норов. При наборе текста, особенно если словно начинается с "н", начинается крутиться значок-великой-задумчивости-компьютера и ворд не отвечает. Все время перезагружаю. Раздражает и тяжело работать. Постави ...
Сходил с утра на рынок за овощами, не удержался и купил также клубнику. Выглядит прекрасно и аромат такой идет, что никак не возможно пройти мимо. Цена демократичная - 250 руб/кг. Как на вкус?На троечку по пятибальной шкале. Кислит. Ну, а чего я ожидал? Клубника же тепличная. ...
