Трагичная история со счастливым концом или как я качаю пресс

aserova — 13.09.2016 «-Не понимаю, чего все так носятся с этим прессом. Мне вот 16, и у меня уже есть кубики.
- Не уже, а еще…» (Анекдот с просторов сети).

Когда-то очень давно, еще в школе, я гордилась тем, что выполняла норматив по подъемам туловища быстрее всего класса. К 20 годам я на спор качнула пресс 200 раз. С утра, правда, живот очень ныл, но далось мне это в принципе легко. К 25 годам моя спина окончательно послала меня на фиг и отказалась участвовать в традиционных подъемах туловища на скамье.



При этом моя попытка все-таки пересилить неприятные ощущения привела к тому, что я неделю ползала по квартире, держась за стеночку и приседая. Не помогало ничего – ни традиционный финалгон, ни бабушкин пояс из собачьей шерсти. Оклемавшись, я поняла, что традиционные методы прокачки пресса не для меня и начала подбирать альтернативные варианты. Ясное дело, что в моем арсенале появились упражнения типа «вакуума», а также менее напряжные для спины подъемы корпуса с упором на руки.

Но для меня идеальным вариантом прокачки пресса стал пояс для миостимуляции Slendertone. Не кидайте в меня помидорами – это правда. Сейчас он у меня уже второй, первый почил в бозе после почти 5 лет непрерывного использования. Технология проста и сложна одновременно – мышцы сокращаются при помощи слабого импульсного тока. По факту, наш мозг является природным генератором таких же импульсных сигналов, которые он передает по нейронам к мышцам, заставляя их сокращаться. Пояс делает примерно то же, но не изнутри, а извне. Технология запатентована ирландским концерном, который производит эти приборы, и не имеет аналогов.




Лично я уже после 2х недель применения чувствую, как подтягиваются все мышцы кора, а живот не так висит. Когда я занималась в спортзале – я применяла пояс в дни без тренировок как пассивную нагрузку на живот. Сейчас использую при нагрузке на пресс – благо 10 программ предусматривают и такое использование прибора.





Сразу отвечу на вопрос – кубики не накачались еще ни разу, там все-таки сушиться надо, а я не такой уж фанатик. Но некий рельеф все же проявлялся. Сейчас после родов я планирую хоть обвисание убрать, до кубиков точно далеко. Да и не стремлюсь я к ним. Расскажите, а что вам помогает держать живот в форме?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив