ТИБЕТСКАЯ ЙОГА - ОТ СИНЯКОВ И "МЕШКОВ ПОД ГЛАЗАМИ"

топ 100 блогов 529265319.03.2015 ТИБЕТСКАЯ ЙОГА (604x415, 44Kb)У многих людей появляются «синяки» и мешки под глазами, - бессонные ночи, стрессы, работа за компьютером. Это визуально старит человека на несколько лет! И косметика способна лишь замаскировать их, но не убрать полностью!

Это упражнение поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами.

Для лучшего эффекта необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью грудной клетки или животом).

1. Сделайте вдох.
2. На вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их.
3. После вдоха выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.
4. Во время выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдувается вся усталость и загрязненность.
5. Проделывайте это упражнение по 5 раз утром и вечером.

Эффект заметен практически сразу!

Оставить комментарий

Популярные посты:
Архив записей в блогах:
План-схема размещения мест для депутатов в Верховной Раде 9-го созыва "Слуга народа" заняла все передние ряды перед трибуной и загнала все другие фракции назад. Теперь по ТВ украинцы будут видеть преимущественно "слуг народа", так как камеры делают основной упор на передние ряды. ...
Последнее время везде и так часто стали говорить о распаде Украины, что я полезла гуглить картинки будущих частей. То, что нашла, выложу ниже. Но, вот что удивительно, по ходу встретила статью за август 2009 года. Как  же в ней точно описаны происходящие сейчас события и тенденции ...
Каждый раз открываю для себя очередной новый образ идеальной женщины. Ставки, как говорится, растут. Худоба, мышцы, огромная стоячая грудь (естественно своя), скулы и припухшие губы (естественно, тоже свои) -это все банальный маст-хев любой быдло-продавщицы с рынка, сегодня подобным никог ...
Это про связь демонстраций и футбола. Во всяком случае, трусость — намного более выигрышное качество, чем два других его главных — примитивность понимания жизни и мира, а также уникальная склонность к вранью, даже когда нет очевидной политической необходимости. Вообще-то, для ...
Накануне выборов в России традиционно объявлен День тишины. Ровно с полуночи 9 октября и до 8 часов утра 10 октября запрещена любая предвыборная агитация. Завтра почти во всех субъектах Российской Федерация пройдут выборы. Как сообщает газета ...