"Страшный" холестерин

топ 100 блогов avixa17.01.2024

К жироподобным веществам-стероидам-относится и всем известный нам холестерин. Молва окружила его ореолом «агента смерти». А расторопные компании поспешили воспользоваться человеческим страхом для рекламы растительного масла, поместив на этикетках надпись: «Без холестерина». Все это не более чем игра на неосведомленности людей. Во-первых растения не образуют холестерин (кроме картофеля, но и в нем этот стероид образуется в ничтожных количествах). Так что никакой заслуги в очистке растительного масла от холестерина у фирм, его производящих. нет Во-вторых, холестерин важнейший жизненно необходимый стероид животных, а не вредный побочный продукт обмена веществ. Организм человека ежесуточно производит примерно 1 г холестерина, и нормальная его концентрация 150-200 мг на 0,1 л крови. Только при концентрации выше нормы холестерин способствует развитию атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Основное сырье, из которого производится холестерин в организме-сахар. Опасной концентрации холестерин достигает при потреблении более 100 г сахара в сутки. Однако нехватка холестерина тоже опасна для человека и часто приводит к депрессии. 

Оставить комментарий

Варя 04.03.2025 21:17
Да, действительно в холестерине ничего страшного нет...главное только чтобы он не превышал свои допустимые значения. Я для этого стараюсь питаться более-менее правильно. А из добавок принимаю Атероклефит Био с диоскореей в составе. Для сердечно-сосудистой системы очень полезен.
Архив записей в блогах:
Отходят потихоньку тюльпаны. Порадовали нас и будя. ...
Неплохая осень выдалась в этом году. Хоть сейчас уже и стала чуть портиться погода: начались осенние ветра, пасмурно и сыро, а всё равно стараемся каждый день совершать прогулки. Пусть и недалёкие, по близлежащим кварталам. А всё равно подышать свежим осенним воздухом так ...
Венецианское стекло Изделия из венецианского стекла известны более 500 лет. Украшения из муранского и венецианского стекла носили представители самых видных аристократических и королевских семей Европы. Различные предметы посуды и ...
Господа, я тут чего подумал. Кажется, основной тезис, что весь сыр-бор и-за ...
Я время от времени вот так пропадаю, каюсь. Но чаще всего возвращаюсь! За прошедшую неделю отпраздновала 8-е марта и по совместительству день рождения моей бабушки, написала два пробника (биологию и наш великий и могучий) и... кажется, всё. По какой-то непонятной причине Лёша ...